スタッフブログ(33ページ目)

こんにちは

お家にいるのそろそろ飽きてきましたか？

今日は体を動かしたいみんなにちょっと体を動かす方法を教えます

教えてくれるのは、４月から新しく来た大勝（だいかつ）コーチです

「みなさん、こんにちは！４月から八王子に来ました、大勝（だいかつ）コーチです！」

「何回かに分けてみなさんの固まった体をほぐすようなものを紹介します！よろしくお願いします！」

「では、みなさんレッツ、トライ」

①首

↓両手を頭の後ろにおいて、下を見ます→頭の横に手をおいて、首を横にたおします。（１０秒）

②かた

肩を上げたり下げたりします下げるときは力を抜いてストン！と下げましょう。（５回）

③体の横

頭の後ろに手をおいて、ななめ後ろの下を見るように体をひねります。

右左どちらもやりましょう。（１０秒）

④胸

胸の前で手を合わせて、手をおします。（１０秒）

手を後ろで組んで、胸を前にはります。（１０秒）→　次に手を前で組んで背中を丸めます。（１０秒）

⑤肩甲骨（けんこうこつ）

ひじをまげたまま両手を肩と同じラインまで上げます。→　ひじは肩と同じラインのまま両手を下げます。

次は左右で手の位置を変えます。

右手上、左手下　→　左手上、右手下

両手上　→　両手下　→　右手上、左手下　→　右手下、左手上　×　５

これをリズムよく、５周繰り返しましょう

テレワークの方やスマホを見すぎている方にとって、ぴったりな運動です

集中力がなくなってきたときや、体を動かしたいときにどれか１つでもいいのでやってみて下さい

固まった体がほぐれるだけで、気分もかわります

外に出たいと思いますが、コロナウイルスは怖い病気です。

大切な人達を守るためにも、家にいましょう

家にいても、「換気、手洗い、うがい」を忘れずに

２月中に通信マスターズを行いました

たくさんの方が参加してくれました

みんなで練習後に挑みます

参加していない方も応援してくれました

タイム計測後、サプライズ

嘉陽コーチが泳ぎを披露してくれました

通信マスターズはマスターズ大会への第一歩です

今回、参加してくれた方ありがとうございました

来年もぜひ、参加してください

次は６月に関東ブロックマスターズがあります

みなさんで参加して盛り上げていきましょう

皆さん、こんにちは

２月２４日（月）に、ベビーコース　ファミリーDayを開催しました(^^)/

今回も兄弟や家族で参加してくれたお友達がたくさん

さらに、３世代で参加してくれたお友達もいました

お天気も良く、プールも賑やかでいつも以上に明るかった

潜りっこも楽しそう

上向きでは、アンパンマンを見ながら上手に寝ていました( ˘ω˘ )

一列に並んでJUMP!は横いっぱいに広がりました

元気にJUMP

最後は自由時間

高い所からジャンプをしたり、滑り台で遊んだり、泳いだり・・・

それぞれ楽しんでいました＼(^o^)／

みんな良い笑顔を見せてくれました

家族でプールに入れるといつも以上に楽しいね

次回のベビーコース　ファミリーDayは、

３月２８日（土）です

是非、ご家族揃ってご参加下さい

プールサイドでの写真撮影も可能です

さらに、３月・４月は短期教室を行っています。

是非、ご参加下さい

お待ちしております。

２月１６日(日)に日帰りスキーへ行ってきました

今年は、山梨県のカムイみさかスキー場

午前中は雨が降る中、班ごとにスタート

スキーをやったことのあるお友達は、最初からリフトにたくさん乗りました

今回は、他のスクールと合同になったので、スキー以外にもお友達を作るという目標が出来ましたね

お昼ご飯はカレーライス食べ放題

おかわりをたくさんしてくれて、おなかいっぱい食べてました

午後は少し晴れ間も見えてよかったね(^^)/

子どもたちの覚えは早い( ﾟДﾟ)

午前のレッスンではよく転んでいたのに、午後のレッスンでは転ぶ子が減っていました!!

さすが

たくさんリフトに乗って、たくさん滑って・・・

１日スキーを楽しめたかな？

スキーで出来るようになったこと、嬉しかったことなどを

家族や友達にお話ししてね

また参加して下さい(^o^)

