スタッフブログ(126ページ目)

GWも近づき、強化練習や合宿が

どんどんスタートしていきます

まずは愛知県ジュニア練習会がスタート

２０２１年度の全国大会出場者や

標準タイムを突破している選手が参加しています

中学生チームは

弘末くん、杉浦さん、後藤さん、井上さん

小学生チームは

尾関くん、加藤くん、野倉くん、萬代くん、服部くん

５０メートルプールでの練習は普段と違い

きつい様子ですが…

まだまだ続きます、頑張ろう

今週末からは愛知県国体強化練習会が始まります

みなさんこんにちは🙌💓

4/17(日)は中川フェスティバルでした🎵

1部はプール開放＆ミニゲーム🎵

ミニゲームは

○×クイズと玉入れでした😊

みんな楽しめたかな❓😋

帰りはガチャガチャのお楽しみが😋

中にはお菓子やJSSグッズ🌟

レアな★あたり★もありました😆❣

2部は水中運動会💙

玉入れ💜

綱引き🧡

とても🔥白熱🔥してますね笑

板キックリレー💚

おまけのミニゲームも

みんないい笑顔でした😍

水中運動会は参加賞もありました😊✨

またみんなで楽しめるイベントを

考えていきたいと思ってます❣

ぜひまた参加して下さいね😉✨

次のイベントは

イルカ島ツアー🐬の予定です💕

詳細はまた次回😆

ご参加頂き誠に

ありがとうございました😍💕

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスは木曜日はアクアヌードルを使った体幹・バランス力向上を目的とした運動をメインに、金曜日は様々な器具を用いて全身を使った運動をおこなうアクアサーキットをおこないました！

