スタッフブログ(177ページ目)

みなさんこんにちは！

コーチの梶野です

突然ですがみなさん毎日きちんと歯磨きしていますか？

なぜいきなりこのような質問をするかと言いますと、

４月４日は『歯周病予防デー』だからです

日付は４と４で

「歯（４＝シ）周病」

「予（４＝ヨ）防」

と読む語呂合わせと、

始まりの日にちを兼ねた

２０１２年４月４日にちなんでいます

そこで正しい歯磨きのやり方を一部簡単にご案内します

まず持ち方ですが、

歯ブラシの末端を鉛筆を握るように持ちます

たまに握る方いらっしゃいますが

それは磨く際に力が入りすぎて

歯茎を傷めたりしてしまいます

磨く箇所は歯と歯茎のところにブラシの毛を

４５°の角度で軽く押し付けるようにします

そして１から２本の歯を小刻みに動かし磨くようにします

次に歯の間を磨く時ですが

ブラシを『縦磨き』にします

奥を磨く際も同じです

他に『糸ようじ』を使ったりと

まだまだ細かく磨き方はありますが

それはまた今度

歯周病予防に欠かせないのは歯磨き

年齢関係なく子供から大人まで

やらなくてはならないものです

もちろん私は食後必ずやっています

慣れるまではやりにくいですが

よければ参考にしてくださいWW

こんにちは！コーチの上岡です！

週初めは雨が降る日が続きましたが、

週末にいくにつれて、いい天気が続きました！

桜も満開です！

やっと春らしくなってきて、

上着もいらない季節になりましたね！

このままポカポカ陽気が続くと嬉しいです( *´艸｀)

さて先日、３日間の短期教室がありました。

普段あまり入らない水慣れのクラスに入りました。

お顔付けがなかなかできない子、

目が水の中で開けられない子、

お母さんと離れるのが嫌で泣く子、

様々な子がいました。

やっていくうちに上手になったり、

泣いていた子が笑顔になったり、

「一人で出来るよー！」と言うことが増えたり、

私にとっても嬉しいことがたくさんありました。

出来なかったことが出来るようになると、

嬉しくもなりますし、笑顔にもなれます。

もちろん教える立場であるコーチもです。

今回参加して頂いた短期参加者の皆様、

本当にありがとうございました。

感謝の気持ちを伝えたところで、

今回はこのへんで(≧▽≦)ﾉｼ

P.S

遊ぶ時間がある時は、

人一倍楽しくはしゃぐことを心掛けています。。。

こんにちは

マスターズレッスン中、大人の会員様とお話していた時

ＮＨＫのチコちゃんの話題になり、『鼻に水が入ると痛いのはなぜ？』

という問題について考えていました

答えは、３日(金)の夜放送されるらしいですが、気になってしまい

すぐに調べました

体のメカニズムって面白いですね…

鼻水をすする時は痛みがないのに、海やプールで鼻に水が入るとツーんとして

痛くなります。←これは水の温度による違いから痛みが生じるみたいです

他にも理由があるので、是非チコちゃんの放送を見てみましょう

これからプールを始めるお子様や、水に潜り連続でジャンプをする時、

バタ足やクロールの息継ぎ練習でも鼻に水が入ると不快になってしまいますよね

はじめは口から息をはいてもいいので、少しずつ鼻から息をはけるようにしてみましょう

この呼吸法はとても大事なことなのでコーチ達も慎重に教えています

今日もたくさん練習していきましょう

皆さんこんにちは！コーチの杉山です。

中川に来て１年が経ちました。

年度が変わる時などは、特に新しい出来事が多いですね

私も初めてだらけで緊張の毎日でしたが、

通っていただいている方に名前や顔を覚えて頂き、

毎日がより楽しくなりました

私個人としてもプールが好きで、

泳ぐのが好きな子がもっと増えるように

頑張っていきます

今日で、短期教室のA、Bクラスが終了しました

みんなで３日間一生懸命頑張ってとても上手になりました

何よりも楽しそうに頑張っている子が多く、

逆に元気をもらうくらいの勢いでした

また、２０２０年度のスタートと同時に、

春季短期教室のCクラス　４月１日（水）～３日（金）１４:００～１５:００

プレスイミング　毎週土曜日　１１:１５～１２:００

４月本科内短期　本科クラスのレッスン時間で体験できます！

がスタートします

楽しく元気に練習をして、思いっきり遊びましょう

元気いっぱいで来てくれるのをまっています

みなさんこんにちは

２０２０年になり

早くも３ヶ月が経とうとしておりますが

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

４月は出会いの季節・新生活の始まり

のシーズンですね？

新社会人になる人、学年が１つ上がる人、

入学・入園する子など

様々だと思います

新たなスタートをするみなさん、

慣れない環境での生活は大変でしょうが

環境の変化を楽しんで

素敵な新生活を送ってくださいね

話題は変わりまして本日から

『春の短期教室』が始まりました

３月２９日(日)～３月３１日(火)

第一部　　９：３０～１０:３０

第二部　１０：４５～１１：４５

初日はあいにくの雨でしたが

みんな元気に参加していただきました

初日ということもあり緊張している子もいれば

関係なく目一杯楽しんでる子もいました

今日から３日間みんなで仲良く楽しく練習して

どんどん上手になろうね

練習が終わるころには緊張もほぐれ

「またやりたい！」とみんな言って言っていたね

短期教室は他にも

４月１日(水)～４月３日(金)

