スタッフブログ(67ページ目)

育成コース、本科クラスのお友達が集まり、3年ぶり開催のニッカンちびっ子チャレンジ水泳大会。

みんな、元気いっぱい泳ぎましたよ！

たくさんメダルも獲得🎖

その中で、るいと君が3年生男子の優秀選手に選ばれました。おめでとう🎉バタフライは新記録タイでしたね！

これからもチーム中川、どんどんいくで🤗

グラチャン突破した選手たちの

練習会が開催されました😀

杉山コーチは小学5年以下のチームを

指導していました😌

中１男子は楽しそうでしたね😇

中学生はきつそうでしたね😎

再来週がグラチャンとなります🤗

宝塚で思い切り泳げるように

中川へ戻っても頑張っていきましょう😤

こんにちは❣️

小笠原です☺️

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回のお出かけは大須に行ってきました✨

パンダが可愛いカフェ☕️で

お昼頃に行ったのですが

期間限定のケーキ🍰が残り２つしかなく

友達と2人で行ったので

ギリギリで頼む事ができてホッとしました😅

見た目も可愛くて美味しかったです✨

一緒に頼んだコーヒーフロートのパンダも

可愛くてよかっです💕

次回のお出かけもお楽しみに♪

こんにちは！

過ごしやすい日が続いてますね

私は先日、

熱海でアクアスロンの

試合に出場しました

結果は男子約６５人中４位

年代別２位で銀メダルがもらえました。

10月下旬のレースで海が冷たかったですが、

新しく買ったウエットスーツが

全身を覆うタイプだったので

体を冷やさずに済みました。

４位程度じゃだめですね！

もっと練習します。

次は10キロのランレース。

ランの調子は上がっているので

自己ベスト目指して走ります！

天気が良くて楽しめました

ミニオンからの買い物、ゲームに。はしゃぎまくり。。😅

ゲームでは商品ゲット🤗

最後は集合写真📸

天気も良く☀️たくさん遊べましたね。

参加してくれた、皆様ありがとうございました😊

スパイダーマンで約2時間待ち。子どもたちは待ち時間も楽しめる。さすが。😂

スパイダーマンの後はご飯を食べて🍔

次はミニオン

到着。

さあ、行きます！

東海地区合同でハロウィンのユニバを満喫！

毎年11月恒例行事でしたが、今年は10月に🎃松坂、白子、比良、多治見、守山、中川のスイミングのお友達、総勢40名で満喫します。天気も良く晴れて☀️気持ちいいです🤗さあ、まずはやっぱりスパイダーマン🕷かな？

もうすでに、待ち時間長い。。。

近鉄電車で。みんな、テンション上がってます。😅

皆様こんにちは！

健康美人クラスのご紹介です❗😁

水曜日：バイク

木曜日：サーキット

金曜日：アクアサーキット

水曜日はバイクを行いました

音楽に合わせての運動は、ただ苦しいだけでなく自然に頑張れるのでおススメです苦しいペースにならないように良い姿勢からしっかり呼吸をしていきましょう

木曜日は『アクアサーキット』

今回は様々な器具を用いて７種類の目的に合わせたプログラムを実施しました😄

水中運動は、健康的で楽しい活動の一つであり、水中での運動は多くの利点があります🌟

水の浮力に支えられながらおこなう運動は、関節への負担を軽減し、全身の筋力を効果的にトレーニングできるため、あらゆる年齢層の方におすすめです👍🏼👍🏼👍🏼

水中での運動は、水の浮力によって関節にかかるストレスが軽減され、怪我のリスクが低いため、怪我を気にせずにトレーニングができます😀

水中運動は年齢や運動経験に関係なく、誰にでもアクセス可能な選択肢です。

ぜひ水中運動を試して、健康的なライフスタイルを実現しましょう！

金曜日のアクアサーキットは、

器具を一切使わずに行い、エクササイズをしました！

下半身を中心・ボクシングで上半身・短時間でのハードトレーニングの３部で行いました

最後は息が上がってきつそうでしたが、今週もしっかり追い込み切りましたお疲れ様でした

気持ちの良いきれいなプールで身体を動かし心も体もリフレッシュ

そして目指すは健康美人

楽しく運動してレッツ、美ボディー!!

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう

皆様こんにちは

今年も残り２ヶ月となりますね

寒くなってきますので体調にはぜひ気をつけてください

皆様水分補給を忘れず適度な運動を継続し風邪をひかないようにしてくださいね

では１１月ベビー・キンダークラスの紹介をしたいと思います

🦓🦒🐺🐻🐸🐮🦁🐯🐱🐭🐰🐹🐱🐶

１１月からのベビーキンダークラス授業時間のご案内

火曜日・木曜日：１０：１５～１０：４５

土曜日：１２：１５～１２：４５

お間違いないようご注意ください

中川のベビー・キンダークラスは週に１回だけでなく週に３回プールに来て遊ぶことができるんですよ！

そして１回でも２回でも３回でもなんと月会費は変わりません！！😮😮

新築の新しい室内プールで運動をしてみませんか？

大変お得なベビー・キンダークラスをぜひこの機会にご利用ください🐼