皆さまこんにちは、渡部香生子です。
新型コロナウイルスの影響で学校やスイミングがお休みになり、不安な毎日を過ごされている方も多いと思います。
私が住む東京も緊急事態宣言が発令され1週間が経過しました。
街は重苦しい空気に包まれていますが、くじけずに前を向きましょう!
私たちの大好きな水泳が思う存分楽しめるその日まで『お家でトレーニング』!
今日は私が「体幹(たいかん)トレーニング」を紹介します。
ぜひ挑戦してみてください!
皆さまこんにちは、渡部香生子です。
新型コロナウイルスの影響で学校やスイミングがお休みになり、不安な毎日を過ごされている方も多いと思います。
私が住む東京も緊急事態宣言が発令され1週間が経過しました。
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私たちの大好きな水泳が思う存分楽しめるその日まで『お家でトレーニング』!
今日は私が「体幹(たいかん)トレーニング」を紹介します。
ぜひ挑戦してみてください!