お知らせ(4ページ目)

全国82校、各スクールで開催される

第10回　ＪＳＳマスターズ全国通信制水泳競技大会🏊

今回もちくごで開催します

昨年の様子です　⬇

スタートやターンの練習会も行いますのでご安心ください

要項はコチラ　⬇

25メートルの種目から出場できます。

大会は3月8日（水）休館日です🏊‍♀️

この日ご都合が悪い方は、3月15日（水）までの期間で

ご参加が可能ですのでご相談ください。

みなさまのチャレンジをお待ちしています

毎週火曜日１０：００～１０：４０に

バイポリン＆ウォークのレッスンを実施しております。

バイポリン＆ウォークとは…

バイク・トランポリン・水中ウォーキングの３つを動きを行います。

バイクを漕ぐことで膝関節の動きが良くなり、

トランポリンの上で、足踏みや弾む動作を行うことでバランス感覚が養われます。

水中ウォーキングを行うことで階段の昇り降りが楽になります。

バイポリン＆ウォークは、

水中運動をこれからはじめてみようと考えている方

足腰を元気にしたい方

におすすめのレッスンになっております。

マシンを使ってレッスンを実施するので、

『きつそうだな…』　『色々な動きをするのではないか？難しそう…』

という印象を持たれるかもしれません。

安心してください難しいことはしません

自分のペースで無理なく続けることができる内容となっております。

また、担当スタッフがサポートいたします

無料体験を実施中です

ぜひ一度スイミングに足を運んでください

また、ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

ご参加お待ちしております。

倉敷おからクッキー

いつもご購入いただきありがとうございます

ペン太くんも大好きな「おからクッキー🍪」

工場訪問の様子はコチラ

ペン太くんをクリックしてください

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みなさま、お待たせしました

11月に注文をしたにもかかわらず、大人気すぎて入荷待ちでしたが

クリスマス商品が入荷しました

スタッフもみんな大好き「おからクッキー🍪」

プレゼントにも大変喜ばれる商品です

ぜひ、一度お試しください

フロントにて絶賛発売中です

冬こそあったかいプールで運動しませんか

運動応援キャンペーン🚶‍♀️🏊

【成人キャンペーン特典】

入会金０円+初回月会費０円　

　※月の途中からでも開始できます

　（その際は翌月の月会費が0円）

【こんな方にぜひおススメです】

🏊足腰に不安がある・・・

🏊体力を付けたい・・・

🏊‍♀️運動不足を解消したい・・・

会員様の声　ご入会を決めた理由はコチラ 

ペン子ちゃんをクリック　

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　週1回の運動から始めてみませんか？

①《運動がはじめての方も安心やさしい水中運動》

【バイポリン＆ウォーク　火曜日　10：00～10：40】

詳細はコチラ　　⇓　⇓　⇓　

　　J-パドルバイク　　　水中トランポリン　　　　水中ウォーキング

※プールには入りません

②《イスに座った運動で足腰を鍛えよう》

【JSSシニアくらぶ　　水曜日　11：00～11：45】

詳細はコチラ　　⇓　⇓　⇓　

《自分の足で一生歩く》

健康づくりをはじめてみませんか？

最近のスイミングスクールは水中運動が流行ってきています　

水中運動🏃‍♀️（ウォーキングなど）　＞　水泳🏊‍♀️

水泳も全身運動が出来て大変良いスポーツです

お医者様から『スイミングで歩きなさい」と勧められていませんか🙄？

膝や腰に負担が少なく、水の中を楽に動くことが出来る水中運動は

体力アップ・免疫力アップを目指すのに最適なスポーツです

また、屋内プールなら天気も気にせずに１年中身体を動かせます。

（冬はあたたかいプールですので、冷えの心配がありません）

健康な毎日をいつまでも

無料体験、館内見学ができます

スタッフ一同お待ちしています

１２月１１日（日）のジュニアクリスマス会のお知らせです。

１部（園児～小学２年生）・２部（小学生）

ともに定員に達した為、受付を終了いたします。

参加を検討していた皆さま誠に申し訳ございません。

来年度も実施予定ですので、その際は参加して頂けると幸いです。

毎週水曜日　11：00～11：45

イスに座って行う運動

【シニアくらぶ】スタートしました

体験会は12名の方がご参加してくださいました

この運動はプールに入りません。

スタジオでイスに座って行います

今回、腰や膝、股関節に不安がある方も参加されました

運動したかったけど、まだはじめられていない方

自分の足でいつまでも歩きたいと思っているみなさま

簡単な脳トレやストレッチ、筋トレをご自身のペースで行います。

このクラスはまだ始まったばかりです。

今から一緒にスタートできるので安心です

これから運動を始めてみませんか

無料体験ができます

ご家族やお友だちをぜひご紹介ください

60歳からの運動教室【JSSシニアくらぶ】　10月12日（水）スタート

参加者募集中

　そろそろ運動しようと、思っているけど先延ばしになっている方

　少し歩くだけで疲れを感じている方

　最近、足腰が弱ってきたと感じている方

　なんとなくプールに入るのは心配な方

運動習慣をつけて、イキイキと元気に生活しませんか

《どんなことするの？》

　イスに座っておこないます

　ストレッチで固まった筋肉を心地良くほぐします

　ご自分のペースで筋トレをおこないます

　脳トレでとっさな判断や瞬発力、認知機能を高めていきます

10月12日（水）11：00～11：45　無料体験会開催

（持参されるもの　動きやすい服装・お飲み物・タオル）

ご家族やご友人で、運動を勧めたい方へのご紹介をお願いします

前日までにお電話または、スクールフロントにてご予約をお願いします

残暑もまだ厳しい中、いかがお過ごしでしょうか？

日中は『熱中症警戒アラート』なんか発令されて、

外での運動はちょっと厳しい暑さですね😅💦

そんな中の朗報です

週末はオンラインフィットネストルチャで身体を動かしませんか

なんと、みなさん無料で参加できます

ヨガやストレッチ、美姿勢を強化するトレーニングなど盛りだくさんです

しかも10月31日（月）までアーカイブで何度でも視聴できます

QRコードから読み取ってご参加できます

ぜひ、ご利用ください

ＪＳＳスイミングスクールちくごの

ぷよぷよコース（２歳児～3歳児）

お盆明けでお友だちが少なかったですが、

元気に泳いでくれました

ママと離れて、初めての習い事です

はじめは寂しくて泣いてしまう事もありますが😭

慣れると楽しく泳いでくれます😍

カニさん歩きでお散歩に行くよ～🦀

2才になったばかりでも大丈夫

出来る事から始めます

台の上に手が届いたらワニさん歩き

手が届かなかったら、歩きます

ジャ～～ンプ

ボール拾いは大好きです

ゆいなちゃんは最近になって

あか～きいろ～バイキン（マン）とか

おしゃべりがとっても上手になりました

バイキンマン人気ですね

いとくん、バイキンマン2個ゲット

すべり台も楽しそうです

着地地点の笑顔がとってもかわいいですね

はじめるなら『この夏から』

スイミングは、これから成長していく過程で、

小さなお子さんでも出来る唯一のスポーツです

プールの全身運動で体力も免疫力もアップ

レッスンの見学や無料体験ができます。

スタッフ一同お待ちしています