スタッフブログ(23ページ目)

どうも皆さんこんにちは。

水泳を習う前までは「バレーボール全日本代表になること」が将来の夢だった下東です🏐

ちなみに球技は見る専門です(笑)

ちなみのちなみになんですが、今現在隣で、前回のブログで将来の夢が「阪神電車の運転手」と記載されていたF本コーチが「阪急やねんけどなぁはぁぁぁ、阪急ブレーブス…」とつぶやいております

さて、長い前置きはさておき本題に入りたいと思います

１１月１４日（土）に子供の遠足として「キッザニア甲子園」に行って来ました

今回はひさしぶりの遠足でしたが、たくさんの申込をいただきました

少しですが子供たちがお仕事をしている様子をご覧ください

コロナウイルス対策の為、マスク着用やアルコール消毒等に徹底しながらたくさんのお仕事を体験しましたみんなは将来やりたい仕事は見つかったかな？

今年で４回目の引率になりますが、プールでは見ない子供たちの一面を見ることができて私も楽しかったです

今後もコロナウイルス対策に気をつけながら、皆様に楽しんでいただけるような企画をコーチ一同考えていきますのでよろしくお願い致します。

こんにちは黒川です！

いよいよキッザニア遠足が今週の土曜日となりました茨木中央に来て初めての遠足なのでとてもドキドキワクワクしています

そこでコーチ達に小学生の時の将来の夢を聞いてみました

Oコーチ　野球選手

S.Aコーチ　幼稚園の先生

Iコーチ　タクシーの運転手(というのは仮で、本当は地球防衛軍)

Hコーチ　阪神電車の運転手

Uコーチ　野球選手かお金持ち

S.Rコーチ　水泳選手

Kコーチ　水泳の先生

思い出すのに少し時間がかかったコーチもしかし子供の頃の夢はいつまでも覚えていられるんだなあと感じました

ではキッザニア遠足行ってきます

みなさんこんにちは

ハロウィンは、JSS本科水着、JSSキャップにゴーグルというJSSコーチコスプレ(早い話がいつも通り)で1日を過ごした福本コーチです

今回はイベントの報告です

11月1日にJSS高槻中央スイミングスクールへお伺いし、選手たちとともに梅原コーチの水泳クリニックへ参加させて頂きました

ご存知の方も多いと思いますが、梅原コーチは世界大会で日本代表コーチとして活躍された経験があるスーパーコーチなのです！（すごさが伝わるかな…）

お写真良いですか？(ﾌﾞﾛｸﾞﾆﾉｾﾃﾓｲｲﾃﾞｽｶ？)とお聞きしたところ、快諾頂いたのでツーショットを…

ではなく

指導中の写真を頂きました

平泳ぎの練習方法を説明されているところです（ﾒﾓﾒﾓ）

選手たちは泳ぎを見てもらい、さらにワンポイントアドバイスも頂けるということで、目がキラキラ

コロナの影響で他校との交流機会が少ない中、JSS高槻中央の選手たちとも一緒に練習して良い刺激になったのではないでしょうか

次の試合が楽しみです

もうすぐ１１月になりますね。

ちょっと前まで『暑い暑い』と言っていたのに今は『寒くなってきたね』が一日の始まりの合言葉になってきました。

寒いのが嫌いなコーチの岡田です。

今回は、『鍋と言えば』と『好きな具材』を聞いてみました。

Ｉコーチ・・・鳥の水炊　鶏肉が一番

Ｓ１コーチ・・カレー鍋　牛肉が好き

Ｈコーチ・・・ミルフィーユ鍋（白菜/豚肉/白菜/豚肉/白菜）　圧倒的に豚肉が良い！

Ｕコーチ・・・聞くの忘れました。ごめん

Ｓ２コーチ・・豚骨醤油鍋　締めのラーメンが何とも言えません！！　

Ｋコーチ・・・鳥味噌鍋　豚肉　鳥味噌鍋なのに『豚？』

この他にも『もつ鍋』・『キムチ鍋』・『ちゃんこ鍋』・『海鮮鍋』色々ありますね。！

私は、『すき焼き』です。肉も良いのですが、やっぱり『ねぎ』が美味しいですね。噛んだ時に出汁とねぎのシャキシャキ感がたまりません。一晩おいて次の日におじやで食べると味がより一層しみ込んで美味しです。

