スタッフブログ(84ページ目)

小学生練習会3日目！！

小4トリオです✌

元気に頑張ってます👍

今日はお昼に栄養講習です✍

水中練習だけでなく、強くなる為の体づくりも大切💪

どんなものをどのくらい食べたら良いかなどの勉強をしていきます⭐

と、その前にお昼ご飯です❗

しっかり食べましょう🍚🍚🍚

栄養講習を聞いたら午後練習です🏊

昨日よりレベルを上げて練習ができていると思いますが、まだまだ厳しい…

今に満足せずに努力しましょう💪

練習後に全員揃って！

練習会は明日で最後になります。

愛知県トップ選手のお話を聞いてどう感じたか、大会で爆発できるように良い練習にしましょう👍

３日目の練習終了です‼︎

今日も空が青くてキレイでした☺

寝ているわけではありません笑

腹圧入れられるようになったかな？

今日洗濯初トライの子達がいました😄

無事終わったかな？🤭

今から楽しみなご飯が何か

みんなで考えながら

歩いて旅館まで帰りました😋

昼がカツだったから、

夜は何かなー鍋とかかなー😝

育成チームも本日から泊まり込みで練習です。

練習以外でも、たくさん大切なことを学んで帰ってくださいね。😅

きっと夜はみんな、テンション上がるんやろなぁ。早く寝てね。😴

さあ、こちらもはじまりました。

豊川合宿組、県練習会組、お泊まりスイムキャンプ組、そして中川にて強化練習組とそれぞれの場所で練習です。みんな頑張ろうね。🤗

あの、写真1枚ですみません。ずっと、ダラダラ泳いでいる選手が多く、やる気がみられませんでしたので。💢

ちびっ子組の方がとても元気よく泳いでました。😒

３日目スタート！！！

今日も良い天気、青空の下

体操からです‼︎

縄跳びやりましたね😁

1人半袖の元気なお姉さん😘

普段の日課も確実に行っています！

泳ぎ始めたら一気に霧が…

みんな元気です💪

ファンのためにサイン練習中…

苦笑

小学生練習会2日目です！

小学4年生のれいとくんです✌

ドラえもんの帽子が似合ってますね笑

誰よりも頑張る3日間にしましょう⭐

今日の練習は朝から5000m以上長水路で泳ぎました💥

昨日の疲れもあるのか少しみんな元気が…

キツイとばかり言っている時間はありません❗

みんなに負けないように、自分に負けないように頑張りましょう❗

昨日は少し余裕もあったかな？というたくみくん、プールの水温が少し寒いようです笑😱

そして、午後は約6000m泳ぎました…

1日で10000mと、4年生はなかなか経験のなかった距離かな😬

それでも最後まで頑張れました👏👏👏

まだ2日間残っています！

しっかり練習するためにも、習ったストレッチ、食事🍙、睡眠💤をしっかりですね！

そして最後にK2クラスの5人へ…

明日からの2日間、期待していますよ…😐

午後練の５０m×４０本、無事終了

霧が………🙄

それぞれ目標タイムを計算し、

スタートしましたが

まずまず頑張れていたのでは

ないでしょうか😤

そして

今日の夕食はすき焼きとネギトロ😋

みんな目線もくれず必死に食べてました😅

ネギトロがあれば

ご飯いっぱい食べられると以前

教えてくれた透次くん、

山盛り４杯完食していました🍚🍚🍚🍚

今日もペアストレッチと明日の確認を行い

明日に向けて就寝だ✊‼︎

男子が常に絡み合ってます苦笑

本日はプールでの写真撮り忘れました😂

合宿2日目、体調不良者もなく

スタートしています‼︎

良い天気☀️

午前は短水でスピード練習

40本飛びました！

昼食後はお散歩をして、、、

ドライを行い、

午後は

50m40本です😀

自分に負けないで頑張るぞ💪

女子の方が元気いっぱいです笑

12月24日から27日まで、口論義運動公園温水プールにて行われております、小学生練習会の様子になります🏊

中川からは、7名が参加します👍

練習会初参加のしずくさん（左）

最初は緊張していましたが、練習では4年生ながらもとても頑張っていました🌈

昨年4年生の時の練習会では毎日のように泣いていましたりくさん（右）は、1年でとても強くなりましたね😄

4年生のたくみくんは練習後もこの笑顔です！

余裕だったのかな❓

明日は先頭で練習していこうね💪

5年生のまひろさん（左）は得意なキックでは男子にも負けじときっちり練習できましたね👏

同じく5年生のゆきこさん（真ん中）も先頭に行き練習ができていましたね👏

6年生にも負けないように頑張りましょう❗

6年生のいよなさん（左）とゆりあさん（右）

いよなさんも男子に負けじと頑張りましたね❗

どんな練習でも1本目からですよ💪

ゆりあさんは少し苦手な練習だったのか、少し後ろで練習でした…😅

6年生の2人には少し厳しめで笑

明日以降のさらなる努力に期待します✌

水中練習以外にも体の測定やストレッチの大切さを勉強できたと思います。必ず帰ってから自分の体のどこが硬くてどこが強いのかを考えてみましょう！

私も今日の練習会で担当をさせていただきました。

このような場でコーチをさせて頂けて、とても貴重な経験となりました。

また、新しくこのような場に参加できる選手が中川から増えるように、選手と共に成長をしていきたいと思います。

練習会含めて冬の強化は始まったばかりです、

体調、ケガには気をつけて頑張りましょう

初日午後練です☺

長水も２回目、少しずつ大きな泳ぎで

泳ぎ続けられるようになっています‼︎

身体は既に悲鳴を上げている選手も

いるみたいですが…

練習も終わり旅館へ戻り、

お腹いっぱいご飯を食べて😋

トマト苦戦しつつも完食😝

クリスマスの

シュークリームorカスタードパイを

食べて😳←めちゃくちゃ美味しかった😍

見つめてますね😂

お風呂に入り、ペアストレッチと

明日の予定を確認して

ノートを集中して書き🧐

自由時間！！！

まだまだ寂しく…ない！笑

早く寝ましょう💤