スタッフブログ(130ページ目)

９月に開催された秋季チャンピオンシップの

全国ランキングが発表されました

スクール別ランキングは見事

優勝

でした！！！

スクール順位はこちら

種目年齢別ランキングはこちら

メダルを獲得した選手の紹介です

優花さん　100mバタフライ　第２位

已織くん　50m平泳ぎ　第３位

颯くん　　200m背泳ぎ　第３位

花夏さん　400m自由形　優勝🏆

　　　　　200m自由形　優勝🏆

鈴華さん　100mバタフライ　優勝🏆

　　　　　200mバタフライ　第２位

和奏さん　400m個人メドレー　優勝🏆

　　　　　200m個人メドレー　第２位

梨子さん　400m自由形　第３位

未歩さん　200m個人メドレー　第３位

聖晴くん　400m自由形　第２位

　　　　　200m自由形　第２位

幸大くん　200m個人メドレー　優勝🏆

結月さん　100m自由形　第３位

咲奈さん　400m個人メドレー　優勝🏆

　　　　　200m平泳ぎ　優勝🏆

　　　　　100m平泳ぎ　第３位

透次くん　50m平泳ぎ　第３位

　　　　　100m平泳ぎ　第３位

友梛さん　100m平泳ぎ　第３位

おめでとう

皆様こんにちは！

今回の健康美人クラスのご紹介です❗❗😁

木曜日：水中ウォーキング

金曜日：アクアサーキット

木曜日のレッスン風景です！

木曜日は「水中ウォーキング」をやりました☺

下半身はもちろん、上半身、特に背中の筋肉をメインに運動し、猫背予防として「菱形筋」「僧帽筋」をほぐすストレッチを、足腰の強化として「大腿四頭筋」「下腿三頭筋」を鍛えるためのウォーキングをおこないました

歩くだけでなくボールやビート板を用いて遊び要素を取り入れたウォーキングをおこない皆様楽しみながら運動することが出来ました

金曜日はアクアサーキットを行いました！

今回は水中ダンベルや、水中バイク、トランポリンなど様々な器具を使い、全身の筋肉に刺激を与えました！

自分のペースで、決められた時間行えるので、体力に自信がない方でも大丈夫です

そして目指すは健康美人

次回の健康美人は↓↓

８日木曜日はアクアヌードル・ボール体操

９日金曜日は水中トランポリン

きれいな室内プールで気持ちよく運動しましょう

健康美人クラスは

無料体験実施中です！

是非皆様のお父さん・お母さん、おじいちゃん・おばあちゃんを誘ってご参加ください

１１月２７日（日）に開催された

みえとこわか水泳競技大会にて入賞した選手の紹介です

聖晴くん

１００ｍバタフライ　優勝

１００ｍ自由形　優勝

２００ｍ個人メドレー　第３位

幸大くん

４００ｍ自由形　第２位

２００ｍ個人メドレー　第２位

梨子さん

１００ｍバタフライ　優勝

２００ｍ個人メドレー　第３位

結月さん

４００ｍ自由形　優勝

１００ｍ自由形　優勝

２００ｍ個人メドレー　第２位

咲奈さん

１００ｍ平泳ぎ　優勝

１００ｍ自由形　第２位

朱厘さん

２００ｍ個人メドレー　第３位

１００ｍ背泳ぎ　第３位

ひまりさん

４００ｍ自由形　第２位

男子４×１００ｍフリーリレー　優勝　大会新記録

（聖晴くん・幸大くん・堅介くん・滉樹くん）

女子４×１００ｍフリーリレー　優勝　大会新記録

（ひまりさん・結月さん・咲奈さん・朱厘さん）

おめでとう

こんにちは

空が青いですね・・・

急に寒くなってきましたね

手のあかぎれが酷くなってくるので

ハンドクリームを塗って

ケアします

さて、

ワールドカップで

日本がスペインに勝って

決勝トーナメント進出を決めましたね

まさか勝つとは・・・

2点目はクロスボールがラインを割って

いたように見えましたが

僅かに残ってたんですね！

日本代表の諦めない姿勢が生んだ

スーパーゴールですね

次の相手はクロアチアです

2006年のドイツワールドカップの時も

対戦していましたが

川口能活選手らがＰＫを含む

クロアチアの波状攻撃を

防ぎきって引き分けに持ち込んだのが

印象的でした。

今の日本代表ならどこと試合しても

勝てる見込みがありますね

ワールドカップデザインのコーラを飲んで

日本代表を応援します(笑)