これから寒くなってくるので、お鍋を食べて身体を暖かくして風邪をひかない様にしましょう！！

プールも暖かくして待っていま～す。

本日の担当は下田です

先日、とある資格試験を受けました

模擬テストを何回も繰り返し、万全の対策をしていたものの…

前日の夜は何回も目が覚め、緊張しながら試験に臨みました

５０分間のテストを受け、結果発表

…

……

………

見事、満点合格をしました

（過去に何種類か試験を受け、ギリギリ合格したときもあり…満点合格は初でした）

大人になって、試験を受けたりする機会もなく、今回フッと思ったこと。

大人の私でも「合格」をもらえると嬉しい

スイミングに来ている本科クラスのお友達が、「合格」をもらったときの気持ちがわかった気がしました。

来週の日曜日から進級テストが始まります

みんなが合格できるように…と思い、指導に熱が入りすぎる時もありますが…

楽しくスイミングにきてもらえるように、また、合格出来なくてもひとつの事を続けることの大切さや、上達した時の達成感など…も伝えていきたいです

とは言え、みんな、合格目指して頑張ろうね

皆さんこんにちは

気温の変化（低下）とともに食欲の変化（増加）も起こっている下東です。

今回は「巻き肩」についてを書きたいと思います

巻き肩…肩が体より前に出て、肩が内側に巻いている状態のことです。

デスクワーカーのおよそ８割の方が巻き肩に該当するといわれていて、放っておくと肩こり・首こり・腰痛の原因にもなり、このような姿勢は「老けて見える」大きな要因に…

そこで巻き肩に効くストレッチをここから写真と共に書いていきたいと思います

①巻き肩の原因の１つは体の前面にある胸の筋肉が硬くなっていることです。

まずは鎖骨の下にある筋肉を内から外にかけて手の指でマッサージしましょう

②続いて胸の筋肉を伸ばします。

手のひらを上にして、肘を曲げたまま両腕を左右に開きます。

この時に肩甲骨を背骨の方に寄せるようにしましょう

（１０秒ほど伸ばしましょう）

③肩を大きく回します。

手の指先を肩にあて、肩を前後に回しましょう

（２０秒ほど回しましょう）

以上の３つを１日何回でもＯＫです。

仕事・家事の合間、気になった時に行ってみましょう

こんにちは！黒川です

だんだんと朝晩と肌寒くなってきて９月も終わりが近づいていますね

本科クラスでは土・日曜日と一足先にテストがありましたそして今週の木曜日からまた始まります

プールへ移動しているときにたくさんの子から

「今日テスト頑張ったら・合格したら〇〇買ってもらえるのだから頑張る！」と頑張る宣言をたくさん聞かせてもらいました

その〇〇は、スーパーのお菓子や漫画、中にはおもちゃも！一番多かったのはプールにある自販機アイスでした入口の近くにあると目に付いてついつい食べたくなりますね

実は私も１か月のご褒美として帰り道にある和菓子屋さんで団子や饅頭を買っています

いくつになってもご褒美は必要ですね

今月もあと少し楽しく頑張りましょう

みなさんこんにちは

秋の味覚に嗅覚を研ぎ澄ませている福本コーチです

さて、今回は『15m』という数字について語りたいと思います

いきなり競泳のお話になりますが、平泳ぎ以外の種目では、「壁から15 m 地点までに頭は水面上に出ていなければならない。」というルールが定められています

ドルフィンキック（バタフライのキック）が速い選手は、スタート&ターン後に『15m』ギリギリまで潜ることが多く、稀に『15m』を超えてしまい失格となってしまう選手もいるほどです

選手の試合へ引率した際、ドルフィンキックが速い選手がスタートした後は、いつも『15m』を超えないかどうかドキドキしながらレースを見ています(笑)

さて、続いて進級テストにまつわる『15m』のお話を

進級テストの項目において、25mを泳ぐ云わば”仕上げ”の級では、『15m』地点の通過をドキドキしながら見届けています

スタ ート側から泳ぐと”このあたり”です

ターン側からスタートすると”このあたり”です

この写真の位置付近へ差し掛かると、特にドキドキしています

写真を撮りながら「あ～、この画(え)はまさに進級テストのそれだわ」とひとり言を言っていました(笑)

12.5m(プールの真ん中)まで順調に来ていても、『15m』で急に形が崩れたりすることもあります

残り5m！だと根性で踏ん張れるケースもあると思いますが、半分を過ぎてまだ10mほどある…となると精神的にしんどい地点なのかなとも思っています

特にクロールやバタ足は、『15m』付近に差し掛かった時、心の中では『がんばれえええ！ふんばれえええ！もうちょっとおおお！』と叫んでいますもはや応援ですね

進級テストでは、一番緊張しているのが子どもたちなのは間違いありませんが、コーチ達も緊張感を持って進級テストを行っています

そんな『15m』にまつわるお話でした