スタッフブログ(168ページ目)

15日午後の研修は

プールの中で行いました！

まずは水中ウォーキングです！

正しい姿勢を常に意識しないと、

すぐに悪い姿勢になってしまいます。

普段の生活から自分の姿勢を意識して

姿勢美人を目指しましょう

そして、ウォーキング教室の後は

水中バイク教室です！

杉山コーチが講師です。

しっかり説明を聞いて、コーチの皆さんも

音楽に合わせてトレーニング

いい笑顔です会員様の前では

この笑顔を忘れずにスイミングを楽しんで

もらいましょう

プールは15日から17日まで休館日

ですが、コーチ達は研修中です。

プールへ習いに来てくれている皆様に

きれいに上手に泳いでもらえるように、

そしてスイミングが好きと言ってもらえる

ようにお勉強中

稲葉コーチはバッチリカメラ目線です

杉山コーチきれいに楽に回ってる？

午後からもしっかりお勉強です！

こんにちは！コーチの杉山です

また外が寒くなってきていますが、

プールの中を温かくして、

皆様がより良くプールに来て頂けるように運営しております。

ジャグジーでは、アヒルが並んで、

みんなを見守っていますね

レッスンもより一層、

一人一人丁寧に指導させて頂いております

１０月から皆様のご協力のおかげで、

制限付きという形ですが、

観覧をして頂くことが出来るようになりました

ご協力ありがとうございます。

こんにちは！

秋真っ盛りになってきましたね。

自転車で犬山に行くと道路に栗がたくさん落ちてました。

さて、

先日私は硬い身体を改善すべくストレッチの専門店に行って来ました。

施術前に開脚の広さを測ると

先生の口から意外な言葉が！

「前より柔らかくなってますね」

以前は43㎝しか開かなかった脚が47㎝開いていました。

ストレッチはあまり行っていないつもりだったのですが

無意識にやるようになっていたようですね。

といっても相変わらず股関節が硬く施術中かなり痛かったです。

上半身も柔らかい部分と硬い部分があり左右のバランスも悪いと言われました。

ストレッチは毎日やらないとだめですね。

施術が終わるとすごく身体がスッキリしました。

これからも定期的に通って柔らかい身体を手に入れたいです

皆様こんにちは！

コーチの梶野です‼

日中と夜の気温差も出てきて

体調を崩しやすい時期ですが

いかがお過ごしでしょうか？

秋をすぐに通り越して

あっという間に冬になるんじゃないかと

思わせる今日ですね？

そんな１０月ですが

今月は祝日が１日もないのを

気付いていましたか？？

本来なら毎年１０月は「体育の日」があり

祝日はあったのですが

中止・延期となってしまった

『東京オリンピック』の為

今年だけは夏の時期に

移動していたのですね

しかし、祝日は無くても

１０月という月は

企業や自治体が

「行事日・記念日」として

設定されている数が

多い月なんです

例えば、

１０月１日「日本茶の日」

１０月２日「豆腐の日」(10と2ふ)の語呂合せ

１０月３日「登山の日」(10と3ざん)の語呂合せ

１０月４日「いわしの日」「い(1)わ(0)し(4)」の語呂合せ

などなど毎日なにかしらの日なんです

私たち日本人はこういった

語呂合わせが好きなのですね

皆様も自分だけのオリジナル行事日を作って

楽しんでみてはいかがでしょうか？

こんにちは！

急激に寒くなってきましたね。

私は上着を用意して風邪をひかないようにしています。

さて

先日私はトライアスロンの試合に出場しました。

結果は・・・19人中19位

ダントツ最下位でした。

自転車の2周目で周回遅れで失格となり完走すらできませんでした。

参加者で唯一の失格者となりました。

弱いのう・・・

スイム上がった時点では19人中17位と最下位じゃなかったのですが

バイクで一瞬で置いてかれました。

自分よりスイムが遅かった人たちは完走しているので

その人たちについていくバイク力が必要となりますね。

今後はスイム5：バイク4：ラン１の比率で練習していきます。

来年の10月までに400ｍクロールで4分台、1500ｍクロールで19分台を目指します。

バイクはパワー練習とテクニック練習両方やらないといけませんね。

失格にはなりましたがスイムでは確実に練習の成果が出ており、

自分の課題もはっきりとわかったので出場したのは無駄ではなかったですね。

2年後には完走できるように特訓します！

みなさんこんにちは

フロントスタッフの小林です❤

先日久々にお出かけしてきました

密にならないよう気を付け、

ドライブしてきました

滝を見に行ったり・・・

海で夕焼けを見たり・・・

秋を感じる空気を満喫しました

そして美味しい海産物も

ちゃっかり堪能した小林でした❤

ではまた

9月末に5日間開催された、全国夏季通信大会愛知県大会で

見事入賞した選手の紹介です

尾関くん

５０メートル自由形優勝

１００メートル平泳ぎ優勝

２００メートル平泳ぎ第２位

全国ランキングも楽しみです

中川スイムスクールからは全国ランキングに

１０名エントリーしました

春の全国大会は一人でも多く東京で開催される全国の舞台に

頑張りましょう

皆様こんにちは

涼しくなってきましたね秋ですね

そして週末には台風接近？？

今後の動きに注意しましょう

さて中川スイムスクールでは↓↓

10月1日（木）よりギャラリー観覧の時間

を短縮し再開しております。

詳しくは9月25日掲載　ギャラリー観覧緩和

のお知らせをご覧下さいね

座席数は限られておりますのでご了承ください

こんにちは

先日、地元に帰ってゆっくりと休日を過ごしてきました

両親が作ってくれた料理はとても美味しかったです

そして次の日はお寿司を食べに

地元『尾鷲』の魚は新鮮で、回転寿司でも立派なネタが回ります

たくさん食べてしまいましたが後悔はありません(笑)

家族で色んな話をしながら美味しいものを食べる時間は幸せですね

皆さんは、回転寿司に行くと何皿食べれますか

たけちゃんはこの日、１０皿食べました

学生時代の最高記録は２０皿くらいだったかな

みんなも教えてね～