スタッフブログ(3ページ目)

２０２３年の厚労省が出している最新の人口動態統計を見て愕然。

各年代の死亡理由。

10歳～14歳　第1位　自殺

15歳～19歳　第1位　自殺

20歳～24歳　第1位　自殺

25歳～29歳　第1位　自殺

30歳～34歳　第1位　自殺

35歳～39歳　第1位　自殺

なんなんでしょうこれ、コロナ禍が終わって通常の生活に戻ったのに・・・

「メンタルヘルスは大切」

10年以上前ですが厚労省も

4大疾病　糖尿・心筋梗塞・脳卒中・がん

から

5大疾病　糖尿・心筋梗塞・脳卒中・がん・精神疾患

としました。

その当時厚労省も精神疾患予防には運動が大切としてましたが、残念ながら10代～30代若者の悲惨な統計。

その当時厚労省は中高生は積極的に部活動を進めてました。「悩み多き思春期にスポーツで汗を流すことは、体の鍛錬だけでなく心を鍛えることにも有効」とも。しかし、現在社会的動きは足並みがそろっていません。中学校の部活動は廃止の動きが活発、おそらく何年後かには高校にもその流れが来るのではないでしょうか。一度廃止になったら部活動の復帰は無いと思った方がいいでしょう。教員不足で働き方改革の一環、仕方ないところもあります・・・

国も気づいてはいるが防ぐことのできない状態。メンタルヘルスは誰かを頼っていてはいけないでしょう。国や学校が対策としても実行させるのは何年か先、今のお子様のメンタルヘルスは各家庭で考えなければいけません。

私はコロナ禍以前より、子どもの体力低下に注目。それによる影響も・・・そしてメンタル対策は体力と確信。過去ブログで体力向上の大切さを何度も発信、運動は幸せに生きるためにも大切なのです。（詳細過去ブログより→https://www.jss-group.co.jp/moriyama/16585）

誰も「おぎゃー」と生まれてすぐ自殺を考える子どもはいません。

それが10年20年して自殺なんて・・・・悲しすぎる。

こうしないために予防の「運動習慣」絶対大切です。

ありがとうございました。

以上となります。

JSS守山　支配人　中島啓介

私が高校生の頃にハマったゲーム、

リメイク版「ロマンシングサガ２」が昨年末に遂に発売！

１作目オリジナルのロマサガ2から30年越しのリメイク作品。

年末年始は久々のゲーム三昧で楽しみました

40歳過ぎてゲームて・・・何やってんだか。

ロマンシングサガ２の魅力は「フリーシナリオシステム」

30年前はあまりない衝撃的なゲーム。当時有名なのはドラクエやFF（ファイナルファンタジー）は決められた物語のレールを進んで攻略する感じですが、ロマサガ2はラスボスを倒す目的は一緒ですがそのラスボスまでに行く過程が違う。

年代ごとに主人公が変わり、ゲーム最初以外は主人公の深みはあまりない。主人公ではなく敵ボスの”7英雄”にフォーカスされた珍しい作品。イベントやシナリオの進行は基本プレイヤーの自由。様々なポイントで選択による分岐があり、そこでの選択でシナリオが微妙に変化する。何回やっても同じルートにならないゲーム性がたまらない。つい2周目3周目とやってしまうんですよ・・・学生の頃何回もプレイしましたね　

