お知らせ情報
イベントやお得な情報をお届けします。
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お知らせ(2ページ目)
J-パドルバイク レッスン紹介
J-パドルバイクとは…?
水中バイク(一輪車)を使用し、音楽に合わせて自転車を漕ぐレッスンです。
2022年 国内特許を取得しました
漕ぎ方は、
前漕ぎ・後ろ漕ぎ・サドルを持って行う立ち漕ぎ
3つがあります。
自転車を漕ぐことで、膝関節や股関節をスムーズに動かすことができるようになります。
日常生活動作において、階段の昇り降りが楽になったり、転倒防止に効果があります。
実施日は…
毎週火曜日 11時00分~11時40分
運動不足を解消したい方・体力低下が気になる方におすすめです😃
ぜひスイミングにお越しください。お待ちしております。
2023/05/31お知らせ
ベビーから学生までたくさんのコースがあります!(^^)!
【スタジオ】シニアくらぶ会員様募集中
JSSシニアくらぶ
水曜日 11:00~11:45
会員様大募集
水着にならなくてOK
プールは入らずにスタジオで行います
最近、運動していますか?
JSSシニアくらぶは、イスを使って簡単な運動から始めます
運動習慣が全くない方でも大丈夫です
↑ 最後レッスンが終わったあとに大きく背伸び
レッスン前、上がりにくかった腕もす~っと上に伸ばせます
ストレッチでからだをほぐし、
骨や筋肉を強くするための筋トレ、
転びそうになった時、すばやく物につかまったり、
身を守る体制をとる判断が出来るように脳トレを行います。
ひとりでは、なかなか始められない運動も仲間がいると頑張れますね
現在、5~7名のみなさんと楽しく運動を行なっています
まずは1回体験されてみませんか?
ご参加お待ちしています
エンジョイ水泳で心身ともにリフレッシュ!
当スクールでは、
毎週土曜日 16時30分~17時45分
中学生から大学生までを対象にしたクラスがあります。
在籍している方の多くは部活動もしており、部活後スイミングに来て練習をしています。
続けている理由は…
・陸上と水中での運動能力維持・向上
・ストレス解消
・泳力認定の資格取得 など
近年、水泳は『頭が良くなるスポーツ』として注目されています。
水泳には脳の空間認知能力を鍛える効果があるので、
勉学において良い影響を与えてくれます
現在、新規会員様募集中です
中学生以上が在籍しているクラスは、
・上下関係がありそうで少し怖い…
・泳げる方の集まりなのでは?
そんなイメージを持っている方が多いかもしれません。
JSS部は『エンジョイスイム』を目的とし、楽しみながら水泳を続けることができます。
実際に体験をされて、雰囲気を感じていただきたいです。
水泳を通じて友達の輪を広げ、もっと水泳のことを好きになりませんか?
中高生のお子様で、
一度スイミングを辞めたけどまた始めたい方・泳げないけど習ってみたい方
無料体験が可能ですので、ぜひこの機会にお越しください。
料金は、ホームページ内の『プログラム料金』から閲覧することができます。
また、ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
一緒に、心も身体も頭も鍛えていきましょう
2023/04/11お知らせ
バイポリン&ウォーク 体験会!!
🌸🌸🌸少しずつ気温も高くなり春の訪れを感じる季節となってきました🌸🌸🌸
暖かくなってきた今から運動習慣を身につけてみませんか?
体験のお知らせ
毎週火曜日 10:00~10:40 実施中
定員 10名まで
水中バイク(漕ぐ)、水中トランポリン(弾む)、水中ウォーキング(歩く)など
様々な運動を行います。
1度無料体験が出来ますので、是非スイミングに足を運んでください。
自分のペースで無理なく続けることが出来る水中運動からはじめてみましょう
2023/04/11お知らせ
JSSシニアくらぶで足腰を元気に (^^♪
JSSシニアくらぶ
水曜日 11:00~11:45
無料体験会開催中
プールに入らずにスタジオで行います
みなさん運動はされていますか?
JSSシニアくらぶは、イスを使って無理のない運動から始めます
運動習慣が全くない方でも大丈夫です
↑ 歩くために必要な足指を動かす体操を行っています
ストレッチでからだをほぐし、
骨や筋肉を強くするための筋トレ、
転びそうになった時、瞬時に物につかまったり、
身を守る体制をとる判断が出来るように脳トレを行います。
ひとりではなかなか始められない運動も、仲間がいると頑張れますね
現在、4~5名のみなさんと楽しく運動を行なっています。
体験会のご参加お待ちしています
2023/04/03お知らせ
ベビーから学生までたくさんのコースがあります!(^^)!
