スタッフブログ(68ページ目)

こんにちは！

秋真っ盛りですね。

自転車に乗っているとあちこちで

金木犀の良い香りがします。

青空がきれいですね

写真のような雲は秋の晴天時に出現する

「すじ雲」だそうです。

さて、

私は先日、リトルワールドで行われた

自転車レースに出場・・・

しませんでした！

当日雨が降っており路面が濡れていたので

転倒して大けがするリスクがかなり高いため

今回は出場しませんでした。

また晴れの日に改めて出場します！

次は熱海でのアクアスロンレースです。

風邪気味で出場が危ういですが、

棄権ばかりしていると

やめ癖がついてしまうので

なんとか出場できるよう体調を整えます！

１０月１５日に行われました

愛知県ジュニア練習会の様子です！

小学生の部では

午前は長水路で、午後は室内の短水路で行いました！

午前・午後とも個人メドレーでしっかり泳ぎました！

ゆきこさん、ゆりあさんちゃんと見てください…

りくさん２度目の練習会泣きませんでした

ゆうなさん先頭で練習してましたね

れいとくんまた焼けそうです

にんにん、しっかりやってましたか

苦手な個人メドレーです…頑張って

私も練習会で初めて担当をさせていただきました。

選手一緒に成長していけるよう努力していきます

中学生の部では

ゆづきさん、ひまりさん、しゅりさん、みつきさん

そして、とうじくん、せいはくんが頑張っていました！

せいはくんとみつきさんも

写真がありませんがしっかり頑張っていましたね！

夏のシーズンが終わり春に向けての準備の期間です。

このチャンスをぜひ、きっかけにしていきましょう！

皆様こんにちは！

健康美人クラスのご紹介です❗😁

水曜日：バイクサーキット

木曜日：ボール

金曜日：水中ウォーキング

水曜日はバイクサーキットを行いました！

バイクと水中運動を交互に行い、

主に股関節を意識して取り組みました

最後は動きがどんどん激しく、早く

痛みを伴う部分を動かすのは最初抵抗があると思いますが、

少しずつでも動かしていかないと

徐々に動きにくくなりますので、コツコツ動かしていきましょう

木曜日はボールをおこないました😄

木曜日は週替わりで様々なツールを用いて楽しみながら運動をすることをモットーに実施しております🏊

今回はボールを用いてのスクワット、ボールを使ってのおなか周りのシェイプアップなど

見た目は遊んでいるように見えますが実際には目的に合わせ各部位を刺激しております🌟

せっかくなら楽しみながら運動したいですからね🤭

次回もエンジョイしましょう‼

金曜日の水中ウォーキングは、徐々にペースを上げていき、最後はサーキット形式でダッシュ

少しずつ股関節の可動域を大きくしていきましょう！

気持ちの良いきれいなプールで身体を動かし心も体もリフレッシュ

そして目指すは健康美人

楽しく運動してレッツ、美ボディー!!💃

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう

１０月１５日に行われました

愛知県ジュニア練習会の様子です！

小学生の部では

午前は長水路で、午後は室内の短水路で行いました！

午前・午後とも個人メドレーでしっかり泳ぎました！

ゆきこさん、ゆりあさんちゃんと見てください…

りくさん２度目の練習会泣きませんでした

ゆうなさん先頭で練習してましたね

れいとくんまた焼けそうです

にんにん、しっかりやってましたか

苦手な個人メドレーです…頑張って

中学生の部では

ゆづきさん、ひまりさん、しゅりさん、みつきさん

そして、とうじくん、せいはくんが頑張っていました！

せいはくんとみつきさんも

写真がありませんがしっかり頑張っていましたね！

夏のシーズンが終わり春に向けての準備の期間です。

このチャンスをぜひ、きっかけにしていきましょう！

2日間のレースが終わり、

100名以上の団体で

ディズニーランドへ

私も久しぶりのディズニーランド、

大人4人でとても楽しめました笑

次の日はスカイツリーへ

啓太くん誕生日おめでとう

チームラボへ

夏の全国大会の結果で選出された

チーム東海の選手たち、

来年も全国ブロックに選ばれるよう

頑張りたいと言っていました

チーム中川も、また大勢選ばれるよう

頑張っていきましょう

全国ブロックは来年山口県です‼︎

大会2日目、

咲奈さん100m平泳ぎ　第２位

空良くん100mバタフライ　第２位

千翔くんや咲子さんもリレーで

元気いっぱい泳いでいました

チーム東海は総合第２位

となりました

中川の選手たちも貢献できたかな

応援もとても盛り上がって

楽しそうでした

試合が終わり、

夕方からディズニーランドへ

そして次の日は観光へ

みんなの様子は次のblogへ

大会初日チーム東海の善戦が

続きますが、

中川の選手たちも健闘しています‼︎

武蔵くん400m自由形　第２位

咲奈さん200m平泳ぎ　優勝

空良くん200m自由形　優勝

千翔くん50m背泳ぎ　第２位

咲子さん200m自由形　第２位

リレーでも活躍していました

大会2日目も期待しています

千葉で開催される

全国ブロック対抗戦にチーム東海として

選出され、参加するために

チーム中川の選手たち８名が

名古屋駅を出発しました

武蔵くん

祐偉人くん

咲奈さん、千翔くん、空良くん

咲子さん、伊代奈さん

啓太くん

100人以上の東海選手団、

結団式後にアップを行い

土日のレースに向けて

ホテルでゆっくり備えます

リレーなどもあるので何本も泳ぐことに

なると思いますが、

力一杯泳ぎましょう

２０２３年度

秋季チャンピオンシップの

全国ランキングが発表されました

スクール別ランキングでは

🌟優勝🌟

春秋連覇です。

おめでとうございます🥇

個人種目ランキングにも

多くの選手がランクインしています

スクールランキング

種目ランキング

次はグラチャンです。チーム中川　いくで

こんにちはー

先週は夏に近い気温が続きましたがここ最近になってようやく秋らしくなってきましたね?🍁🍂

涼しいのはいいですけど体調管理が難しいですね、、、😅

先日会員の方との会話で「秋の食べ物といえば～？」なんて話題がありました

意外な回答としてスイカが食べたいとお話しする方もいらっしゃいましたよ( *´艸｀)

旬は過ぎてしまっているのでぜひ来年たくさん食べてください😀

私個人としては今年の夏たくさんのスイカを美味しくいただきました(*´ω｀*)

美味しかったです。ありがとうございました🍉🍉

そして～、運動の秋?

秋のアウトドアアクティビティは、ハイキング、サイクリング、ランニングなど多彩です。

また、スポーツイベントや観戦も楽しい秋のアクティビティの一つ。

ワールドカップやアジア大会など開催されており盛り上がってますね🇱🇻🇰🇿🇰🇷🇰🇲🇯🇪🇯🇵

この時期でしか味わうことのできない秋の季節も味覚も存分楽しみましょう(*^^*)

次回またのブログをお楽しみにしてください✨(∩´∀｀)∩