体幹を鍛える為には呼吸法がとても大事になります😄

呼吸法は日頃から意識しておこなうことにより運動で得られる効果も向上します。

さらに自律神経も整えられいいことずくしです

皆さんもぜひ意識してみてくださいね♪

そして恒例のアクアサーキットは使用する器具により刺激される部位が異なり楽しみながら効率よく運動する事ができます

参加者の皆様は少し大変かもしれませんがその分リフレッシュのできる運動プログラムとなります

次回の健康美人は↓↓

４月２１日木曜は水中ウォーキング

４月２２日金曜はアクアスティック💃

健康美人を目指して次回もよろしくお願いします！

健康美人クラスは、

◆無料体験実施中◆です！

気になったらぜひお気軽にご参加ください

４月３日に行われました

名古屋地区杯で入賞された選手を紹介します

８歳以下区分

遠藤くん

５０ｍ背泳ぎ　３位

梶野くん

５０ｍ平泳ぎ　１位

加藤くん

５０ｍ自由形　１位

５０ｍバタフライ　１位

髙岸さん

５０ｍ平泳ぎ　２位

９・１０歳区分

服部くん　

５０ｍ自由形　１位

５０ｍ背泳ぎ　２位

梅村くん

５０ｍ背泳ぎ　１位

石田くん

１００ｍ平泳ぎ　２位

舟橋さん

５０ｍ平泳ぎ　２位

１００ｍ平泳ぎ　１位

山中さん

１００ｍ平泳ぎ　２位

福井さん

５０ｍ自由形　３位

２００ｍ個人メドレー　３位

湯浅さん

１００ｍ背泳ぎ　１位

三浦さん

５０ｍ自由形　１位

１００ｍ自由形　１位

５０ｍ背泳ぎ　２位

１１・１２歳区分

尾関君

５０ｍ平泳ぎ　１位

１００ｍ平泳ぎ　１位

加藤くん

５０ｍバタフライ　３位

５０ｍ平泳ぎ　２位

５０ｍ自由形　１位

北出くん

５０ｍ自由形　３位　

松村さん

５０ｍバタフライ　２位

安藤さん

１００ｍバタフライ　２位

５０ｍ自由形　３位

舟橋さん

２００ｍ個人メドレー　１位

谷口さん

２００ｍ自由形　１位

５０ｍ自由形　１位

１００ｍ自由形　１位

１３・１４歳区分

萬代くん

１００ｍ自由形　２位

２００ｍ自由形　１位

三浦くん

１００ｍ平泳ぎ　３位

２００ｍ平泳ぎ　１位

弘末くん

１００ｍバタフライ　１位

２００ｍ個人メドレー　２位

秋田くん

４００ｍ個人メドレー　１位

５０ｍバタフライ　１位

井上さん

２００ｍ自由形　３位

５０ｍ自由形　３位

１００ｍ自由形　２位

山中さん

５０ｍ平泳ぎ　１位

１００ｍ平泳ぎ　１位

２００ｍ平泳ぎ　１位

後藤さん

８００ｍ自由形　１位

４００ｍ自由形　１位

杉浦さん

４００ｍ個人メドレー　２位

２００ｍ個人メドレー　１位

１５歳以上区分

浅野くん

２００ｍ背泳ぎ　３位

浅野くん

４００ｍ個人メドレー　１位

２００ｍ個人メドレー　２位

石川くん

４００ｍ自由形　１位

佐藤くん

５０ｍ背泳ぎ　２位

１００ｍ背泳ぎ　３位

石田くん

１５００ｍ自由形　１位

梅村くん

５０ｍ平泳ぎ　１位

１００ｍ平泳ぎ　１位

平田さん

５０ｍ平泳ぎ　１位

各区分優秀選手として、

９～１０歳区分　女子の部

三浦さん

１１～１２歳区分　女子の部

谷口さん

１３～１４歳区分　女子の部

山中さん

また男女別最優秀選手として

男子の部

加藤くん

４人が選出されました

入賞された選手の皆さんおめでとうございます

※撮影時のみマスクを外しております。

こんにちは！

過ごしやすい季節になりましたね。

暖かくなり

自転車に乗るのも楽しくなってきました。

私はまた日曜日に

自転車に乗ってきました。

35キロかけて海津市まで行き

安全なコースで40キロタイム測定を

行いました。

練習不足と腰の痛みにより

情けないタイムとなりましたが

なんとか走り切ることができました。

帰り道に撮った東海大橋からの景色です。

天気が良いですね。

奥にウェイクボードをしている

人が写っていますね・・・

合計110キロ走りました。

この練習を持続することが

今後の課題ですね。

5月のトライアスロン大会では

自転車が80キロあります

遅すぎて

おそらく100人くらいの人に抜かれる

と思いますが

完走目指して頑張ります！

４月３日に行われました

名古屋地区杯で入賞された選手を紹介します

８歳以下区分

遠藤くん

５０ｍ背泳ぎ　３位

梶野くん

５０ｍ平泳ぎ　１位

加藤くん

５０ｍ自由形　１位

５０ｍバタフライ　１位

髙岸さん

５０ｍ平泳ぎ　２位

９・１０歳区分

服部くん　

５０ｍ自由形　１位

５０ｍ背泳ぎ　２位

梅村くん

５０ｍ背泳ぎ　１位

石田くん

１００ｍ平泳ぎ　２位

舟橋さん

５０ｍ平泳ぎ　２位

１００ｍ平泳ぎ　１位

山中さん

１００ｍ平泳ぎ　２位

福井さん

５０ｍ自由形　３位

２００ｍ個人メドレー　３位

湯浅さん

１００ｍ背泳ぎ　１位

三浦さん

５０ｍ自由形　１位

１００ｍ自由形　１位

５０ｍ背泳ぎ　２位

１１・１２歳区分

尾関君

５０ｍ平泳ぎ　１位

１００ｍ平泳ぎ　１位

加藤くん

５０ｍバタフライ　３位