30年の時を超え、リメイク版を40過ぎのおっさんが夢中になる・・・学生時代を思い出しました。

ゲームには夢中になるサイクルがあります。

計画（シナリオ進行）→それに向けての作戦（仲間や必要な武器の装備）

→挑戦（ミッションや敵ボス）

→失敗（調整して再挑戦）

→成功→報酬（レベルUP・新技や魔法・新武器など）→次の計画

ゲーム作成者は巧みに“アメ”と“ムチ”を使い分け、プレイヤーを楽しませる。夢中にさせるサイクルに入れるんですよね。

仕事もこんな繰り返しになれば楽しい

事業所のスタッフにもこんなもってき方が大切かもです。

ゲームをやりながら少し思いました。

ありがとうございました。

今日は以上です。

JSS守山　支配人　中島啓介

30年前私が夢中になったリメイクゲーム「ロマサガ２」いま息子がハマっている・・・しかも2周目歴史は世代を超えて繰り返すのか

先日行われました、試合での入賞を紹介いたします。

萩原智子杯🏊

50M自由形　太田くん　１位

50M平泳ぎ　太田くん　３位

50M自由形　平谷さん　1位

太田君はこの試合で春季JOCジュニアオリンピックカップの標準記録を突破しました

新年フェスティバル🏊

太田くん

　　50M自由形　1位　　　　　　　　50M平泳ぎ　2位　　　　　200M個人メドレー　3位

　１０歳以下　優秀選手

次の試合に向けて頑張って行こう

メンタルを変えようと思ったら「運動」がおススメです。

自分を受け入れる（自信がつく）ようにするまで続けることが大切。

心を変えるときは「身体で変える」

以前も似たようなこと記事で出しましたね。

「心」を「心」で解決しようとしない方がいいとおもいます。

「心」は「身体」で対処した方がいいでしょう。

ついこないだ世界メンタルヘルスデーでも多くの専門家がいっておりました。

【10/10世界メンタルヘルスデー】→メンタルヘルスデーとは、世界精神保健連盟が1992年より、メンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として、10月10日を「世界メンタルヘルスデー」と定めました。

10/10メンタルヘルスデーで様々な専門家が身体を動かせばメンタルヘルスが向上すると答えました。

そこで一人の専門家は

「スポーツはメンタルヘルスにより具体的な貢献ができる。身体を鍛えれば、メンタルヘルスにポジティブな影響を与えられるのだ。」そう答えております。また、メンタルヘルス専門医やアマチュアアスリートたちが充実した日常生活を送るために最適な5種類のスポーツを紹介、その５種は〇ランニング〇スイミング〇チームスポーツ〇エクストリームスポーツ〇サイクリングです。

お？スイミングが入っている。少しうれしいですね

良かった。私がこのブログで偉そうに記載していることもあながちウソではありませんね

体力とメンタルヘルスの相関関係は深いです。

私は精神（メンタル）を強くするには、「体力」をしっかりつけることが重要とブログには何度も記載しております。

今回はそれを裏付けるイギリスでの研究結果を抜粋いたします。

このような研究（体力と精神の相関関係）は国内だけでなく、海外でも実施されておりますが、それはほとんどがアンケートでの結果。

この研究はロンドン大学医学部のある研究チームが、実際にエアロバイクを用いてグループを分類するという珍しい研究。

○体力があるグループ

○体力が中程度のグループ

○体力がないグループ

と３つに分類しメンタルヘルスとの関連性を分析、さらに７年後のメンタルヘルスとの関連性も１次調査の要素を考慮し分析するもの。

結果、

「運動量が多い人はメンタルヘルスが悪化する可能性が低い」

「体力があるグループ」のメンタルヘルスが７年後、メンタルが良好である可能性が高いということが判明いたしました。具体的には、体力があるグループと「体力中程度のグループ」ではうつ病や不安障害になる確率が33％ほど高く、「体力がないグループ」と「体力があるグループ」との比較では、60％も差がありました。

凄い数字ですね。この分析は15万人以上のデータなのでかなり信憑性も高いと思います。また、７年前に体力あるということもポイント。日々の継続的な運動はもちろん大事ですが、若い時にしっかりとした体力をつける重要性があることを示しております。

うちの子の体力ってあるの？・・・そんな方は下の1000ｍ走年齢別タイムを参考に、公園などで調べてみるのもいいかもです。(※下記タイムはネット調べの参考タイム)

