スタッフブログ(20ページ目)

１月７日（日）に健康まつりを開催しました。

歩行測定や体内老化物質測定、バイポリン＆ウォークなどを行いました。

　バイポリン＆ウォーク　

トランポリンの上でバランスを取りながら足踏みをしたり、

お腹周りを引き締める運動を行いました。

はじめての方が多く、無理なく自分のペースで楽しんで運動をしていました。

　ロジック＆ウォーク　

前半は、腹斜筋　大胸筋　を中心に体幹トレーニング、

後半はロジックを使用してのウォーキングを行いました。

水の特性である抵抗を生かして筋力アップ、シェイプアップのトレーニングです。

最後は皆さんでかけっこ。一生懸命全力でお水の中を走りました。

　アクアスティックマジック　

音楽に合わせて上半身や下半身、有酸素運動など各パートしっかり運動を行いました。

特にペアワークの時、皆さん笑顔で楽しんでいただけて良かったです。

ご参加いただきありがとうございました

次回の開催は５月の予定です。

ご参加お待ちしております😊

新年あけましておめでとうございます。

みなさんは、どんなお正月を過ごしましたか

おこめから答えのものを作ったことはありますか？

答えのものを〇でかこんで、ペン太君ボックスに入れてね

みんなの答えを待ってるね～😄

１２月１７日（日）にクリスマス会を行いました。

１部は２１名・２部は３０名・３部は３５名

計８６名参加していただきました。

１部はベビーから園児までが対象でした。

保護者同伴だったため、親子で楽しみながらサーキットや玉入れなど

２部は園児から小学２年生を対象に、かっけこや玉入れなどを行いました。

３部は小学生が対象で、玉入れや〇×クイズなどをしました。

１～３部共通でツリー作成も実施しました

その他にも、イルミネーションの点灯

３部のみドライアイスをプールに投入し、スモークの演出をしました。

サンタさんやペンタ君がスイミングに来てくれたりと

参加者並びに保護者の皆様にも喜んでもらえて良かったと思います。

クリスマス会にお越しいただきありがとうございました。

来年も皆様に楽しんでいただけるクリスマス会にしたいと思います

JSSちくごのクリスマスレッスン🎅

12月19日（火）～２２日（金）

成人会員のみなさまとクリスマスの雰囲気を一緒に楽しみました

火曜日

バイポリン＆ウォーク・流水はじめてスイム

J-パドルバイク・アクアスティックマジック

水曜日

アクアロジック・アクアインターバル

アクアキネシス®・ゆったり流水・ズンバゴールド®・シニアくらぶ

木曜日

アクアキネシス®・姿勢美人ウォーキング・POOLNOストレッチ

金曜日

流水ウォーキング・アクアズンバ®

水中筋トレ・POOLNOヨガ・からだスッキリ・ひめトレ®

みなさんステキな笑顔です😍

姿勢美人ウォーキングではクリスマスにちなんだ〇✖クイズを出題

〇か？✖か？ウォーキングやジョギングで大移動してもらいました

日本で初めてのサンタさんは、ちょんまげ頭に刀を持っていたそうです😛

見てみたいですね😂

今年も残りわずかです。つい最近まで暖かかったのに、

急に寒くなりこの寒暖差に身体を合わせるのがとても大変ですね💦

年末は２８日（木）まで営業しています。

最後までご参加よろしくお願いいたします。

撮影にご協力ありがとうございました

2024年1月7日（日）にファミリーデイを行います。

今回は輪投げゲーム

スーパーボール拾いすくいのイベントを行います。

プールを自由にご家族で遊べます。

普段利用できないマッサージプールや採暖室も利用可能です。

流水を使用して身体にあてる時間を設けております。

船のスクリューによって起こる流水を利用しているので

肩こり改善・筋力づくり・シェイプアップの効果が期待できます。

マッサージプールはスピンドルジェット式の特殊ノズルが回転しながら

噴流を起こす装置を使用しており

ふくらはぎ・アキレス腱・腰・背中・肩の5か所にあてることができます。

マッサージ効果や美肌効果もありリラックスやリフレッシュ効果もあるので

とても人気のあるプールです。

採暖室は血行促進効果がありからだが温まります。

ぜひご家族であそびにきてください✨

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

【大会報告】

２０２３年１２月３日　日曜日

冬季福岡ジュニア記録認定水泳大会が

西市民プールで開催されました‼️

ちくご校からは２０名が出場しました💪

今大会の結果は、、

出場者２０名中１５名自己記録更新✨

出場種目３８種目中２６種目自己記録更新✨

そして、

２月開催されます九州大会へ

６名が出場を決めてくれました🔥🔥🔥

ひとりでも決勝に進出できるように

これからのトレーニング精進していきます🙇

応援よろしくお願いいたします🎌

クリスマス限定🎄おからクッキーや、

毎年冬にしか味わえない人気のおからクッキーが

入荷いしたしました！！

ホットミックスには、

ココアチョコ・コーヒーチョコ・バニラの

3種類が入っています

スタッフにも、お客様にも、

とても人気な商品です

ぜひ、お一ついかがですか？

１２月３日（日）に成人強化練習会を行いました！

今回は、水の感覚を養うための練習を中心に行いました。

スカーリングやスカーリングを用いたドリル練習などを

練習メニューに組み込みました！

とても楽しい雰囲気で練習ができてよかったです。

レッスン終了後には、

「普段の練習で気づけないことに気が付くことができた」

「達成感があって良かった」

　などの言葉をいただき、本当に嬉しかったです

最後はみなさんで一緒に…

ジャンプ

次回の練習会は２月に行う予定です

ぜひ、ご参加お待ちしております。

みなさんこんにちは

１２月はクリスマスがありますね

答えのものはつくったことをありますか？　今年はつくれるのかな～

答えのものを〇でかこんで、ペン太君ボックスに入れてね

今年最後のクイズだよ～　みんなの答えを待ってるね～😄