スタッフブログ(3ページ目)

続きはアスレチック、バーベキュー🍖

遊んで、食べて、お風呂に入って、🛏️😪

1日目、無事終わりました！

みんな、スヤスヤ寝てます💤

無事着きました。🚌

お昼ごはんを食べてからアスレチックです😁天気も良く☀️暑いくらいです。

10月11日から12日まで1泊2日で東海地区のスクールが集まり、奈良県までキャンプ⛺️に行きます。

先ほど、名古屋出発🚌

行ってきまーす。😁

チーム中川、個人種目に

リレーにと活躍しました🤗

咲奈さん

200m平泳ぎ　第３位🎊

佐久斗くん

4×100mフリーリレー　優勝🎉

4×100mメドレーリレー　優勝🎉

晏奈さん

400m自由形　優勝🎉

200m自由形　第２位🎊

4×100mフリーリレー 優勝🎉

翔くん

4×100mフリーリレー　第３位🎊

来年は北海道😍

多くの選手と北海道へ

乗り込みたいですね😘

滋賀に向けて出発😀

現地でアップもして…

2日間しっかり泳いで、

チーム東海盛り上がってきてください✊

blogに載りたい聖…

さやまる…

友だちできたみたいです笑

でも…誰よりもご飯少なくないか⁈

愛知から応援してるよー！！！

滋賀県で開催される

全国ブロック対抗戦、

東海チーム代表となった

選手の紹介です🤗

頑張ってきてください💪‼︎

皆様こんにちは！

健康美人クラスの紹介になります💪

木曜日：🏋アクアサーキット🏐

金曜日：💪アクアスティック💪

木曜日◆アクアサーキット◆

今回のアクアサーキットは、水の抵抗と浮力を活かして、関節に負担をかけずにしっかり運動できるのが特長です

水中ウォーキング・筋力トレーニングなどを組み合わせ、サーキット形式でおこなう、“全身まるごとエクササイズ”！

7つのメニューをサーキット形式で行い下半身の足腰強化はもちろん、

上半身も使用して姿勢矯正の効果を期待しました👍

他の参加者の方と和気あいあいとお話をしながらできる簡単楽しいプログラムです😊

✅こんな方におすすめ！💪

・運動不足を感じている方

・膝や腰に不安があるけど体を動かしたい方

・陸上での運動はハードルが高いと感じる方

・楽しく汗をかいてリフレッシュしたい方

初めての方でも安心してご参加いただけます✨

金曜日◆アクアスティック◆

アクアスティックでは、身体を大きく動かしたり、ひねったり、跳んだり、走ったり、アクションの多いプログラムとなっております⭐

運動量は多い内容かと思いますが、水中で行うので、バランスをしっかり保ってできる為

比較的安全に激しい運動が可能となっております🕺

皆さんの表情も完璧ですね👍

楽しく運動をしていきましょう✌

ご友人と一緒に参加したり、新しい仲間と出会えたりするのも魅力のひとつ

皆様で楽しく健康的なライフスタイルを手に入れましょう！

「楽しく汗を流して、めざせ健康美人！」がテーマのこのクラス

レッツ、姿勢美人、健康美人!!

💓無料体験随時募集中です💓

みなさんこんにちは😊

もうすっかり秋の空気に変わりましたね🍂

朝晩は寒いくらいですね😨

上着等で体温調節をして

しっかり体調管理をして過ごしましょう🎵

そんな私は野球の現地観戦の予定が

０になりました…😔

今シーズンもお疲れ様でした🙇‍♀️

9月も楽しい思い出ができました😊💗

ゆうきコーチとホームランウイング観戦🎶

ゆうきコーチ再現度120%

友達と2軍戦も行きました😊

そしてFCデーに最終戦…

↑ヒーローインタビューが松山投手で

レアすぎて感動しました😍

↑来年は見れないかもしれない

出塁してる髙橋投手…😳

今年は面白くない試合ばかりでしたが(笑)

一緒に行ってくれる方々のおかげで

とても良い思い出になりました💗

感謝しかないですね😌✨

また来年も楽しく過ごしたいです❗

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

少し早めに出発します🚌

Iクラスのちびっ子チーム、

２日間の強化練習を行っています😋

みんな朝から元気いっぱい🤣

お昼からも頑張ろう✊‼