スタッフブログ(66ページ目)

2023年の成人コースの日程が終了しました。

今年もたくさんの思い出と喜びがあり、おかげさまで充実した一年となりました。

この年末の機会に、心から感謝の気持ちをお伝えしたく思います。

ありがとうございました😊

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会員の皆様と共有した時間は、非常に貴重なものとなりました！

新しい年が、さらなる幸せと成長の年となりますよう、お互いに励まし合いながら歩んでいければと願っています。

どうぞお身体にお気をつけ、よいお年をお過ごしください。

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今年ももう残りあとわずかですね😌✨

中川の大掃除も、

着々と進んできました💡

年末の前にはクリスマスが🎅🎄🔔

もうサンタさんにお願いする

プレゼント🎁は決まりましたか👼？

私はお風呂🛀で使うバスタブトレーが

欲しいなあ～と思っています🤩笑

さて、皆さん、１月の授業の始まりは

１月６日(土)ですが

１月５日(金)には

初泳ぎプール開放があります💙

9:00-10:30は

子ども会員様とご家族様限定🌟

11:00-12:30は

成人会員様限定🌟

ぜひぜひ遊びに来てくださいね😊🎵

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

こんにちは！😃

真冬の寒さになりましたね❄

通勤の寒さで手があかぎれてきました

ハンドクリームを塗って治療します😉

２週間前（上）と現在（下）の

名古屋市内の写真です。イチョウの葉が

あっという間に散ってしまいましたね🍂🍂

さて、私は先日、

某所で年納めスイムに参加し、

７５メートルを１０８本泳ぎました。🏊

スイムは休みがちだったので

肩がつらかったですが、

タイム設定に余裕があったので

残り数本だけ一番きついタイム設定の

コースに移動して泳ぎました。🏊‍♀️

１人だと長い距離を泳ぐ気になりませんが、

大勢で泳ぐとモチベーションが上がりますね！

年末にも別のプールで

泳ぐ予定があります。🤽

そちらのタイム設定はもっと厳しいので

泳ぎきれるように自主練します！

皆様今年一年ありがとうございました。😆

2024年もよろしくおねがいします。🐉

皆さん、こんにちは！寒さが身にしみる季節がやってきましたね🎅

そんな寒い日々に包まれる中、クリスマスの素晴らしさが心に灯ります👼

今回は、クリスマスについての思いをシェアしたいと思います😊💝

クリスマスと言えば、家族や友達と一緒に過ごす幸せなひとときが待っています🍗

寒さを感じながらも、街はきらびやかなイルミネーションで飾られ、温かな雰囲気に包まれます🕯

この季節になると、心の中に昔ながらのクリスマスソングが流れ、ワクワク感が募りますね♪

クリスマスイブには、家族や友達と美味しい食事を楽しむことが定番ですね🍽

みんなで集まって笑顔と笑い声が絶えない夜🌃

お子様はサンタさんにプレゼントをもらえる前夜はワクワク、ドキドキ、まさに幸せの象徴です😄🎁❄

お子様だけでなく大人の方も友達とのプレゼントの交換をしたりしますね。

大切な人に何か特別なものを贈る瞬間は、感謝の気持ちが溢れ、心が通い合う瞬間です😍

プレゼントは高価なものでなくても、心を込めて選んだものが相手にとっては一番嬉しいものになること間違いないでしょう🎁

冷たい風が吹く中、クリスマスの魔法が心を温めてくれるこの季節⛪🎉

大切な人たちと共に過ごす幸せなひととき、感謝の気持ちを忘れずに、愛と温かさを分かち合いましょう🥂

皆さんも素敵なクリスマスをお過ごしください！🍰🎄

皆様こんにちは！

今回のレッスンの様子をご紹介します♪

水曜日：🚴水中バイク🚴

木曜日：🏋️‍♀️ボール＆ヌードル🏀

金曜日：➿水中サーキット➿

水曜日の水中バイクは音楽合わせて運動しました

自分のペースで…といっても、皆さんとても素晴らしく追い込むので、私もヘロヘロになりながら一緒に頑張ってます

今年の健康美人もあとわずかですね、楽しく・たくさん運動しましょう

木曜日の「ボール＆ヌードル運動」の紹介です😄

今回は、

1⃣ボールの弾力を使った指の運動🤟🏼

