スタッフブログ(188ページ目)

こんにちは！コーチの上岡です！

先日まで鼻からくる風邪でやられておりましたが、

耳鼻科で吸入とお薬の処方をしてもらったおかげで、

めちゃくちゃ元気になりました。

蓄膿症だったんですけど、

お薬のパワーで風邪を撃退！

そして十数年ぶりに吸入をしましたが、

上手に吸えずにゲホゲホ咳き込んでました(ﾟДﾟ;)

わたしゃ、子どもか。。。トホホ。。。_(:3」∠)_

さて、最近ですが、

戦国無双というゲームにハマっております。

戦国武将のキャラクターを使って、

色々な戦いを駆け巡るアクションゲームです！

小学生の頃から戦国時代の歴史の勉強は好きで、

信長の野望というゲームをよくやっていました。

大人になっても楽しめるゲームなので、おすすめです！

今、大河ドラマで明智光秀のこともやっているので、

改めて戦国時代の勉強をしようかなと思います。

ではでは、今回はこのへんで！

こんにちは

題名の『太陽パワー』についてですが、

最近日常生活をおくる中で太陽に浴びている時間がほとんどないなぁと感じており、

朝のウォーキングをはじめようかと考えています

※まだ実行はしていません。(朝が弱くやるなら継続したい為、生活リズムを整えてからにしようかと…笑)

はいではなぜ、そう感じだしたのかと言いますと…

休日の朝、いつもより早く起きれた時があり『なんでこんな時間に起きれたんだ』と、

思っていたら、ベッドの横のカーテンが全開になっていて太陽の光が差しこんでいました

寝る時はカーテンを閉めているので、きっと寝相が悪かったんでしょうね…(笑)

でも気持ち良く起きれて良かったです

そこで、太陽について少し調べてみました

人は日光を浴びることによって、ビタミンDが生成されるらしいです

(１日にとりたいビタミンDは夏の晴れた日で約６分、冬の曇った日でも約３０分の日光を浴びれば生成されるみたいです)

このビタミンDには、どんな働きがあるかというと

カルシウムの吸収率を高めて、骨の新陳代謝を活性化させる力があるらしいです

つまり、骨を丈夫にすることができるんですね

ほかにも気分の情緒や健康にも効果があるみたいですよ

もちろん、日光を浴びすぎると人体に与える悪影響もあるので

ほどほどが一番ですね

２０２０年も、元気に毎日を過ごせるよう

太陽を浴びて頑張りたいと思います

みなさんこんにちは

フロントスタッフの小林です❤

寒い日が続いてますね

寒い日は肉まんを注文する子が多いです

そんな寒い中アイスを買う子もいます

理由を聞いてみると・・・

『たくさん泳いだあとは暑いから』

元気いっぱい泳いでくれたのが伝わり

心がほっこりしました

でもやっぱり寒いって方もいますよね(笑)

そんな方にフロントからのお知らせです

2月からほっこりできるイベントを考えております

ぜひお楽しみに

以上、フロントスタッフ小林でした❤

こんにちは、コーチの杉山です。

この間の休みで、１５時間も寝てしまいました

なんかもったいないと思ってしまった日曜でした。

最近面倒くさがりが悪化してしまい、

夜ごはんにコンビニ弁当が増えてきました。

色々バリエーションや、量の多い物など

あるのですが、弁当だけでは足りずに、

サンドウィッチや、おにぎりなど

買ってしまう為、節約できなくなってきました

今は全然元気なのですが、もう少し健康に

気をつけられると良いと自分でも思いました。

休みの日でもゴロゴロせずに外出するなどできると、

有意義に過ごせるとは思うのですが………

なかなか体は動きませんね

それでは今日はこの辺で失礼します。

タタタターンターンタタタターンタン♪

タタタターンタンタタタタ―♪

こんにちは！

みなさん年末年始は映画を観ましたか？

いろいろ話題作が公開されてますが私は

「スターウォーズ　スカイウォーカーの夜明け」

を観に行きました。

ちなみに上のカタカナはスターウォーズのテーマソングです(笑)

感想は・・・

前作より面白かったです。

主人公のレイがかっこよくて歴代最高の主人公だと思いました。

悪役のカイロ・レンが3部作通じてそんなに強くありませんでしたね(笑)

