スタッフブログ(145ページ目)

こんにちは

少しずつ寒くなってきましたね。

寒さが本格的になると自転車に乗りたくなくなるので今のうちに

乗ってきました(笑)

小牧にある大山廃寺跡という史跡がある山を登ってきました。

ここのコースは学生の頃練習で1度だけ行ったことがあったのですが

どこにあったか思い出せず最近ネットで場所を特定できたので8年ぶりに

行く事ができました。

ゴールまでわずか１．６キロほどしかなく９分もかからないコースでしたが

勾配が急なので心拍数が一気に上昇しすごくトレーニングになりました。

下り坂ではスピードを出すとコーナーを曲がりきれず確実に事故を起こすので

常にブレーキをかけ怯えながら下りていきました。

余裕があったのでもう一度登って帰りました。

その日は42キロほど乗ったのですが

まだまだ動き足りなかったのでプールに行って4100ｍ泳ぎました。

体力と気力が続く限りずっと運動は続けたいですね！

皆様、こんにちは

１１月２３日（月）中川スイムスクールでは

健康祭り第弾が行われました。

祝日にもかかわらず、多くの方が朝から

来館されましたありがとうございました

10：00～11：00　水中ウオーキング

10：00～11：00　フリースイム

11：00～12：00　マスターズコース

12：15～13：15　膝関節症予防教室

12：15～13：15　水中バイク教室

13：45～12：45　健康マシン教室

とさまざまなプログラムを実施しました。

２時間続けて教室を受講する方など

健康な身体つくりを目指して、

熱心に？コーチの話を聞いておりました

水中バイク教室が本日初めての方もおられ

ました杉山コーチと楽しみながら

膝関節変形症予防教室は梶野コーチと

ダンベルを使い、無理なく負荷をかけ

シェイプアップ

そして、最後は脳トレ

梶野コーチとじゃんけんゲーム。

後だしで負けたり、勝ったり

これがなかなか難しい

今年も残すところ後1か月です！

皆様、頑張ってお越しくださいね。

コーチ一同お待ちしております

皆様こんにちは！

コーチの梶野です

１２月間近ではありますが

気温が高い日も低い日もあり

体調管理が難しい日々が

続いていますね

先日お伝えしましたが

中川では

１２月１３日(日)

クリスマス会を開催

致します。

お友達を誘って参加してくださいね！

という事もあり

今日はクリスマスについての

クイズを出題しようと思います。

早速ですが、

第問

日本のクリスマスは１２月の何日でしょうか？

①２３日

②２４日

③２５日

第問

サンタクロースは何の動物と

一緒にプレゼントを届けに来てくれますか？

①パンダ

②鹿

③トナカイ

第問

サンタクロースは何に乗って

プレゼントを届けに来るでしょうか？

①車

②トナカイ

③そり

第問

サンタクロースはどこの国に

住んでいるのでしょうか？

①日本

②アメリカ

③フィンランド

第問

サンタクロースが運んでくる

おもちゃを作っているのは誰？

①ドワーフ

②お父さん

③エルフ

クイズは以上になります

分からない問題は

ぜひ調べてくださいね

答えはまた来週ブログにて

お知らせします

こんにちは！コーチの上岡です！

今週は月曜日から暖かかったですね！

車運転してたら、車内が暑くて、

思わずクーラーをつけてしまいましたΣ(ﾟДﾟ)

日によっても寒暖の差があるので、

体調はしっかり管理したいと思います。

さて、クライマックスシリーズが終わり、

ソフトバンクが２戦連続逆転勝ちを収め、

日本シリーズ進出が決定し、

２年連続でソフトバンクと巨人が

対戦することになりました(≧▽≦)！！

個人的見どころは、

ソフトバンクの千賀投手と、

巨人の菅野選手の投げ合いが見どころです！

また、両チームとも攻撃陣がハンパないので、

乱打戦になったら面白いかなとも思っております。

２１日（土）よりシリーズ開幕なので、

１戦目はしっかり生放送で見届けたいと思います！

ではでは今回はこのへんで(´▽｀)ﾉｼ

P.S.