ベビーコース・ぷよぷよコース・園児コースのご紹介
ベビーコース・ぷよぷよコース・園児コースのご紹介です
ベビーコース 水・金 11:30~12:30(自由出席制)
土 11:30~12:30(親子で自由遊泳レッスンなし)
6ヶ月から3才のお子様対象のコースです
保護者様と一緒にプールに入ります
【よりくん】
首すわりが完了した5ヶ月からスイミングに通っています
お水大好きでいつもニコニコ
もぐる事もできます
ぷよぷよコース 水・金 14:20~15:05(自由出席制)
土 11:30~12:30(親子で自由遊泳レッスンなし)
2才から3才のお子様対象のコースです
保護者様から離れて楽しく遊びながら水慣れをしていきます
【いとくん】
ベビーコースから通っています
ママと離れる時も笑顔でバイバイ
お友達と一緒に楽しく水遊び、お顔つけもできるようになりました
園児コース 火・水・木・金 15:15~16:15
土 14:00~15:00
3才からの園児対象のコースです
水遊びをしながら水慣れをしていきます
【つむぎくん】
ベビーコース~ぷよぷよコース、園児コースと上がってきました
お顔つけ、目をあけてもぐりもこなしますビート板を持ってキックもできます
4月からはジュニアコースに進級予定です
今回紹介した3人は兄弟なんです
3人とも首すわりが完了しすぐにスイミングに通い始めました
ベビーコース、ぷよぷよコース、園児コースどのコースも
楽しく水遊びをしながら水慣れをおこなっています
体験可能ですお待ちしております
2023/03/17お知らせ
スタジオ《ヨガ教室》のご案内
JSSちくごのスタジオプログラム
ヨガ教室をご紹介します
《やさしいヨガ》
肩首こり解消、腰痛緩和のためのポーズを取り入れて
柔らかくて強い身体づくりを目指します。
金曜日 昼 12:00~13:00
夜 19:00~20:00
《アロマヨガ》
心を癒しストレス緩和にもなるアロマを香りながら
脳の若返りや柔らかい身体づくりを目指します。
土曜日 昼 13:30~14:30
ヨガ講師 MAKIより
膝、腰など不安がある方でもご参加いただけます。
ゆっくり丁寧に進めていきますのでご安心ください。
年齢・経験関係なく大歓迎です
体験料330円です。
前日までに、JSSちくごにお電話かフロントでご予約をお願いします
2023/03/10お知らせ
(成人)春の運動応援キャンペーン
運動応援キャンペーン🚶♀️🏊
【成人キャンペーン特典】
入会金0円+初回月会費0円
※月の途中からでも開始できます
(その際は翌月の月会費が0円)
JSSちくごは泳がない
顔をつけない運動がもりだくさん
【こんな方におススメです】
お医者様から『スイミングで歩きなさい」と勧められていませんか🙄?
🏊足腰に不安がある・・・
🏊体力をつけたい・・・
🏊♀️運動不足を解消したい・・・
《自分の足で一生歩くなりたい自分になる》
今こそ健康づくりをはじめるチャンスです
膝や腰に負担が少なく、水の中を楽に動くことが出来る水中運動は
体力アップ・免疫力アップを目指すのに最適なスポーツです
また、屋内プールでは天気も気にせずに1年中身体を動かせます。
会員様の声 ご入会を決めた理由はコチラ
ペン子ちゃんをクリック
⇓ ⇓ ⇓
まずは、週1回の運動から始めてみませんか?
運動がはじめての方も安心やさしい水中運動
【バイポリン&ウォーク 火曜日 10:00~10:40】
詳細はコチラ ⇓ ⇓ ⇓
J-パドルバイク 水中トランポリン 水中ウォーキング
水着になりたくない方
スイミングスクールですが、プールには入りません
😀イスを使った運動で足腰を鍛える😉
【JSSシニアくらぶ 水曜日 11:00~11:45】
詳細はコチラ ⇓ ⇓ ⇓
無料体験、館内見学ができます
スタッフ一同お待ちしています