１４：００～１５：００

にも実施致します！

まだまだ参加者募集中ですので

奮ってご参加ください‼

こんにちは！コーチの上岡です！

桜が開花しましたが、あいにくの天気。。。

満開の桜はまだお預けですかね(゜-゜)

短期ももうすぐ始まりますが、

いい天気に恵まれますように！

さて、先日のブログでアニメの話がありましたが、

学生時代はよくアニメを見ていました。。。

もちろん子供の頃からアニメを見たり、

マンガを読んだりするのは好きでしたが、

どっぷりはまったのは１０年前ぐらいです。

何のアニメが好きだったのかを答えると、

リアルに引かれそうなのでやめさせて頂きます。

ちなみに好きなアニメのヒントは

「Ｃ」から始まるアニメです！

分かった人は直接上岡に聞いてみてください！

普段指導している時も、

アニメやマンガの名言を言ったりしています。。。

例えば、

「まだあわてるような時間じゃない」

「あきらめたらそこで試合終了ですよ」

「○○を制する者はゲームを制する」

等です！全部スラムダンク！

分かる人にしか分からないネタを

言っていることが多々ありますが、

ただ、言いたいだけなので、

言わせといてください。。。

ではでは今回はこのへんで(*´▽｀*)ﾉｼ

P.S

スラムダンクで好きなキャラは

陵南の仙道です。。。

みなさんこんにちは

最近ぽかぽか暖かい日が続いてますね

そのかわり夜が寒～～～い日も…

みなさん

寒暖差で体調崩したりしてないですか

寒暖差で体調を崩す原因ってなんだろう…？

と気になり調べてみました

現代の人間は、自分の体で体温調節をしなくても、室内のエアコン等で快適な温度環境が維持されている為、本来、体が持っている体温調節機能が衰えてしまっているそうです。

その結果、少し暑くなったり寒くなったりすると、体調不良を起こす、温度変化に弱い体になっているそうです。

外気温差が大きいほど、体に負荷がかかり、体調不良を引き起こすことになります。

これは、「寒暖差疲労」による自律神経の乱れが原因だそうです。

気を付ける為には、毎日湯船に浸かる等、

血行を良くすることがポイントになるそうです

体調を崩さない為に、少しでも気を付けたいですね

以上、フロントスタッフ小林でした❤

こんにちは

暖かい日が続いていて春を感じますね

中川の体操場に掲示していた年間スケジュールを新しく張り替えたので

是非、見て頂けると嬉しいです

みんなが知っている、大好きなアニメが見つかるかも…

私は子どもの頃から、ずっとテレビっ子でアニメをよく見ていました

大人になってからは中々見る機会がなくなりましたが、

私の甥っ子と姪っ子の３人で遊んでいる時は思う存分アニメをみて過ごしています

つい最近は、親友からオススメされていたアニメを見ました

初めはあまり私が好きそうではないアニメに思えたので、見ようと思うまで

時間がかかりましたが、見てみたら…

『これほどまでに感動する、綺麗で繊細なストーリーがあるんだ…』

『すごいアニメやなぁ…』と、衝撃を受けました。

 結果、京都アニメーションにドハマりしました

この衝撃を誰かに伝えたくて、真っ先に上岡コーチに伝えてみたところ

やはり上岡コーチも知っており…(笑)

さらに、上岡コーチからオススメのアニメも教えてくれたので見てみたいと思います

アニメを見て感動のあまり泣きすぎてしまい、

今日の朝は目がボンボンに腫れていたので少し焦りました(笑)

みんなもオススメのアニメがあれば教えてください

こんにちは！

外はだんだんと暖かくなってきていて、

過ごしやすいですね！

でも風が強いので、

花粉症の方にはきついですね

私も目がかゆいです

今週から、第１回スーパーマーリン通信大会の

対象テストが行われています！

前回お配りした手紙には、３月のテストの結果で

参加して頂くことになっていましたが、

４月のテストでも参加できることになりました！

全国のＪＳＳの中で１位を目指しましょう

また参加賞として、コーチ達も使っている、

スイムタオルがもらえます

スイムタオルは、濡れてもすぐに絞れて、

サイズも小さく軽い為、プールだけでなく、

様々なところで使える便利なタオルです

誰が中川唯一のスーパーダイヤになるか楽しみですね！

こんにちは！

名古屋でも桜が咲き始めましたね。

コロナウィルスの影響でお花見はやりづらいですが満開になるのが楽しみですね

外に出やすくなったので休日に瀬戸市までサイクリングに出かけました。

定光寺駅についたら相変わらず廃墟の旅館が出迎えてくれます(笑)

侵入を防ぐ為のバリケードが補修されてて入る場所が無くなってますね～

危ないから旅館ごと取り壊してほしいですね

橋を越えて瀬戸市に入って周辺を走りました。

距離にすると50キロくらいは走りましたかね～

上り坂がきつくて大変でした。

逆に下り坂は怖くてブレーキばかりかけてました。

家に帰ってランニングを15キロほどやりました。

足が疲れてスピードが出せませんでしたが良い練習になりました。

今年はトライアスロンの大会に出る予定です！