こんにちは、コーチの杉山です

今週は生姜焼きにしました

色が濃すぎて焼肉みたいですね

本当は生姜をすって作ってみたいですが、

便利なものがあるもんですね

「生姜焼きのたれ」

楽に負けてしまいました

先週はしゃぶしゃぶをしたのですが、

なんとか彩のある写真を目指し、

ゆで卵をつけようとしたら、

半熟にもなっておらず……

正確に時間を計った方がいいですね

次は何にしようかな

それでは失礼します。

こんにちは

春の陽気になってきましたね。

桜が開花する頃ですが花見が出来ないのが残念ですね。

さて、私は休日にまた10キロのマラソンの試合に出場しました。

年が明けてからだらだらと20キロ程度しか走っていなかったので

悪いタイムが出ると思っていましたが・・・

結果は36分49秒　74人中6位でした。

歴代で3番目に良いタイムでした。

ろくに走っていないわりには結構良いタイムが出ましたね・・・

これはもうランの練習しなくてもいいですね。

現状維持できている理由は毎日自転車に乗って

心肺機能を鍛えていることでしょうね。

ランニングで自転車は速くならないことは

今までのトレーニングで判明していたのですが

自転車でランニングは速くなるようですね。

またこれから試合があるので自己ベスト

目指して出場してきます！

みなさんこんにちは

2021年スイムフェスティバルを開催致しました

スタッフがこつこつ飾り付け…

風船やガーランド等を手作りし

可愛い雰囲気になってます

昨年はコロナウイルスの影響で

スイムフェスティバルが中止となりましたが

今年は開催できて良かったです

１部は年中さんまでのお子様たちが

パパやママと楽しんでました

フィーバータイムの玉入れでは

頑張っている姿がとっても可愛く

思わず微笑んでしまいました

頑張ってくれた子全員に

稲葉コーチからお菓子のつかみ取りを

プレゼントして貰ってました

２部３部は大好評につき定員となり

たくさんのお友達が遊びにきてくれました

プールにはアクアジムが登場し

フィーバータイムも大盛り上がり

ゲームコーナーも大盛況でした

(わなげが難しかったそうですが。笑)

