スタッフブログ(46ページ目)

いち・にい・さん・しの・にの・ご～

声を出しながら、手と足を動かすと

脳の活性化に繋がります

毎週水曜日の水中ウォーキングでは、

脳の若返り・物忘れ防止のメニューにも取り組んでいます

最初は難しくてできなかったのに、

繰り返し練習するとできるようになるんです

こんにちは

今回はキッズクラスのお友達を紹介します

No１　かんたくん

プールが大好きで、毎日来てくれています

最近では、ジャンプも潜るのも上手にできるようになったね

甘えん坊の一面もあり、とても可愛いです

プール一緒にしませんか

こんにちは

今日は水中ウォーキングに参加して頂いた方の

歩数測定を行いました

プールの中で１５m歩いてもらいレッスン前後の

歩数をカウントしてもらいます！

結果は、一人平均１歩少なくなっていました！

参加した方の中には７歩減っている方も

歩幅は身長×０．４５と言われているので

１歩減ると１５５cmの人は約７０cmも減ったことになります

ウォーキングに参加して普段の生活でも

歩数が減るといいな

先週、多くの皆様に来て頂いていた水中ウォーキング

今週、さらに来て頂きました

水中ウォーキングは、泳げない方でもご負担なく運動が出来ます。

膝の痛い方や、腰の痛い方でも出来ますので、

是非水中ウォーキングクラスにお越し下さい。

２月３日 は 節分 でしたね

皆さんのおうちでも 豆まき はしましたか？

節分の日といえば 「鬼は外、福は内」 という掛け声とともに

鬼に豆をまくのが今では当たり前のように行われていますが、

豆まきの由来は 中国 から伝わった風習の 「追儺（ついな）」

と呼ばれるものだそうです

昔は 疫病 や 災難 は 鬼の仕業 とされていたこともあり、

新年を迎えるにあたって、厄をはらってから…

という意味が込められています

ＪＳＳ伊都 のフロントにも鬼がいますよ

（注：フロントスタッフは 親切丁寧 です）

カードを ピッ とする時に探してみてね

２０２０年 が始まり、あっという間に１か月が過ぎました

ＪＳＳ伊都 の掲示板も模様替え

苑田コーチ 力作、成人プログラム のポスターです

お母さんたちも子どもたちに負けないように

プールで泳いだり、歩いたりしませんか？

「先生たちは昼間なにしているの？」 と

子どもたちから質問をされたりしますが…

ＪＳＳ伊都 は大人の方もたくさん通っているんですよ

このポスターと同じお手紙は明日からお配りします 

水曜日は水中ウォーキングの日

昨年より、水中ウォーキングのみの会員区分も出来、大好評

最近では、こんなに多くの会員様にお越しいただいております。

ＪＳＳでは、姿勢美人を目指した水中ウォーキングを推進しております。

是非、一度ＪＳＳ伊都の水中ウォーキングをご体験下さい

成人クラスのスイムレッスンの終わりには

担当コーチたちによる 模範泳 を行っています

木曜日のレッスン後には 矢野コーチ による

２００ｍ個人メドレー の模範泳法

かっこいいですね

矢野コーチは選手時代は 平泳ぎ の選手だったんですよ

会員さんも水上や水中から観察です

見ているポイントは腕の動かし方？ 脚の動かし方？ タイミング…？

泳ぎ終えると 大・拍・手

スイムレッスンは 火曜日 ・ 木曜日 ・ 金曜日 の

１３：１５～１４：００  に行っています

コーチたちのかっこいい泳ぎを見に来ませんか？

こんにちは

今年は１月からPOPをリニューアルしたので、月ごとに紹介していきます

２月は節分とバレンタインです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フロント正面には節分のPOP 、プール側にはバレンタインのPOPを掲示しています 

ぜひ見てみて下さい

こんにちは

今回はキッズクラスを紹介します

キッズクラスは基本２歳～３歳のお友達がいます

時間は１４：３０～１５：１５（４５分間）

担当の先生も曜日ごとに変わるので、毎日プールが楽しめます

すべり台をしたり、ジャンプの練習をしたりします

最初はみんな泣いていたりしますが、徐々に慣れて笑顔でプールに来てくれます

遊びながら、出来ることも増えていくのでぜひ体験に来てください 

次回はキッズのお友達をご紹介します

お楽しみに