最近、幽遊白書を見終えました。

戸愚呂弟のセリフで、

「１００％中の１００％！！」

というセリフがあります。

たまにレッスン中に使わせて頂いてます。

こんにちは

今月のテスト期間は

１１月２３日（月）～２８日（土）

合格目指して頑張ってね

そして、休館日は

１１月３０日（月）は休館日

となります

お間違いのないようにしてくださいね

題名にもありますが、先週の日曜日に姪っ子の七五三で

家族から写真がたくさん送られてきました

私も七五三の時に着た着物です

受け継がれていくのをみると歳を感じますが、着物は流行り廃りもなく

長持ちするので、さすが日本の技術と思いますよね～

七五三詣をする正式な日にちは１１月１５日とされています

今年は日曜日だったので、この日に七五三を行うご家庭が多かったのではないでしょうか

これからも元気で健やかに成長していってほしいですね

こんにちは

暖かい日が多く過ごしやすいですね。

コロナの感染者がまた増えていて心配です。

予防に努めるしかないですね！

さて、

私は今あるサッカー選手に注目しています。

その名もアーリング・ハーランド

ドイツのドルトムントに所属する20歳のノルウェー人FWなのですが

シュートセンスがとびぬけておりシーズン途中でドルトムントに加わったにもかかわらず

早くもレギュラーを奪取しデビュー戦でハットトリックを記録しました。

その後も好調でリーグ戦で13得点と大活躍しました。

ノルウェー代表でも活躍しておりU２０ワールドカップでは1試合でなんと9得点を記録しました。

フランスのエムバぺと並ぶ新世代のスターになりそうですね。

ちなみに彼は以前オーストリアのザルツブルクで南野拓実とチームメイトでした。

ハーランド選手の今後の活躍に注目です！

指定用品買替キャンペーンが21日(土)までとなっております。

帽子・水着・Tシャツ・バッグが古くなっている方はこの機会に是非ご購入ください！

こんにちは

今日はおからクッキーのお知らせです

まず１つ目は新しく「ココア」が登場です

甘くてとても美味しく食べられるので、

大人の方はもちろん、

子どものおやつにも良い商品です

コーチ達も食べましたが、

「甘くておいしい」と

言っていました

是非１度お食べ下さい

2つ目は、バターチョコチップや、

バター宇治抹茶など再入荷しました

おからを使っているので、

ヘルシーで、安心な商品です

食べたことがない方も、

おひとつどうですか？

全６回の秋季ジュニア練習会が無事終了しました

中川スイムスクールから参加した８名の選手たちも

それぞれ成長が見れました

ここから例年より少ないですが

春に向けての試合がスタートします

ベストタイムを更新し、全国大会の標準を狙って行きます

こんにちは！コーチの上岡です！

季節はすっかり冬に向かっておりますね！

先日久しぶりに髪の毛を刈りましたので、

ニット帽が必須になっております。。。

こういう時は、温かい飲み物が欲しくなりますね(￣▽￣)

さて、野球の話になりますが、

プロ野球のペナントレースがほぼ終わり、

パ・リーグは土曜日からクライマックスシリーズに

差し掛かろうとしております。

ソフトバンクとロッテが対戦しますが、

どちらが日本シリーズで巨人と対戦するのでしょうか！？

個人的に注目しているのは、

「世界の福本」を超えた周東選手の盗塁ですね！

あとは井口監督の継投策で、

澤村選手がどこで登場するかも見ごたえです！

生放送では見れないと思いますが、

ハイライトを追っかけたいと思っております(｀・ω・´)

ではでは、今回はこのへんで(´▽｀)ﾉｼ

P.S.

サンタの服を着たペン太くんを描いてみました。

塗り絵用も貼っておきます。

クリスマス会楽しみです！

こんにちは

先日のお休みに姪っ子、甥っ子たちと公園でたくさん遊びました

鉄棒は小さい頃から大好きで連続逆上がりは無限に出来ていましたが、

今は一回しか出来なくなってしまい年齢を感じましたね～

公園によって置いてある遊具はそれぞですが、どれも子どもにとって

『挑戦』と『経験』の場所になるのではと思います

鉄棒は技の種類もたくさんあり、高さも色々あるので

簡単なものからステップを踏んでいけますね

毎日練習しすぎて手にマメが出来てしまい、ゴツゴツの手でしたけど

技がキマッた時はめちゃめちゃに嬉しくて喜んでいました

みんなはどんな遊具が好きかな

ちなみに、たけちゃんは木登りも好きだったな～🐵

友だちと木の上でおしゃべりするのが日課だったほどです(笑)