スタッフブログ(41ページ目)

今日はプール裏手の側溝の草を

スタッフ皆で抜きました

プールの指導はもちろん大切なお仕事ですが、

少しでも会員の皆様に気持ちよくご利用して

頂けるようにする館内・館外整備も

私達の大事なお仕事です

雨上がりでも外はめちゃくちゃ暑くて、

皆でイッキに抜いた方が早く終わらせる事が

できるので、気合を入れて外に出て

２０分程でキレイにする事が出来ました

達成感のある中、はいポーズ

今日の多治見中央でした

8/17(土)・18(日)に小学生・中学生学年別大会が開催されました

各学年ごとに分かれての試合で上位入賞者には表彰がありました

JSS多治見からも入賞者がいましたのでご報告いたします

男子400m自由形　中学2年生の部  第3位

佐藤くん

男子50m背泳ぎ　　　  小学4年生の部　 第2位

男子100mバタフライ　小学4年生の部     第2位

近藤くん　　　　　　　　　　　　　　　　　

女子200m個人メドレー　中学3年生の部　第3位

三木さん

女子100mバタフライ　小学6年生の部　第3位

山岸さん

入賞おめでとうございます

強化合宿ならびに強化練習直後の試合だったので

少し疲労が溜まっていたように見えましたが

最後までしっかり泳いでくれました

次はチャンピオンシップが控えているので

もっと練習して力をつけて挑みましょう

保護者の皆様も暑い中、ご声援ありがとうございました。

どうもコーチの角谷です

8/14-17に静岡県にありますJSS磐田スイミングスクールにて

磐田・比良・一宮・多治見中央4校での

合同強化合宿が開催されました

台風の影響も心配されましたが、無事に開催することが

できました

合宿ということで練習だけでなく、生活面でも

様々な経験ができたこととおもいます

友達（ライバル）もたくさんできました

特に食事はみんな頑張って食べてくれました

中には練習より食事のほうがきついという選手もいました（笑）

適切な量の食事をとって練習を頑張れるよう

これからも継続してほしいです

また、合宿に行ったからといって強くなるわけではありません。

この合宿でできたことを続けていく事が大切になってきます。

さあ！秋のチャンピオンシップで友達（ライバル）に

勝てるようにこの調子で頑張っていきましょう

保護者の皆様におかれましてはいつも強化活動に

ご理解・ご協力誠にありがとうございます。

引き続きご協力宜しくお願い致します。

暑い日が続きますね

コーチスタッフの遥です

８月４日(日)に鈴鹿で

日帰りサマーキャンプを行いました

午前中はみんなでカレー作り

調理場まで器具をみんなで運びました

玉ねぎやじゃがいもちゃんと切れました

自分達で火をつけて火の番をしてます

上手においしくできてみんな満足

もちろん片付けも自分達でしました

午後は楽しみにしていたプールです

鈴鹿サーキットの入り口に付きましたが・・・

プールまで遠くてみんなヘロヘロでした

プールに着いてしまえば潜ったり

滑り台で楽しんでいます

休憩中にはみんなで並んで待ってます

帰る時には沢登りのようなところを上がっていきました

子供たちが初めてのことをすることが出来た

１日でした。

次回の課外企画も期待して待っていてください

三重県志摩市大王町波切にある

鰹いぶし小屋見学に行って来ました。

のれんの奥がいぶし場です。

１．鰹節　燻し加工（古式手火山式）の体感！

２．一番出汁の試飲！土鍋の炊き立ておかかご飯の試食！

３．本枯れ節になるまでの説明！

４．御食つ国　鰹節について！

説明より土鍋おかか御飯が気になって・・・。

けずりたての鰹節は香りが良く最高に美味しかった

江戸時代の「諸国鰹節番付表」で波切節はなんと

行司の欄にありました。　つまり　審査員なんです！

１本釣りされたカツオが鰹節になるまでには半年以上

かかるそうです。　水分１６％　世界一堅い食べ物。

これからはしっかり味わって食べるようにします。

体脂肪が減らない安江でした

飲む おにぎり 食べる？ 　飲む？

日経MJ でも紹介されてた 飲む おにぎり 食べました

味付けがちょっと濃いめですが たしかに「おにぎり」

海苔・梅干し・鰹節の香りがマッチして ほっつとする。

お粥みたいで安江にピッタリの介護食？でした。

レタス１個分の食物繊維が入っててカロリー２００ｋcal。

１年間保存可能で災害時にも活躍しそう。

（介護の分野で活躍するのでは・・・。）

メーカーは違いますが飲むカレーやパイシェイクも

あるみたいです。

 賛否両論あると思いますが話題性は十分有ります

メーカーは東京パラリンピック アスリートの栄養補食

のための「公式飲料を目指したい」と言ってます。

ガンバレ！　日本！！

まだまだ雨が続きますね

7/8（月）共栄小学校・7/10（水）根本小学校にお手伝いに行って来ました

昨日は前半は曇り空でしたが、後半太陽が出て、只今、背中が日焼けでヒリヒリしておりま

子供達は熱心に話を聞き、がんばって練習に取り組んでいました

最後には検定を行い、多くの子供達が合格し喜ぶ姿を見る事が出来ました

これから、夏本番に向けてみんなが泳げる様に練習がんばってもらえると嬉しいです

共栄・根本小学校の先生方、ありがとうございました

どうもコーチの角谷です

今年2回目になります小学校の水泳授業を

お手伝いしてきました

池田小学校3年生のクラスを

担当させていただきました

天気は曇りでしたがみんな元気よく

練習していました

少しでも水泳が楽しいと思ってもらえるよう

またお手伝いしていきたいです

こんにちは。

今年も、小学校水泳授業の指導に行ってきました

今年、１回目は、小泉小学校です。

少しでも、泳ぐことができるように

これから、夏に向けて、がんばりましょう。

7月にかけて、他の小学校にも指導に行きますので、

よろしくお願いします。

抹茶の肥満予防

抹茶に含まれる茶カテキンは体脂肪を効率よく燃焼

させ肥満予防やダイエットに効果的です。

抹茶のアンチエイジング効果

茶カテキンは老化の原因につながる活性酸素除去作用

が高いため、肌のシミ・シワたるみの予防につながる。

抹茶のリラクゼーション効果

抹茶の中のテアニン含量は特に多く気分をやわらげ

リザクゼーション効果があります。

抹茶の認知症予防

カフェインには大脳の働きを活性化させ、認知症を

予防する効果があるとされています。

抹茶の美肌効果

ビタミンｃ はカテキンと協働してメラミン色素を

抑制、美肌形成に効果があるとされています。

抹茶の虫歯予防

抹茶の中のフッ素化合物は虫歯予防、口中消臭効果

があるとされています。

西尾市の抹茶屋さんで抹茶テラミス食べてきました

抹茶の板チョコを割ると中から抹茶クリームに包まれた

わらび餅が出てきました。　５層になってて小豆餡・栗

など入ってました。抹茶の香りが濃厚でとても満足

抹茶の効果・効能につられて安江は食べ過ぎかも