みんなの笑顔が見れて

スタッフたちもすごく楽しかったです

今回は完全予約制となってしまい、

参加者以外は観覧ができませんでしたが

来年はたくさんの方に見て頂けるといいなあ

と思うフロント小林でした

また是非参加してくださいね

次回のイベントは

4/11(日)の春の遠足です

おやつタウンに行って

オリジナルベビースターを作ろう

すでに受付開始しており、

電話予約も可能です

詳しくはこちらから↓↓

ぜひご参加お待ちしております

火曜日、木曜日の朝は〜

ベビーのお友達そして、2歳から3歳までの

わんぱく組のお友達がたくさん来てくれて

いますみんな、楽しんでますか？

たくさんカラダを動かして、じょうぶなカラダを作ろうね

体験会も行っています！まだスイミングを

スタートしていないお友達は是非、一度

来てくださいね

観覧も再開しました。ぜひ、お子さま達の

元気に泳いでいる姿を見に来て下さいね

３月といえば、卒業シーズンですね。

年度末なので、忙しすぎる！

という方も多いでしょう。

そんな忙しい時期に追い打ちをかける

厄介なものがありますね、

そう

『花粉症』

です

このブログを見ているその時でも

くしゃみや目のかゆみと日々戦っている方

いると思います😂

辛いですよね

毎年思うのは、

「今年は前年の２倍」

「今年は例年より非常に多く飛散します」

など同じような事ばかり

耳にするような気がしませんか？

自分だけ？？

冗談はさておき、

花粉の飛散が多いかどうかの

簡単？な判断基準として、

『花粉光環』【かふんこうかん】

と呼ばれる現象があります。

花粉光環とは、

拡散された花粉によって太陽の光が

曲げられることで発生したものが

こんにちは！コーチの上岡です！

何故か金曜日になると雨が多いです。。。

金曜日は朝からなんですが、

マスターズのレッスンが終わるころには

雨が降っております。。。

もしかして、金曜日だけ雨男かも

しれないです。

今日も天気は悪いですが、

楽しいレッスンを心がけていきます。

さて、毎週金曜日の朝は、

水中バイクからスタート！

毎週楽しくバイクをこいでおります！

途中でインターバル系のプログラムを

行うんですが、

かなり汗をかいてしまいます！

基礎代謝も上がり、

太ももをしっかり鍛えられるので、

おススメのブログラムです！

毎週金曜日の水中バイクは、

体験者を募集しております！

皆様の体験参加をお待ちしております！

ではでは、今回はこのへんで(´▽｀)ﾉｼ

P.S.

先日２９歳になりました。

２０代ラストイヤーを満喫していきます。

最近、心にグサッと刺さった

質問を書いて終わりにします。

「先生！彼女いるんすか！？」

皆様突然ですが、

『日本の旧暦』

って知ってますか？

呼び名は知っているけど

「由来は？」とか「いつから？」とか

聞かれても

「わからない！」

という方多いのではないでしょうか？

私もその一人です😅

はい、調べました！

ネットって便利ですね？

サクサクっと…🖱

「旧暦は月の満ち欠けの周期が

基準となっている暦です。

日本には6世紀頃に中国から伝わり

それ以降、農業や漁業を営む上で

基準にしたり、季節の移り変わりを楽しむもの

として、日本人の生活の一部となった」

とのことです☝🏼

なるほどですね🤔

ちなみに３月は

「弥生（やよい）」

ですね😄

「旧暦の３月は、今の新暦でいうと、

３月下旬から５月上旬にあたります。

すっかり春の陽気になり、

草木がいよいよ生い茂る季節です。

この時期を昔は

「木草弥や生ひ月（きくさいやおひづき）」

と表現し、それが短くなって、

「弥生（やよい）」

になったと言われています。」

「へぇ～、そうなんだ～」

旧暦１つ１つには深い由来があり

それが今もなお長く引き継がれているようです

他の月の旧暦については

ぜひ皆様でお調べくださいね😊

新しいことを知るって

気持ちがいいものですよ

もうすぐ卒業、卒園式ですね。🌸

６年生のみんなはどんな小学校生活でしたか？たくさん学び✍たくさん遊び🤗楽しい学校生活だったかな？

園児のみんなは4月からぴかぴかの1年生

楽しいことたくさんが待ってるね！

プールには６年生まで、スイミングを続けてくれたお友達がたくさんいてます。長い間、中川スイムスクールに通ってくれてありがとうございました😌これからも頑張ってくださいね！中学生になってもスイミングを続けるみんなはこれからもどんどん速くなろうね🏊

卒業、卒園おめでとうございます🎊

皆様こんにちは

最近はようやく暖かくなってきて

春を感じる季節となってきましたね

桜は世界中にありますが

お花見をするのは他の国にはない

と言われています☝🏻🤓

お花見は日本独特の行事で

始まりは奈良時代からと言われています👐🏻

…案外有名な話なので聞いたことがある

かもしれませんね😓

毎年これからの時期は

きれいな桜を見て家族やお友達などと

楽しい時間を過ごすはずですが

今年はコロナ感染防止のため

気持ちの中で静かに

楽しみましょう✌🏻🤭

こんにちは、コーチの杉山です

今週はチャーハンを作りました

野村コーチにも初めておいしそうな写真

と言われました

味はまぁ普通ですかね

１月から始まった週１回の料理ですが、

自分の習慣になってきて、

一人暮らしを始めたころにあった、

「めんどくさい」という気持ちは

あまりなく、少し楽しくなってきました

まだあまり難しい料理は作れませんが、

色々な料理が作れるように頑張ります