2⃣ヌードルの浮力を用いた足腰強化運動🤸🏼‍♂️

3⃣ペアを組んでのボール運びやウォーキングなど🚶🏼‍♀️

ただのトレーニングだけでなく、楽しみながらリラックスやストレス解消に向けた多彩なラインナップでおこないました😍

水のなかでの動きは心地よく、リフレッシュ感が格別です♪

効果的な水中エクササイズの方法や、水中でのストレッチや呼吸法についても詳しく解説しました📝

水中運動は関節や筋肉への負担が少ないため、全身のトーンアップや柔軟性の向上に効果的です👍🏼🌟

ぜひ一度体験してみてください👌🏼

金曜日のアクアサーキットでは決められた時間の中で体を動かしました

運動時間が今回は少し長かったので、部分部分を大きく使う筋肉や関節が少しでも多くなるように心がけて行いました

大切なポイントは、使う筋肉や部位を意識して運動をすることです

次回からもさらに濃い１時間にしていきましょう💪💪💪

楽しく運動してレッツ、姿勢美人、健康美人!!💅

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう😊🌟

こんにちは❣

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回のお出かけは

明治村に行ってきました✨

12月ですが紅葉が綺麗でした🍁

明治村には謎解きをしに行ったのですが

とても難しく…💦

朝一に行ったのですが

終わったのは閉館ギリギリでした…。

今回はお昼に

煮ぼうとう🥢と

ケーキを食べました🍰

次回のお出かけをお楽しみに✨

こんにちは！😀

去年より暖かい日が続いてますね☀

このまま春を迎えてほしいです🌸

通勤中に撮ったモード学園の

スパイラルタワーです(笑)

現代の建築技術に脱帽ですね😯

さて、

先日私は仕事に行く前、

ランニングを敢行しました。🏃

家から川沿いを通って落合公園という

大きい公園を1周し、

合計13キロ走りました。

川沿いの道には埴輪がたくさん

置かれていて古墳時代のようでした(笑)

ペースは1キロ4分43秒

試合だとこれより1分以上速い

ペースで走っているので

練習でも4分30秒以上のペースで走れると

良いですね。🏃

無理せず練習しモチベーションを

維持します！✨

こんにちは❣

12月9日（土）に開催しました

クリスマスナイト🎅

ご参加いただきありがとうございました✨

🌟イルミネーションプール🌟は

最初は真っ暗の中

プール開放をドキドキしながら待ちます👀

いざプール開放!!

皆で楽しく遊びました💖

浮き島を使ったアトラクション✨

最後まで渡れたかな～😅

次はファイブビンゴゲーム✨

自分のすきな数字を５つ選んで

いちはやく、５つの数字がでたら！ビンゴ😍

保護者様も参加していただきました😆

ビンゴしたら

サンタ🎅さんからプレゼント🎁

今回の目玉には🎅

Switchのゲームソフト３本用意しました🎮そのほか、ボードゲームにお菓子の詰め合わせに。みんな選ぶのを悩んでましたね🤔

最後に記念写真を撮りました📸

次回イベントは

新年1月5日（金）初泳ぎ会🗻

予約不要で参加できます✨

皆さんのご参加お待ちしております❣

みなさんこんにちは😊

今年も残り少なくなってきましたね✨

やり残したことはないでしょうか？

私は家の掃除も着々と進み

無事年末年始は平和に過ごせそうです😄

今年はカーペットも買替えました❗

肌ざわりが気持ち良くなりました😳笑

先日子供たちとお話をしていたら

もう冬休み入ったよ～🙌

という声を聞きました🎵

はやっ🤩ながっ🤩と思いましたが、

それでもきっと遊び足りないですよね🤭

楽しい思い出を作ってくださいね💖

ちなみに、

ヨーロッパは冬休みがないことが

大半だそうですよ😊

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

⬇️の4人がチカラ合わせて、頑張りました。

先日、行われました尾張地区杯にて男子10歳以下の200mフリーリレーで全国JOCジュニアオリンピック春季水泳競技大会の標準記録を突破しました！🎉おめでとう㊗️

写真左から、こうりくん・るいとくん・れいとくん・たくみくん。

次は個人とメドレーリレーの突破目指して🤗そして、全国大会では、決勝の舞台へ！

まだまだ、厳しい練習は続きます。😅