自分は彼のライトセイバーの形がかっこよくて好きです。

クライマックスで主人公に歴代のジェダイたちが語り掛けるシーンがありましたが

映画に出てこないマニアックなジェダイが大勢いたので誰が誰だか分かりませんでした(笑)

ポップコーンとコーラを飲みながら鑑賞するにはもってこいの映画ですね！

次は何を観に行こうかなー

おススメの映画があったら教えてください！

みなさんこんにちは

１月１５日(水)は正月飾りや子どもたちの書き初め、

お守りやだるまなどを願いや感謝を込めて焼く

『どんど焼き』が行われたかと思います。

地域によっては週末に執り行うところもあるようですが

皆さんの地域はいかがだったでしょうか？

子どもの頃はよくどんど焼きの火で焼いたお団子を

楽しみにしていたのですが年を重ねるにあたり

参加することもなくなってしまいました

さて、先日お知らせしましたが中川では

２０２０年２月２３日(日)に日帰りスキーを実施します。

場所は長野県の駒ケ根高原スキー場,

初心者の方でもレッスンを通して滑れるようになります

また今回は中級者以上の方が対象になりますが

スノーボードでの参加もできます

是非一度お友達を誘って参加してみてください

こんにちは！コーチの上岡です！

新年始まって上岡初めてのスタッフブログ更新。。。

気がついたら１月も既に折り返している状況。。。

何やっているんだ、上岡。。。(゜-゜)

まあ、そんな時もあると思いつつ、

今回もいつも通り書いていきます。

本日１月１７日（金）の出来事。

朝から職場体験の中学生達とお仕事！

一緒にブルーシート上げたり、

お掃除したり、監視業務なども体験してもらいました。

初めての環境で、初めてやることに向き合っている中、

緊張した顔で仕事を体験していました。

中学生にとっては貴重な体験だったかと思います。

１日だけではありましたが、

今回来て頂いた中学生の方々、

JSS中川を推薦してくださった先生方、

職場体験に選んで頂き本当にありがとうございました。

ちなみに、上岡が中学生時代に職場体験したのは、

レンタルショップ屋さんです。

「CD棚の掃除をしておいてー」

と言われて掃除をしてましたが、

めちゃくちゃCDを落としながら、

ホコリをとっておりましたΣ(ﾟДﾟ)

今回はこのへんで(*´▽｀*)ﾉｼ

４日に出国し、始まったシンガポール合宿も無事終了です

２クール通して体調不良者も出ず、

大きなケガもなく愛知県選手団、全員元気に帰国しました

帰国前は去年できた大きなショッピングモールで

最後の晩餐とショッピングを…

タピオカドリンク、この期間中選手たちがずーっと飲んでいましたが、

名古屋で行列のお店もシンガポールでは即購入できました

大きな滝にもビックリ

芳村りこさんは関空着のため、

ターミナルもゲートも違い…旅立ちを見守りました

今回の合宿は天候も良く、本当に良い練習が積めました

経験を結果に

中川スイムスクールの選手たちの飛躍に期待します

こんにちは

２月１３日(木)はJSS成人新年会がありますね

今年も京都で、場所は嵐山と世界遺産の二条城に行きます

現在、中川は１３名参加して頂く予定ですが

まだまだ募集しております

私は、ひと足先に親友たちと京都で遊ぶ機会があったので

嵐山に行き、観光を楽しみました

まずは渡月橋

嵐山を散策可愛いお店でした

傘のオブジェがとても綺麗でしたよ

やっぱり旅行はいいですね

成人新年会でも京都を満喫してきてください

１月１１日、１２日に、

浜松市総合水泳場ToBioで行われました、

JSCA新年フェスティバルにおいて、

入賞した選手を紹介します

４×５０ｍメドレーリレー　２位！

舟橋さん　山中さん　

松村さん　栗田さん

山中さん

５０m平泳ぎ　１位！

１００m平泳ぎ　　１位！

２００m個人メドレー　２位！

伊藤さん

１００m背泳ぎ　１位 ！

今日紹介した選手の他にも入賞した選手がいます。

また後日紹介させて頂きます。