【参考】小学生1000ｍ走タイム表　男子

【参考】小学生1000ｍ走タイム表　女子

平均の「体力が中程度」では「体力がある」グループより33％の精神障害リスクがあるので、“メンタル強く”っと考えると平均以上は必要でないでしょうか。

先日2024/11/1文部科学省が不登校者の調査結果を出しました。

子どもの不登校過去最高人数34.6万人（前年度は29.9万人）。「学校生活に対してやる気が出ない」が32.6％と最も多いようです。少し増え方は鈍化しておりますが、今後も増え続けるとわたしは見ております。ある専門家はスクールカウンセラーを配属し、様々な子どもに対応できるようケアすべきだとのコメント。

私は変わりません「体力向上です！」

20年前にスクールカウンセラーはほとんどいなかった。今や小学校に一人は在中しているのではないでしょうか。それなのに増え続ける不登校者の現状。カウンセラーは必要です。様々な理由で悩んでいる子どもの相談に親身になる・・・大切なことだと思います。しかし、３４万人まで膨れ上がった不登校者を解決する原因治療にはならないと感じます。

体力低下に歯止めをかけ、体力向上を目指す。小学校は専門体育教員を配置、部活は廃止でも体育は増やすくらいやってほしいです。時間はかかるけど体力向上が重要と私は確信しております。

しかしながら、社会の動きは逆。中学校では教員の働き方改革で部活動が大きく減少。令和9年度（2027年度）以降九つの競技で中体連全国大会を取りやめが決定。水泳、ハンドボール、体操、新体操、ソフトボール男子、相撲、スキー、スケート、アイスホッケーの9競技は廃止の意向。

恐らくこの流れは高校部活にも波及すると思います。若者の体力をつけるべき活動は減っていきます。

今後は体力が二極化、スポーツ活動をしている子としていない子で大きな差が出てくるかもしれません。各家庭で「学力」だけでなく「体力」についても考えていく必要があると思います。

少し前に管理職の友人と長電話、その友人がこう言ってました。

「新人は資格とかビジネススキルとか会社への奉仕精神とかそんなのいいから、鋼のメンタルがあればいい」

そしてこうも言っておりました。

「俺より優秀な奴が、心が病んで出社できなくなるのを見たくない」

・・・少しわかる気もします。私も若者が苦しんでいる姿はつらいです。

ありがとうございます。

今日は以上です。

JSS守山　支配人　中島啓介

日曜日選挙にいったあと、伊勢神宮にいってお参りしてきました

お参りの後はおかげ横丁食べ歩き

↑生オレンジジュースうまい！😆

みたらし団子と黒蜜団子最高🤣🤣

あゆ焼き↑ビールが欲しくなってしまう🍺

風情ある街並み、食べ歩きしながらおかげ横丁を堪能。

天気はいまいちでしたが、気分は晴れやかになった１日🤗

ありがとうございました。

今日は以上です。

JSS守山　支配人　中島啓介

10/20（日）東海地区合同USJツアーに行ってきました🚎

USJツアーの様子です↓

朝6：30　みんなテンションMaxです😆

ユニバ到着！いい天気たくさん遊びます😍

まなと君　全力投球⚾

3人でお揃いにしました💕

お昼はスヌーピーカフェで食べました🍔🥤

まだまだ遊びます！あれ、紅ちゃん泣いてる🤣

初めてのハリドリ。かなり緊張してます（笑）

終わったら笑顔でした😄

初めてのUSJ楽しんでくれました👏

最後にみんなでパシャリ📸

今回、東海事業部合同USJツアーにご参加いただき、ありがとうございました。

「ラジオ体操でケガをする子が増えたので禁止にします」

目を疑うような記事。まさかと思いしらべてみたら本当に記事があり衝撃。

（記事によると↓）

都内の某保育園で今年から「ラジオ体操」が禁止になったそうだ。子どもたちの運動能力が落ちすぎて、ラジオ体操をすることでケガする子どもが出るようになったからだそうだという。