５０ｍ平泳ぎ　２位

５０ｍ自由形　１位

北出くん

５０ｍ自由形　３位　

松村さん

５０ｍバタフライ　２位

安藤さん

１００ｍバタフライ　２位

５０ｍ自由形　３位

舟橋さん

２００ｍ個人メドレー　１位

谷口さん

２００ｍ自由形　１位

５０ｍ自由形　１位

１００ｍ自由形　１位

１３・１４歳区分

萬代くん

１００ｍ自由形　２位

２００ｍ自由形　１位

三浦くん

１００ｍ平泳ぎ　３位

２００ｍ平泳ぎ　１位

弘末くん

１００ｍバタフライ　１位

２００ｍ個人メドレー　２位

秋田くん

４００ｍ個人メドレー　１位

５０ｍバタフライ　１位

井上さん

２００ｍ自由形　３位

５０ｍ自由形　３位

１００ｍ自由形　２位

山中さん

５０ｍ平泳ぎ　１位

１００ｍ平泳ぎ　１位

２００ｍ平泳ぎ　１位

後藤さん

８００ｍ自由形　１位

４００ｍ自由形　１位

杉浦さん

４００ｍ個人メドレー　２位

２００ｍ個人メドレー　１位

１５歳以上区分

浅野くん

２００ｍ背泳ぎ　３位

浅野くん

４００ｍ個人メドレー　１位

２００ｍ個人メドレー　２位

石川くん

４００ｍ自由形　１位

佐藤くん

５０ｍ背泳ぎ　２位

１００ｍ背泳ぎ　３位

石田くん

１５００ｍ自由形　１位

梅村くん

５０ｍ平泳ぎ　１位

１００ｍ平泳ぎ　１位

平田さん

５０ｍ平泳ぎ　１位

各区分優秀選手として、

９～１０歳区分　女子の部

三浦さん

１３～１４歳区分　女子の部

山中さん

また男女別最優秀選手として

男子の部

加藤くん

３人が選出されました

入賞された選手の皆さんおめでとうございます

※撮影時のみマスクを外しております。

皆様こんにちは

新生活はいかがでしょうか？

すでに慣れたという方もいればまだまだ慣れないという方も多いのではないでしょうか？

新生活が始まりすぐにGW（ゴールデンウィーク）がやってきますね

今回はGWを構成する祝日の一つ「こどもの日」を掘り下げたいと思います

「こどもの日」は国民の祝日の一つで、5月5日となっています

本来は月のはじめの午（うま）の日という意味ですが、「午（ご）」と「五」の音が同じなので、5日を指すようになったとのことらしいです☝🏼

現在はこいのぼりや五月人形など男の子の節句として定着しているが、元々は女性が身を清める行事だったのだそうです。

男の子の行事になったのは、武家社会になり世継ぎの男子の健康・成長を祝うようになってからのようです。

５月５日「こどもに日」になったのには意味があったんですね

調べると初めて知ることがたくさんあって楽しいですね

また次回をお楽しみに

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスは足腰強化や姿勢美人を目指す運動をメインに実施しました！

さらに、音楽に合わせた水中でのエアロもおこない楽しく身体を動かして、気分をリフレッシュし心も体も健康美人に😄

木曜日のレッスン風景です！

姿勢美人を目指すため、ポッコリおなかを改善に近づけるためには「脊柱起立筋」(せきちゅうきりつきん)を鍛えると効果的なんですよ☺

皆様知っていましたか？

さらにダンベルを用いて上腕・足腰の強化をしました💪🏼

皆様楽しくがんばって運動をしました

金曜日のレッスン風景です

今回は水中ウォーキングをおこないました

まずは股関節を大きく動かして陸上での動きの改善です

後半は水中を走って下半身の強化を行いました

後半は少しお疲れでしたね

どんな時でも呼吸を忘れずにですよ

次回の健康美人は↓↓

４月１４日木曜はアクアヌードル運動

４月１５日金曜はサーキットトレーニング💃

健康美人を目指して次回もよろしくお願いします！

健康美人クラスは、

◆無料体験実施中◆です！

気になったらぜひお気軽にご参加ください

みなさんこんにちは😊

つい最近桜🌸が咲いたと思えば、

あっという間に桜🌸が散り始め、

日々の流れの早さに驚いております❣

私は通勤手段が徒歩🚶‍♀️のため、

今の季節の気温くらいだと嬉しいです☺✨

ぽかぽか散歩日和が続くといいな😋💓

そんな私から、

ブログを読んでくれている皆様に

少しだけ来週のお知らせのヒントを

教えちゃいます…🎶ふふふ😚

来週4/12(火)に、

JSS中川で大好評になっている

ある商品の🏆ランキング👑を発表致します

館内に掲載するランキングのポスターには

お得な情報も…‼☺✨

ぜひ来週のお知らせを

楽しみにしてて下さいね😊

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

こんにちは

桜が咲いたと思ったらあっという間に

散っていますね

家の近くの公園です。

鮮やかに咲いていますね。

さて、わたしは先日の日曜

また自転車の大会に出場・・・

しませんでした。

雨で大会は中止となりました。

雨の中自転車のレースは

危険すぎるので

仕方がないですね。

その日は家でのんびり過ごしました。

次の試合まで練習します！

目指すはエリートレース完走です！