そして、２月２４日(月)から写真販売を開始する予定です。

ぜひ見てね 

次の課外は、５月に予定しています。

今回参加してくれたお友達、参加出来なかったお友達、

そして・・・・

４月から１年生になるお友達

ぜひ参加して下さい

詳細を楽しみに待っててね

皆さん、こんにちは

先日、JSS所沢にて行われた水中バイクの研修会に参加してきました。

時期は未定ですが、JSS八王子では水中バイクプログラムを

導入予定です。

まったく新しいタイプの水中運動プログラムとなっているので

心待ちにしておいてください

体験会なども開催予定なので

定期的にブログやお知らせなどもチェックしてみてください

研修会の様子

皆さん、こんにちは！

1/27（月）～2/1（土）に行われていた

節分週間が終わりました！！

出してもらったお面は

キッズスペースの壁に2/8（土）まで掲示していました

今日から体操時にお面を返します

お面を出してくれたお友達、ありがとう！！！

また、来年も楽しみにしています

こんにちは

２０２０年１月４日に初泳ぎを実施しました！

新しい１年の始まりとなる初泳ぎに

たくさんのお子さんたちが参加してくれました！

１部では水上輪投げや玉入れ、

他にもいろいろな道具を使ってたくさん遊びました

２部では自由遊泳の他、

ホイールや浮き島などのアトラクションに加えて

浮島リレーを行いました

６チームに分かれて白熱したチーム戦となり、

プールサイには「がんばれー」と、

たくさんの応援する声が響いていました

１部２部ともにプールで遊んだあとは、

待ちに待った大抽選会

今回は１等～１３等＋特賞までご用意

お子さんたちはそれぞれ

自分の欲しい景品に抽選券を入れて抽選開始

「あたるかなぁ」ドキドキ

「ひくよー」

お子さんたちは自分の景品になると

終始祈っている様子でした

その後には特賞の大抽選会

抽選会で当たったお子さんも当たらなかったお子さんも

もう一度チャンス

コーチが抽選券を引いた瞬間、

時間が止まったような静かな時間が流れました

また参加してね

また、午前には神主さんに来てもらいお祓いをして頂きました。

今年も安全第一で会員様に笑顔を届けられるように

スタッフ一同努めて参ります。

次回のイベントは・・・

２月１６日　日曜日　

　日帰りスキー決定！！

※詳細は後日お知らせ致します

１２月２７日（金）～２９日（日）に２泊３日のスキーキャンプへ行ってきました

場所は新潟県

今年は雪が少なく、１日目・２日目は苗場スキー場へ

３日目には当初予定していた岩原スキー場でスキーをすることができました

初日は吹雪の中でしたが、レッスンを頑張りました。

スキーが初めての子は板を付けるのにドキドキ

去年も参加してくれた子はたくさん滑りました

初日の夜には、八王子・立石・おゆみ野でレクリエーションをしました

他のスクールのお友達と仲良くなる良い機会になったと思います。

新しいお友達は出来たかな？

２日目の夜には、雪遊びと花火

雪のある場所での花火は、子供たちも大喜び

スキー以外でも楽しんでいました！

最後の日はいい天気

みんなの滑りも上達していました(^^)/

２泊３日のスキーキャンプでは、衣食住を共にする事でスキーの技術だけでなく、何か新しい事を学ぶことが出来たのではないでしょうか

この経験を大切にしてね

また、２月１６日（日）に『日帰りスキー』を予定しています。

たくさんのお友達の参加を待ってます

１２月８日（日）に

クリスマスパーティーをやりました

１部と２部に分かれて楽しみました

どっちもまずはクリスマスの挨拶でスタートしました

メリークリスマス

１部の工作は紙皿を使った

サンタクロースとリース作りをしました

みんなお話を聞きながら一生懸命作っていました

２部の工作は世界にひとつだけのリース作り 

 みんな思い思いに巻いていきます

こども達の発想力は素晴らしいです

こんなに素晴らしいリースができました

工作のあとはみんな楽しみコーチ達の劇

今年は「あわてんぼうのサンタクロース」にちなんだ劇でした

人気のTT兄弟とパプリカもやりました

こーんな感じで楽しかったクリスマスもあっという間に終わりました

他にもキャンドルサービスや男子更衣室イルミネーションと

クリスマス会でしか見ることのできないものがありました

見たい方はぜひ、来年のクリスマス会に参加してみてください

今年、参加してくれたみんなありがとう

２０２０年も

初泳ぎ・日帰りスキーとたくさんのイベントがあります

ぜひ、参加してみてね

こんにちは

選手コースの試合のお話を少しだけ・・・

１１／９～１１／１０にＪＳＳの一大イベントである

グランドチャンピオンシップが

兵庫県にあるＪＳＳ宝塚スイミングスクールで開催されました

八王子はこの試合で１０連覇中…

しかし今年は厳しい戦いになると思い、事前にコーチと選手で

ミーティングを重ねてきました

気を抜いていたら負けてしまうと

より一層、チーム一丸となって戦ってきました

応援もみんなで全力で

その結果・・・

見事１１連覇を達成しました――――――

選手たち

本当に良く頑張りました

見ていても頼もしく思うくらいに

チームの為に一人一人ができることを一生懸命やっていました

来年も優勝できるように

もっと多くの選手と戦いに戻って来たいと思います

そしてそして・・・

優秀選手にも八王子から４人の選手が選ばれました

１７～１８歳区分　　女子優秀選手に串田結依さん

１７～１８歳区分　　男子優秀選手に笹瀬　輝くん

全年齢　　　　　　　女子優秀選手に石田　瑠海さん

全年齢　　　　　　　最優秀選手に八田　勝優くん

おめでとう

素敵な笑顔ですね

１２連覇に向けて、そして選手たちの笑顔が見れるように

またみんなで頑張っていきます

今後とも八王子の応援を

宜しくお願い致します