こんにちは❣️

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週のベビー・キンダーを紹介します♪

まずはベビーから

お母さん達と一緒にブクブクの練習❗️

一緒にジャンプ💨

ロープの上をゴロゴロ〜

最後はみんなで遊びました😁

遊んでいる時、上手に一人で泳いでいる子も⁉️

次はキンダーです

コーチと一緒にブクブク.。o○

おみみもしもーし👂

次はボール拾い🔴

カニさんでお母さん達の近くまで移動します🦀

ワニさんをしたら🐊

元気よくジャンプ💨

最後は船さんで遊んだり🚢

ボールや浮き輪で遊びました😆

来週も来ていただけるのを楽しみにお待ちしております☺️

1年ぶりに行きましたー！みんなと行けて楽しかったー😍

初めてフライングダイナソー乗りました。2時間待ちで😑

天気にも恵まれて快晴でした。

ユニバ🌏やはり楽しいですね。

次は泊まりで行きたいなー。

いや、ディズニーもいいな。

先日11/27(日)は

日帰りUSJツアーに行ってきました🙌💞

比良・守山・白子・松阪・中川の

合同で行って来ました😄

今年も天気は良好🌞

すごく良い天気でした🎶

今年は選手の子も

本科の子も参加してくれました😊✨

みんな楽しそうですね🤩

集合写真も撮りました📸

(UNIVERSALの文字が…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ😱)

最後はすやすや…😪💤

お疲れ様でした💗

また来年もみんなで行けると良いですね😻💕

次回のイベントは

Nakagawa X’mas Party🎄

是非みんなでご参加くださいね🙌

皆様こんにちは！

今週の健康美人クラスの紹介です👍🏼

木曜日は『アクアヌードル・ボール体操』をおこないました！

ボールを使って遊びながらの足腰強化、アクアヌードルの浮力を上手く使ってペアを組んだ自転車こぎ、遊びながら楽しくそして運動にもなって一石三鳥ですね📝

鍛えることによって得られる効果や予防できる症状についての雑学も組み込みました✍🏼

ただ水中で運動するだけでなくなぜ運動するのか意味がわからないと効果がうすれてしまうということですね😆😀

大事ですね♪

そして金曜日は『アクアスティック』を行いました！

毎月恒例のハードワーク！

最後は皆さんヘロヘロに…

１１月もお疲れ様でした！

最後はバレーボール！！

今日は４０回と５０回

次は目指せ１００回！

軽くでもリフレッシュできるので、ぜひ一緒に運動しましょう！

次回の健康美人は↓↓

１２月１日木曜は水中ウォーキング

１２月２日金曜はアクアサーキット💃

健康美人を目指して次回も皆様のご参加お待ちしております！

健康美人クラスは

◆無料体験実施中◆です！

気になったらぜひお気軽にご参加ください

こんにちは☺️

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週のベビー・キンダーを紹介します❣️

まずはキンダーから紹介します✨

コーチと一緒に潜る練習♪

上手に潜ります❣️

待っている子達は良い子に待ってます😍

ボール拾い🔴

みんな上手にボール拾いができてます😆

お母さんお父さんの近くまでカニさんで移動🦀

プールサイドからジャンプ💨

最後は滑り台で遊びました🛝

次はベビーです✨

プールに入る前に準備運動🎶

ラッコさん🦦

おててを繋いでスイスイ〜

ロープの上をゴロ〜ン

輪になってみんなで潜ります❗️

最後はみんなで遊びました☺️

来週も元気に来ていただけるのを楽しみにお待ちしております♪

こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか❓

先日、仕事終わりに食べすぎちゃいました💦

帰宅中あまりにもお腹が空いてしまい

途中でスガキヤに寄り道しました🍴

ついラーメンを2杯頼んでしまいました😅

美味しそうなデザートもあり食べたかったのですが

先にコンビニのおにぎりを食べてしまっていたので断念しました…。

頼んだ時は罪悪感がありましたが

お腹いっぱいになったので満足です😁