ジャンプをしたときに足をくじく、

上半身を回したときに地面に倒れこむ、

腕を振った時に肩が外れる・・・・

ラジオ体操って準備体操ですよね。・・・子どもの体力はいよいよ危機的な状況ではないでしょうか。

体力はめちゃ大事、なんなら学力よりも大事です。（理由は私の過去ブログに記載）

もう一つの大きな問題はこれを放置する社会になってはいけないとわたしは感じます。

ケガするからラジオ体操禁止はなんか違う。ケガしないようにしていかなければいけないのではないでしょうか。

私がこのような件の担当者なら、ケガをさせてしまった事に謝罪した上で、

「けがが治りましたら、このような運動をご家庭でしていただけないでしょうか」と、

必要な運動を家でやっていただくよう促す。

また、

「●●君、今後小学校などで苦労されると思います。運動教室へ通われることをおススメいたします。」

とかいうかもしれませんね。

ちょっと前にあった食材でのどにつまらせ亡くなった子どもがいるから給食で禁止。「は？」ってなった方多いと思います。「よく噛んで食べましょう」で問題無いと思います。やけどをするからアツアツの食べ物は禁止？そうではありませんよね。熱いから少し冷まして食べるようにしたらいいだけです。

なんでも禁止は、大人は楽かもしれません。でも私は子どもの行動を制限し可能性をつぶしてしまう気がします。アツアツの食べ物であれば必ず温度を確かめるようにするなど、対処法を教えてあげれば大丈夫。たまにやけどする子がいるかもしれませんがそれも勉強の一環、「次から必ず温度確かめるんだよ」と根気よく指導していけばいいと思います。

しかし、ラジオ体操でケガですか・・・家庭での運動不足（遊び）が原因ですかね。

ある程度の身体の使い方は遊びで養われるんですが・・・

ありがとうございました。

今日は以上となります。

JSS守山　支配人　中島啓介

夏休みと同時に始まった夏短期レッスン。

今年もたくさんの方が参加していただきました。ありがとうございました

この夏で短期複数回受講して４級くらい一気に飛び級した子がいましたね👏👏すごいな

7月夏短期1期目→7月夏短期2期目→8月夏短期3期目→合宿→強化練習→8月夏短期4期目→8月夏短期5期目、スタッフのみんなありがとう！倒れなかったわたしよくやった！7月→8月走り続けた事業所スタッフ全員に国民栄誉賞をあげたい🏆

毎年8月最後の週はテスト後遊んでます🤣🤣

全力で遊んでみんなすごく楽しそう

9月から学校だね・・・宿題は終わったかな？生活リズム大丈夫かな？？

嫌なこと言いますが、9月は子どもの自殺が多いことは我々大人は無視してはいけない。

意味があるかわかりませんが、8月のテスト後遊びは「来週から学校、夏休み最後プールで思いっきり遊びな！」そのおもいもあります。

【子どもたちへ】

長い夏休みが終わって2学期スタート。

学校死ぬほど行きたくないなら行かなくていいよ。

学校に行けなくても、

プールに来れるならおいで。

命を懸けて学校に行くもんじゃない。（学校の先生すいません）

あなたの命より大切なものはない。

ありがとうございました。

今日は以上となります。

JSS守山　支配人　中島啓介

選手のみなさんおかえり～❤❤❤❤

真っ黒だね👧🏾👦🏾‼

今日は2回練習です😤

やすくんいい色～

なんか笑ってる・・・（笑）

そうちゃん合宿どうだったかな？

みんなパンダみたいやね🐼

この感じ久しぶりですね～😇

中島コーチ叫んでます

吉田コーチも真っ黒🤣🤣🤣🤣

ゆうだいくんみんな帰ってきて嬉しそう😜

育成クラス

今日はクロールをメインで練習しました😁

はるいくん、こないだ悔しかったのか、

今日はすごく頑張って泳いでました（笑）

みんな仲良しで嬉しいです💕

最後はリレー💨

強化練習よく頑張りました😊

あれれ・・・

しっかり順番に怒られてます・・・😠

ちゃんとしてください。