スタッフブログ(34ページ目)

先日の日曜にはスクールで水中運動会＆お鍋会が行われていましたが

私、水野は日曜・月曜と大阪で行われた水中ウォーキングの研修会に

参加してきました

指導法から歩き方・姿勢について、しっかりみっちり復習＆勉強

してきました。

 姿勢が正しく取れていると得られる運動効果や日常での効果

正しい姿勢になる為にはどうしたら良いのか？改めて実感

してきました。

また自分自身の指導に対する癖や”姿勢”にも気づく事ができました。

この勉強の成果は火・金曜日に行っている

コンディショニングウォークのクラスで

バッチリ発揮していきたいと思います

まだまだ勉強の道のりは続きます！！

でも来年はお鍋食べたいなぁ・・・( *´艸｀)

皆さんこんにちは

コーチスタッフの遥です。

私の家では先日の夕食でカニ鍋が出ました

兄が福井の敦賀に遊びに行った時に買ってきたそうです

身体がとても温まりましたが

食べづらさはやはりなれません

より寒さが厳しくなってきているので

皆さんも体が温まるものを食べましょう

最近肌の乾燥に悩む藤森です。

皆さん日々がんばって練習していますか？

最近、風邪での休みが増えてきました・・・

スポーツをやっていいる上で体調管理は必須です！

風邪をひいて休めばもちろん練習できませんよね

治ってからも感覚を戻すにも時間がかかります・・・

ではではどうしたら良いのでしょうか

日々の生活を見直してみましょう

①　セキをしている人、マスク付けていますか？

②　くしゃみ・セキの際に手、ティッシュ等で押さえていますか？

　　もらわない・うつさない為にも必要なことですよね

③　手洗いを正しく行っていますか？

　　指の股まで洗いましょう！

④　熱があるのに無理していませんか？

⑤　帰宅時にうがいはしていますか？

⑥　睡眠はしっかりとっていますか？

⑦　しっかり食事をとっていますか？

どうでしたか？

日々の生活の中からでもしっかり予防はできますね

良き身体で

良き練習を行い

良い結果、テスト合格につなげていきましょう

皆さん、こんにちは

スタッフの渡辺です

先日、愛知県春日井市のサンフロッグ春日井温水プールにて

選手コース対象の公認水泳大会が実施されました

春日井市ではありますが、県外の大会に参戦して

選手の皆さんには良い刺激になったと思います

自己記録を大幅に更新した選手

記録が芳しくなかった選手

入賞を果たした選手

１位を獲得した選手

結果は様々でしたが

年末の強化練習に向けて

自身に足りない部分を強化していきましょう

年明け以降も大会が続きますので

体調管理には気を付けていきましょう

皆様、２０１８年ゆるキャラグランプリに

ご投票頂き本当にありがとうございました

先日、ゆるキャラグランプリの結果が出ました！

企業部門４０２企業中、ペン太は……、

　　　７９位

　　　　　　　　　　　　　　　でした

皆様にご投票頂いたおかげです

ご協力頂き、誠にありがとうございました

そしてご報告がもう一つ！

他部門でも応募をした、

Rakuten　TV・新キャラさんいらっしゃい

へ投稿した動画が、なんと……

　　視聴率No．１

　　　　　　　　を獲得し、表彰されました

これからもペン太は皆様に愛されるキャラクター

として頑張っていきますね

寒くなって来ましたね！

皆さん体調は如何ですか？

脊髄腫瘍摘出からもうすぐ１年になりますが

プールでのリハビリのおかげで出歩く期会が

多くなりました。

（先月は大阪・東京・下呂、今月は福岡・柳川）

今回は多治見市内にある国宝「永保寺」に

行って来ました。

駐車場から境内まで長い下り坂がありますが

手すりが設置されてて私でもクリア

紅葉には少し早かったですがゆっくり鑑賞出来ました。

樹齢約７００年の銀杏から元気を貰って来ました。

７００才とは言いませんが７０才はクリア出来

そうです。プールでのリハビリ頑張ります

こんにちは

寒い季節になってきましたが、

いかがお過ごしですか？体調には十分気を付けてくださいね。

この時期になると、プールは、営業時間外や休館日は、

水温をできるだけ下げないようにプルーシートで覆われています。

ご覧になったことありますか？なかなか見ないですよね。

夜の時間帯に泳がれている方は、

最後にプールにシートをかける所を見ることもありますが、

それよりも、営業時間前にこのシートを上げるのに、力が要ります。

ではでは上げる様子をどうぞ

「こんな感じで上げていま～す」

「きれいにあがりましたね」

「パタンパタンとたたみ」

「クルクルっと丸めて」

「はい！できあがり！」

抜群のチームプレーを発揮し１日がスタートします

こんにちは

ここ最近の水慣れクラス（ピンクマーリン）は、

プール内を所狭しと、動き回っています。

ヘルパーを付けて自転車こぎや、コースロープをつたったり、

浮き棒を使ったりめちゃめちゃ元気です。

１・２ヵ月前の無料体験の時など、初めは不安で

泣いていた子も、今ではすっかり慣れて、元気よく、楽しく、

通ってきてくれています

コーチ達も頑張って、指導いたします。

まずは、クロール目指して、

楽しく泳いでいきましょうね

行ってきましたUSJお泊まりツアー！！

泊まりのツアーなので時間を気にすることなく

パレードや乗り物を楽しめます

今年で最後の夜のショーも満喫してきました。

ショーの間はス〇イダー〇ンの待ち時間が10分でした

昨年も見たのですが、今年は天使の数が増えて

いました（笑）

そして今年気が付いてしまいました・・・・。

乗り物に乗ると酔ってしまう自分に・・・。

子供たちが楽しそうにパーク内を回っている姿や、

パークの雰囲気で満足している事に・・・。

楽しい事に変わりはないので、まっ　いっか

しかし　今の技術はすごいですね。

VRって言うものを初めて体験したのですが、

ア〇カが！！初〇機が！！とドンピシャ世代の

私は大興奮でした

そしてパレードで撒かれる紙吹雪の中に

ミニオンがいるってご存知でしたか？

私は発見して初めて知りました。

何度行っても楽しめる。そんなUSJのような

スクールにしていきたいなぁ～～

射手座・Ｏ型男子の藤森です。

１１月のプライベート出来事です。

その①　「ぶらり日本海」　行先は福井県 東尋坊

日本海の広さを前に自分の小ささを知りました・・・

その②　「紅葉を見にいこうよう」　行先は岐阜県　曽木公園

自然の美しさに負けました・・・

福井県に関しては１日で８００㌔走破でした・・・

こんな感じでプライベートを楽しんでいます

１２月バージョンもお楽しみに