スタッフブログ(57ページ目)

ジュニアコースの11/24（火）～28（土）は

進級テスト期間です

保護者様にはコロナウイルス感染予防対策のため、

観覧をお控え頂き、ご理解ご協力をありがとうございます

もし、テスト結果や日頃の練習の様子など気になることが

ありましたら、いつでもご連絡をお願いします

９月にご紹介したジュニアコース練習内容についてのブログです

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https://www.jss-group.co.jp/chikugo/10836

進級基準表は６２段階。

特に難しい水慣れ、板キック、クロールは内容が細かくわかれていて、

お子さまの『できた体験』からの『自信』と『やる気』に

繋がるように設定してあります

スーパーマーリン標準タイム（４種目完泳後）

日頃の練習では４種目のスキルアップ、スタートターン練習を行っています。

進級テストでは、お子さまが得意な種目を選択してタイムを計測します

コロナ感染、第3波到来ともいわれて冬場は乾燥しやすく飛沫が飛びやすいため

インフルエンザや風邪も流行してくることが予想されます

感染対策をしっかりと行い、病気に負けない身体づくりを続けていきましょう

次回の進級テストは１２月です

水質検査報告

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

【倉敷おからクッキー】

https://youtu.be/YjHAUyD9Sjc

お待たせしました

冬・クリスマス商品（冬限定味）入荷です

パッケージがとってもかわいいです

ホットｍix（ココアチョコ・ココアチョコ・バニラ）

スタッフ速攻お買い上げ

めっちゃおいしい

ちょっとリッチに

【バンホーテンプロフェッショナルのチョコレート】

たっぷりかかったダークチョコ・ミルクチョコ

お手頃価格4本入りもあります

JSSちくご　おからクッキーランキング　11/26（木）現在

おかげさまで934個完売

ありがとうございます

1位～5位まで集計しています

コメコおつまみがランクアップ

1位のスペシャル3種は100袋以上のご購入で不動の人気です

100％国産の生おからを使用した、

1かけら20～24Kcalのクッキー

免疫力アップのためには

食事・睡眠・スイミング

食事のコントロールも、簡単に出来ます

《会員さまの声》

なんか美味しくて止まらない

食べだして、お通じが良くなった

無添加だからお孫さんにも安心してあげられる

スタッフも毎日のように食べています

気になる味があったら聞いて下さいね

ぜひお試しください

もうすぐ12月ですね

好評おからクッキークリスマス商品が

もうすぐ入荷します

みなさんは、どれが食べてみたいですか？

どれも美味しそうで悩みます

お楽しみに

気付けばもう11月の中旬にさしかかりました

朝晩、急激に冷え込んだりして、

体調など崩されていないですか？

世間ではコロナ第３波がやってきています

コロナやインフルエンザ、風邪ウイルスの感染を防ぐためには

免疫力を高めておく必要があります

１.食事（バランスよく）

２.休養（睡眠）

３.適度な運動（スイミング）

そして、姿勢改善を行う事で免疫力アップに繋がります

猫背の状態だと、肺を圧迫して呼吸がしにくくなりますね。

呼吸が出来ないと脳の活動が低くなって、内臓も活発に動けなくなります

内臓が動けなくなると血液循環が低下し必要な栄養素が

全身にいきわたらずに体温低下や免疫力低下につながります

身体は不思議で、ひとつどこかに不調があると、

そこに負担がかからないように調整してバランスを崩していきます

毎週木曜日10：20～10：50　姿勢美人ウォーキングでは、

姿勢改善に必要なストレッチや、水中ウォーキングを行います

何度も繰り返し行い、ストレッチの方法を知ることで、

徐々に姿勢改善に繋がって免疫力もアップ

身体が楽に動かせるようになっていきます

免疫力アップとともに、姿勢美人を目指しましょう

ぜひ、ご参加をお待ちしています

11月1日に個人レッスン・グループレッスン会を行いました

ジュニアコースのお子様から成人会員様まで参加いただきました

ジュニアコースのお子様は保護者様に観覧していただき、

進級テストも行いました

成人会員様は泳いでいる所の動画を撮り

ご自身のフォームを確認していただきました

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

また、個人レッスン・グループレッスン会の開催を予定しておりますので、

今回参加できなかった皆様も是非ご参加ください

みなさんこんにちは

外も寒くなってきて、風邪をひきやすい季節になりました

からだに気をつけて過ごしましょう

今月のなぞなぞ挑戦しましたか？

なぞなぞのヒントをよく読んで答えを書いてね

答えを書いてペンタ君ボックスに入れてね。

みなさんの答え待ってます

JSSスイミングスクールちくごでは

年に3回、安全水泳指導月間として、

水難防止のために必要な練習を行っています

※進級テストはありません

スーパー級では着衣水泳を行っています

ポロシャツ1枚ですが、水にぬれると重たくなります

顔をあげて犬かき練習

手で水をかく、身体を支える感覚を身につけて

前を見て進みます

ピンク～レッドマーリンの子ども達は、

だるま浮きや背浮きの練習をしました

みんなとっても上手でした

慣れてくると、リラックスして一人で

浮かぶことが出来ます

安全水泳、次回は１月に行います

あっという間に10月も終わりです

朝晩冷えてきましたね

ハロウィーンも明日で終わります

ピエロさんを筆頭に

『おからクッキーおいしいです』のポーズ

たくさん写真を撮ってくれました

カチューシャかわいい

ベビースイミングの前に

パイナップルの水着で、プール初体験のけんちゃん

ギターを持って来たよ

ポーズとってくれてありがとう

ピエロさんは『アクアズンバ』の堤先生でした

みんな笑顔いっぱいです

次はクリスマスですね・・・

お楽しみに～～～

10/18（日）福岡県立総合プールで

選手育成コースの大会

筑後ジュニア水泳競技大会が開催されました

JSSちくごから15名が出場

今回4名の選手が入賞です

メダル獲得おめでとうございます

なつきくん

あみさん

じゅんたくん

いちろくん

そして、2名が2月に開催が予定される

九州カップの標準記録を突破しました

こちらもおめでとうございます

かなたくん

じゅんたくん

コロナ禍で、保護者のみなさまも

応援が出来ず送迎のみをお願いしています

いつも朝早くから、ご協力をありがとうございます

次は12月に大会があります

目標に向かって日々の練習を頑張っていきましょう