スタッフブログ(45ページ目)

観てきました。🎬

すでに、映画ではシリーズ4作目。ストーリーは素晴らしいんですが、それをさらに華やかにするキャストさんたちが、素晴らしい。✨

中華統一を目指す、嬴政役を吉沢亮さん。

大将軍を目指す、信役を山﨑賢人さん。

今映画の主となる秦国の六大将軍の1人、王騎役を大沢たかおさん。

楊端和役の長澤まさみさん。

その他もキャスティングが最高なんです✨

さらに、私自身、1番グッときたのが、李牧役の小栗旬さん。ピッタリと思いました。🤗

これからもまだまだ話しは続くので、映画の続編を期待❗️信が将軍になっていくのを映画で観たいです。

続編があるなら、蒙恬や、王賁が出てくるのかなぁ😊さらに、王翦や桓騎も

いったいどの俳優さんたちがどの役を演じるのか。。

などなど考えるのも楽しいかなぁ😊

話しがわかる方、ぜひ、野村の話し相手に。😅

みなさんこんにちは😊

暑い日が続いてますね🤩

熱中症にならないよう

しっかり水分補給をして

対策をしていきましょう💙

私は先日の休日に

名駅へ友達と気になっていたお店へ

ランチに行きました🍴

ただの海鮮丼…🐟🦀🦑🦐と思いきや

ふぐ出汁🐡がついており、

最後にふぐ出汁茶漬けができるんです😍

優しい味の出汁が美味しくて

最後まで美味しく食べることが出来ました💓

そのあとは買い物をして、

美容院へ行って帰宅しました

リフレッシュできた休日でした💚

次は映画にでも行きたいです😊

今はインサイドヘッド２が気になってます

２を観るために、１を見返しました🤩

とても面白いのでオススメです✨

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

こんにちは！😀

梅雨が明けましたね！🌞

夏のイベントが楽しみです

さて、

私は先日、兵庫県明石市で

アクアスロンの試合をしました。🏊🏃

スイムで大きく出遅れランを開始！

次々と選手を抜き去り🏃

7.5キロを残して早くも4位に浮上！

そのまま一気にトップに・・・・！

なんてことはなく

3位以上の選手はスイムで差が開きすぎて

全く追いつけませんでした。😣

結果は約130人中4位

上位3人の選手に差をつけられ、

箸にも棒にもかかりませんでした😱

スイムをもっと練習しないと

上には行けないですね！😡

次は海津市でトライアスロンに出場します

入賞目指して練習します😃

会場から明石海峡大橋が見えました🌉

夜バージョンです(笑)

雨が思ったより降らなくて幸いでした。

こんにちは❣

今回のお出かけは

三千院に行ってきました✨

文化財が多く貯蔵されているため

寺院内の写真は撮れませんでしたが

外の写真はOKでした📷

紅葉が沢山咲いていたので

秋はもっと綺麗な景色が

見れると思います🍁

ご飯は

抹茶と羊羹🍵

湯葉の定食を食べました🥢

定食はてんぷらやケーキまでも

湯葉が使用されていて

とても美味しかったです😋

以上小笠原でした！

みなさんこんにちは😊

じめじめした日が続いてますね😑💭

暑い日も苦手ですが、

湿気でじめじめした日も苦手です😭

工夫をして梅雨を乗り越えたいですね🤩

そんな私は、先日友人と

オクトーバーフェストに行きました👍

気温38度の暑い日だったため、

ビールがとてもおいしかったです🍻

そのあとは韓国料理へ💓

初カンジャンセウ🦐🦐🦐

美味しかった～😍💖

次の休みは何しようかな？

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

皆様こんにちは！

今回の健康美人クラスの紹介になります💪

水曜日：🚴水中バイク🚴

木曜日：⬇ウォーキング⬆

金曜日：🙋‍♂️サーキット🙋‍♂️

水曜日【水中バイク】

同じリズムで運動を行うのではなく、様々なリズムで運動を行うことにより今までの自分の限界を超えて運動が可能になったり、脳に刺激を与えることが出来ます❗

きつい…しんどい…となった時も皆さんで運動することで、いつも以上の強度で楽しく行えます😍

木曜日【水中ウォーキング】

今回のテーマは『股関節の可動域を増やす』でした！

途中は壁に手を当て、足を前後左右に大きく振ったり、股関節を回したりなど👍

水中で行うことにより陸上よりも安全に動きの改善が出来ます🏊

改善トレーニングの前後で動きの違いを感じてもらいながら行い、「動きが軽くなった」など感じていただけた方もいらっしゃいました😍

金曜日【サーキット】

今回も７種類のトレーニングを行いました！

いつもは自分のペースでゆっくり行っていましたが、ペースを上げて頑張るところも作りながら行いました！

複数の部位を重なることなく交互に行い疲労を軽減しながらトレーニングができることが、サーキットの良いところです😊

是非お試しください🏋

楽しく運動してレッツ、姿勢美人、健康美人!!

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう！

こばやし接骨院、小林院長による

K１クラスドライ講習会も第３回を迎え

姿勢のチェック、

レース当日アップ前のダイナミック、

瞬発性を高めるための体操等、

確認と前回の内容プラスで教えて頂きました👌

今回も見本は千翔くん😊

まだまだ各自必要なことを指摘され

次回へ向けての課題となったと思います👉

大切なのは毎日の意識ですよ

７月７日㈰、夏の全国大会へ向けた最後の

全中・小学生練習会が開催されました😄

今年度は大雨が多かったですが、

最終日は快晴というか猛暑…🌞

朝も☀

昼も☀

夕方も☀

全て太陽が照りつける中の練習会でした😳

中学生は２回屋外練習の為、

この１日でさらに真っ黒に😀

JOへの最終戦は１４日の三重夏季、

全中への挑戦は月末の県中学となります🙂

取り組みは選手それぞれですが、

残りの練習で悔いの残らないよう

自信をもってスタート台に上がることが

出来るようにしてもらいたいです😤

こんにちは！😀

暑い日が続きますね！☀

私は冷たい飲み物の飲みすぎで

お腹を壊しています(笑)

飲みすぎ注意ですね！🥤

さて、

私はまた懲りずに

自転車のクリテリウムレースに

出場しました！🚴‍♀️

クリテリウムとは1周数キロ程度の

市街地や河川敷のコースを周回する

自転車ロードレースのことです🧐

結果は約65人中35位くらいでした。😣

5周回中4周回目のコーナーで

あっさりと集団から置いていかれました(笑)

最近はトライアスロンでの自転車の順位が

良くなっているので

少しはついていけるかと期待したのですが

何も変わっていなかったですね！😱

次はアクアスロンのレースに出場します🏊

入賞目指して練習します！😃

試合の帰り道の海津市での景色です。

暑くて辛かったですね(笑)

こんにちは❣

今回のお休みは京都に行ってきました⛩

色んなものを食べてきたので紹介します✨

抹茶湯葉うどんとグリーンティ🥢

湯葉が美味しかったです😋

抹茶🍵

抹茶パンケーキ🥞

抹茶と一緒に食べたのですが

どちらも甘さがなかったので

他にも甘味を頼めば良かったと

思いました。。。😭

味は本格的な抹茶が味わえて

美味しかったです😆

ほうじ茶カステラとフレーバー焙じ茶🍴

ほうじ茶の香りがするカステラが

美味しかったです☺️

またお出かけしたら

沢山美味しいもの食べてきます✨

以上 小笠原でした!!