スタッフブログ(118ページ目)

皆様こんにちわ！

コーチの梶野です

今年も秋がやってきました～

いかがお過ごしでしょうか?

少し前まで暑い日が続いていたと思っていたのに、すっかり秋の空気になりました

秋といえば、何を思い浮かべますか?

「読書の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」・・・、

そして、「実りの秋」だとおもいます

スーパーにもサツマイモや栗などが並び始めると、秋の到来を感じますね

ところで「実りの秋」の由来を皆様ご存じでしょうか？

暑い夏と寒い冬に挟まれた秋は様々な魅力を持つ季節です

秋の持つ魅力的な特性の中でも作物の収穫量が多いことを示す言葉が「実りの秋」です

春から夏にかけて育ってきたさまざまな作物や穀物が収穫されることで、大きな喜びから「実りの秋」という言葉がうまれ、秋という季節が持つ魅力を伝えると同時に大きな感謝を示す意味が込められています

四季の中でも満ち足りて豊かな季節であると考えられますね☝🏼😀

コロナによる制限のない秋を思う存分楽しんでくださいね

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスの紹介をします

木曜日は水中ダンベル体操

金曜日はアクアスティックでした

木曜日のダンベル体操はダンベルの抵抗を上手に用いて「スクワット」による足腰の強化と「二の腕のたるみ」を改善する運動をおこないました

その他呼吸法や正しい姿勢を意識しながらの運動をおこない「姿勢美人」へまた一歩近づきました

金曜日のアクアスティックは　

皆様しんどいくらいに運動しました

スティック以外にも音楽に合わせて

ボクシング！！！

水に負けずに頑張りました！

暖かい室内プールで身体を動かして心も体も健康美人に近づきました

次週の健康美人は↓↓

27日木曜は

アクアヌードル

28日金曜は

🕺アクアサーキット💃

【健康美人】は現在

無料体験キャンペーン実施中です！

ぜひご家族・ご友人を誘ってお気軽にご参加ください

こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか❓

私はお休みの日に祖母のお家に遊びに行ってきました

その時に少し早いですがハロウィンケーキをいただきました

帽子を被った黒猫のケーキです🐈‍⬛　

とっても美味しかったです

こんにちは

皆様いかがお過ごしでしょうか？

段々と冬が近づき寒くなってきましたね

そんな寒さにも負けずに来てくれた子達を紹介します!!

まずはベビーの子達から

お母さん達と一緒にバタ足の練習

元気良くジャンプ

練習の合間に素敵な笑顔いただきました

ロープの上をころころ～

最後はみんなで遊びました

次はキンダーです

コーチと一緒にラッコさん♪

元気よくジャンプ

最後はすべり台で遊びました

来週も元気に来ていただけるのを楽しみにお待ちしております

こんにちは！

秋らしくなりましたね

そろそろ自転車通勤に手袋が

必要になりそうです。

さて、

わたしは9月、10月に

2度の試合に出場しました

結果は9月のデュアスロン

（ラン5キロ→自転車80キロ→ラン20キロ）

が約200人中145位くらい

10月のアクアスロン

（スイム750ｍ→ラン5キロ）

が約50人中6位でした！

箸にも棒にもかからない順位ですね！

デュアスロンの方は

最初の5キロランだけ3位と

やけに順位が良かったのですが

その後のバイクで150人くらいに

抜かれていきました

アクアスロンの方は

年代別1位で入賞はできたのですが

優勝すら夢ではないと

思っていたので

とんだ期待外れでしたね

まだまだ頑張りが足りないようです

優勝めざして練習します！

たまたま練習で来てた知り合いが

写真を撮ってくれました(笑)

１０月１５日から、日本ガイシアリーナで行われています、秋季ジュニア練習会の様子です

まずは小学生チームから

しっかり動いているかな？

エリート小学生合宿へ参加した尾関君、みんなに経験したことをしっかり発表しています

しっかり練習メニューを聞いていますね

しっかり練習頑張れたかな？

練習後は小学生チームで１枚

続いて中学生チームです

こちらも練習メニューの説明や

コーチの話を受けています

中学生チームで写真を

わざとうつむいていますかね…

まだまだ頑張れそうですね！

私も初めて練習会に参加をしましたが、愛知県のトップの選手の練習を近くで見る事が出来てとても刺激を受けましたまだまだ練習会は続きますが、この様な体験をたくさんの選手にしてほしいと思います。また一緒にがんばりましょう！

こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週も元気に来てくれた子達を紹介します😆

まずはベビーから

お母さん達とラッコの練習🦦

練習中に素敵な笑顔いただきました

最後はみんなで遊びました😁　

次はキンダーの子達を紹介

ワニさん🐊

コーチと一緒にジャンプ‼️

電車ごっこ🚃

ボール拾い🔴

来週も元気に来ていただけるのを楽しみにお待ちしております😌

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスの紹介をいたします。

木曜日クラスは様々な器具を用いて、

『アクアサーキット』をおこないました

足腰の強化・猫背予防運動をおこないました

運動の際には姿勢はもちろん、呼吸法も肝心という事をお伝えし、意識しながら運動しました！

最後には後出しジャンケンやグーパー体操など恒例のあたまの運動も

金曜日は水中トランポリンを行いました

トランポリン後にジョギングを入れる事で、

鍛えるだけでなく、陸上生活の中で使えるように動かしました

慣れてくると激しいジャンプや、手を放して行う方もいました

暖かい室内プールで身体を動かして、心も体も健康美人に

次回の健康美人は↓↓

２０日木曜は水中ダンベル運動

２１日金曜はアクアスティック運動

音楽に合わせてダンス💃

無料体験実施中です！

少しでも気になったらぜひお気軽にご参加ください

続いて小学生です

透次くん

千翔くん

空良くん

友梛さん

優幾くん

晃大くん

ゆり愛さん

麻紘さん

璃紅さん

唯愛さん

匠海くん

励翔くん

総勢３０名、元気いっぱいのチーム中川

宝塚で思いっきり泳いできます‼︎

11月12日13日にJSS宝塚で開催される

全国グランドチャンピオンシップの

標準タイムを突破し、

出場権を獲得した選手の紹介です

まずは高校生

優花さん

已織くん

啓太くん

花夏さん

颯くん

翔亮くん

和奏さん

続いて中学生

智也くん

梨子さん

未歩さん

和司くん

結月さん

聖晴くん

幸大くん

咲奈さん

朱厘さん

海太くん

ひまりさん

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