スタッフブログ(21ページ目)

 ３つの”あ”

　あまいもの

　あぶらもの

　アルコール

３つの”あ”に気を付けて食事を楽しみましょう

 運動をする前後の食事は、あんまん＆肉まんです何故かは？？次回へ続く

みなさんこんにちは鈴木コーチです

みなさんの周りはインフルエンザや風邪などは流行っていませんか？

インフルエンザの潜伏期間は1～4日といわれていますので、体調が悪くなる数日前には

すでに感染しています元気だから大丈夫！と思わずに日頃から手洗いうがいをするように

しましょう

私の風邪予防アイテム

知ってますか？マヌカハニーです

殺菌作用が高く（ピロリ菌や大腸菌などの胃腸疾患にも効く）栄養もあり、抗生物質と違って

副作用のリスクもないことからスーパーフードとして注目されています

朝晩スプーンで1口食べていますただちょっとクセのある匂いと味がします・・・

私は苦手なので息を止めて食べますヨーグルトとかに入れると食べやすいかも

皆さんも気になったら食べてみてくださいね

1月20日日曜日　JSSスイミングスクール清田で全国大会で活躍する選手を対象に

強化クリニックを開催しました

講師は竹村吉昭コーチ

リオデジャネイロオリンピックでは競泳女子ヘッドコーチを務め、渡部香生子選手等

多くのオリンピック選手を輩出されたコーチです。

体操場で準備運動・ストレッチ

プールにて練習

コーチへの質問や悩み相談・・・

貴重な機会に皆真剣に取り組んでいました

最後に記念撮影

ありがとうございました

次の大会に向けて頑張ります

こんにちは鈴木コーチです今年もよろしくお願いします

さて冬休みも終わりましたね～みなさんはどのように過ごしましたか

コーチは選手のみんなと北斗市へ合宿へ

玄関前での1枚大歓迎でのぼりも作っていただきましたありがとうございます

翌週には登別市民プールへ大会のため遠征へ

合宿の成果を発揮しみんな頑張っていました

宿泊先のホテルから・・・

海から昇ってくる冬の太陽はとってもきれい

みなさんも冬休みの思い出スクールに来たら教えてくださいね

江別の天気は、吹雪時々晴れ＆気温がマイナス11度と寒いです

こんな日は、ぽかぽかこたつのなかでのんびり読書・わいわいゲ-ムなんかも

楽しいですよね　皆さんは、何をしてあそぶのかな？？？

私が子供のころは、寒くても外で遊び雪まみれになり、氷の張った池の上で

走り回り　バリバリと割れ　ポチャンと落ちてしまうこともよい子はまねしないでね

遊びといえば、けん玉ブームが来てま～す昔ながらの遊び方・けん玉パフォ-マンス・けん玉ア－トなどあります～す

　今回、けん玉ア-の作品を御紹介～します

　玉の部分は地球・軸は銀河にペイントされてます

　私の夫作です

　実際にご覧になりたい方はコ－チ室にあるのでお気軽にどうぞ

年も明けてお正月気分もやっと抜けてきた福井コーチです

クリスマスプレゼントやお年玉いっぱいもらいましたか

コーチはサンタさんもお年玉もなかったので自分でプレゼントを買うことに。。。

この前奮発して買ったのがコチラ

ただのトランプに見えますが、これで3000円くらいします

カジノでも使われてるトランプゲーム専用のトランプです

ブラックジャックなど知ってる人のほうが少ないと思います

ブラックジャックはカードを引いて数字を足して21を作るゲームです。

数字がオーバーしてしまうと負けになり、頭の体操にもなります

他にもポーカーやバカラなど様々なゲームがあります

気になった方はぜひ調べてみてください

今回はとってもマイナーな趣味のお話でした

皆様、こんにちは

お正月も終わりいかがお過ごしでしょうか？

現在JSS岩見沢、JSS清田、JSS江別の合同強化合宿を

北斗市、函館市にて実施中です

約７０名の選手たちが毎日２回練習しています。

トータルで泳ぐ距離はなんと・・・７０Kmにもなります！

みんな本当に頑張っていますよ！！！

次の大会でBEST記録を更新しましょうねFight！！

北海道地区の濱野でした

あけましておめでとうございます！

昨年は北海道地区JSSスイミングスクールへのご愛顧

ありがとうございました。

２０１８年は震災をはじめ大変な事が沢山ありましたが

乗り越えることが出来ましたね。まだまだ復興が出来ていない

地区もあるとは思いますが、前を向いて共に頑張りましょう！

２０１９年もどうぞよろしくお願いいたします。

私も北海道に着任し３回目（実際は４回目ですが）の北海道の冬を迎えました。

皆様と同じように北海道が大好きな大阪生まれ、兵庫育ちのバリバリの関西人です。

昨年訪れたところを少し紹介いたします。

函館・鶴居・知床・富良野・地球岬・新婚さん（笑）・・・・

他にも稚内・襟裳岬・網走等　　遊びまくっています（笑）

本当に美しいところがいっぱいですよね～～

今年も色々な所を訪れてみようと思っています！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

担当は北海道地区の濱野でした

みんなは楽しいクリスマスを過ごしましたか

今年のクリスマスもクリぼっちだった福井コーチです

なので、お友達を増やすべく僕を知ってもらうために

趣味の食べ歩きの話をします！（他にもあるけどまた後日。。。）

最近行った食べ歩きで一番感動したものが、こちら

豪快な海鮮の炭焼きです

ホタテやカニが半生のレア状態でとてもおいしかったです

本当はまだまだ写真がありますが今回はこの辺で・・・

美味しいものの情報いつでもお待ちしています