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スタッフブログ(54ページ目)
2020/01/09スタッフブログ
1月 なぞなぞ
新年明けましておめでとうございます
今年もJSSスイミングスクールちくごをよろしくお願いします!
冬休みの宿題は終わりましたか?
楽しい冬休みを過ごすことは出来ましたか
年が明けて、新年最初のなぞなぞを配っています。
みなさん答えが分かったかな?
ヒントは、お家の方や、親戚の方からもらえるモノだよ。
もらったモノを使って、お菓子を買ったり、色々な事が出来るね。
答えが分かったら、なぞなぞを出しに来てね
素敵なプレゼントをゲットしよう
2020/01/07スタッフブログ
★☆★ 1月・2月は出席コンテスト ★☆★
2020年いよいよオリンピックが近づいてきましたね
JSSからも瀬戸大也選手を筆頭に、たくさんの選手が出場する予定です
楽しみですね聖火リレーもスタートしました
東京2020オリンピック聖火リレーコンセプト
東京2020聖火リレーのコンセプトは、Hope Lights Our Way (英語) / 希望の道を、つなごう。(日本語)です。
支えあい、認めあい、高めあう心でつなぐ聖火の光が、新しい時代の日の出となり、人々に希望の道を照らしだします。
今年は成人会員様に聖火リレーにちなんだ出席コンテストにチャレンジしていただきます
東京2020に向けて皆さんで盛り上がりましょう
出席されるたびに各都道府県の上にスタンプを押します
(レッスン参加やパドルバイク・アクアロジックなど利用された方はボーナスポイントが付きます)
ジュニアコースのみなさんは6回スタンプを集めてくださいね
(今週は出席カードに名前を書いて次回また持ってきてね)
スタンプがいっぱいになったら、フロントに提出してください
抽選でプレゼントが当たります
外は寒いですが、あったかいプールで心も身体も元気いっぱいで頑張りましょうね
2020/01/07スタッフブログ
写真撮影会がありますよ。
2月1日(土)~2月7日(金)の期間で、
プロのカメラマンさんがスイミングに来てくれて
みんなが泳いでいる写真や水中での写真を撮ってもらえるよ。
授業内に写真撮影があるので、休まずに元気に来てくださいね
2019/12/30スタッフブログ
☆★☆ 選手・育成強化練習会を行いました! ☆★☆
12/29(日)・30日(月)の2日間
選手・育成コースの強化練習会を行いました
2019年はこの練習会が泳ぎ納めになります
2020年度に向けて、個人の目標を立てました
目標タイムを達成するために、泳ぎはもちろんのこと、
栄養面・生活面・メンタル面など様々な面で今、自分に何が必要かを考えました
昼ごはんの弁当はほぼ完食
補強・ストレッチも入念に
最後はリレーで締めくくりました
事故・怪我もなく無事に2019年の練習会が終了しました
それぞれの目標に向かい、2020年も頑張りましょうね
保護者の皆さま、日頃より選手育成にコースへご理解・ご協力を
ありがとうございます。これからも、チームちくご一丸となって
頑張っていきますので、今後ともご声援をよろしくお願いいたします
2019/12/29スタッフブログ
☆☆☆ 大掃除終了 ☆☆☆
12/29(日)大掃除を行いました
洗面台の周りはクエン酸でパックピカピカになりました
サウナもPoolnoも大掃除
明日まで選手・育成の日帰り練習会が行われています
あと1日で、2019年のスイミングも終了です
2019/12/29スタッフブログ
姿勢チェック1年後
こんにちは(^-^)
コーチの坂本です。
私がカラダづくりを始めようとしたきっかけは
小さなお子様から私のお腹を触りながら
「赤ちゃんがおると?」
と言われたのがきっかけでした。
いや~ショックでしたね(-_-)
太り始めたのは自覚していましたが
まさか妊娠しているように見られるなんて・・・
いじわるではなく
本当にそう見えていたのだと思います(笑)
そのこともありこのままではいけないと思い
カラダを引き締めようと決意しました!
痩せるのではなく引き締めようと✊
何度もブログで書いていますが食事制限はしていません。
楽しみな食事を我慢したくなかったです。
それにストレスをつくらず
楽しんでやらないと続かないと思いました!(^^)!
適度に運動をする 姿勢を大事にする
その二つに重点をおいて1年頑張りました。
見た目は半年前とほとんど変わりませんでしたが
この一年は健康的な一年でいれたと思います✨✨
来年も無理せずに引き続き頑張りたいです✌
個人的にも姿勢チェックをしてとても良かったです(*’ω’*)
自分の体を見つめ直すことで
カラダづくりをするもうひとつのきっかけにもありました!
一年頑張った姿勢チェックがこちらになります
左上から 1年前 3ヶ月後 半年前 現在となります
2019/12/27スタッフブログ
☆☆☆ 選手コースのクリスマス ☆☆☆
12/25(水)クリスマスだからなのか
選手コースの出席が少なく・・・
200M個人メドレーで良いタイムが出たら自由時間に
結果、6人中5人がベストタイムで泳ぎ、
もれなくクリスマスプレゼントをGETしました
流水マッサージプール、J-パドルバイクやトランポリン、
アクアロジックを体験
たまには、こんな日があっても良いね
さあ、年末は日帰り練習会です
2020年度に向けて、目標をもって頑張りましょうね
2019/12/26スタッフブログ
♪♪♪ ベビー&ぷよぷよクリスマス会 ♪♪♪
JSSスイミングスクールちくごの
ベビー&ぷよぷよコースのクリスマス会
12/22(日)に行いました
まずは、プールに入って水浴びみんなで記念撮影
ベビービクス
みんな楽しそう
クリスマスツリーの飾りつけ
完成~みんなで協力してきれいに飾りつけが出来ました
プールの後のクリスマスケーキおいしかったね
いよいよサンタさん登場
プレゼントもらったよ
がちゃがちゃもしたよ
紙芝居も読みました
食べる事でみんなの元気になるよ
お野菜もたくさん食べようね
2019年も思い出の残るクリスマス会になりました
参加された皆様ありがとうございました
2019/12/25スタッフブログ
☆★☆ クリスマスレッスン つづき ☆★☆
2019年クリスマスレッスン
みなさんと一緒に盛り上がりました
12月20日(金)
《流水ウォーキング》
《アクアズンバ》
《POOLNOヨガ》
12月24日(火)
《J-パドルバイク》
《アクアスティックマジック》
そして最終日25日(水)
《アクアインターバル》
《アクアキネシス》
1週間、皆さんと一緒にクリスマスを楽しみました
ご協力ありがとうございました
年末、お忙しい季節に入りましたが、
28日(土)まで皆様のご参加お待ちしています
2019/12/25スタッフブログ
2019年12月 水質検査報告です
水質検査報告
JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。
水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、
使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。
厚生労働省の水質基準に適合しています。
JSSスイミングスクールちくごでは
毎日2時間おきに残留塩素の有無を計っており
塩素濃度が0.4~1.0mg/Lを保つようにしていて
水質管理を適切に行っています。
水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。