スタッフブログ(70ページ目)

ＪＳＳスイミングスクールちくごの

ベビースイミング（6ヶ月～3歳児）

3月最後の練習日

進級やお別れの季節

4月よりママの仕事復帰で保育園入園の為に退会されたり

2才児～3才児のぷよぷよコースへの進級が多い月です

そんな今日の一コマをご紹介します

ママがアヒルさんを頭にのせていました

かわいかったので思わず写真をパチリ

プールの中ではこんな風にリラックスできるんです

カメラを向けると水鉄砲で打たれました

来月からぷよぷよコース

ママと離れて先生と泳ぎます頑張ろうね

ベビーコースはとっても癒されますね

成人の会員さまが、いつも思わずにっこりされています

退会されるのは寂しいですが、大きくなったらまた

JSSちくごに戻ってきてくださいね

　3/25（水）～27（金）までの3日間

　JSSスイミングスクールちくご

　朝の短期教室がありました

　プールに来たら、１日１枚シールを貼っていきます　

最終日は泳力認定があり、保護者の皆様には

プールサイドで見学して頂きました

最後はすべり台

短い間でしたが、楽しかったですか？

入退館の際には手の除菌など、スイミング運営のご協力をありがとうございました

また、いつでも泳ぎに来てくださいね

JSSスイミングスクールちくごの

駐車場の通路の横（スクールバスの近く）には

桜の木が2本あります

みなさんお気づきでしょうか

3/24（火）は、まだつぼみ状態

3/25（水）

やっとやっと咲きました～

咲いた～咲いた～と１人で喜んで会員様にご報告している

桜大好き人間がスタッフの中にいます（まだ2～3輪ほどです）

最近、ニュースは暗いものばかり

プールに来られた時には、

楽しく笑ってしっかり身体を動かして頂きたいと、

スタッフみんなで思っている今日この頃です

それこそが、免疫力アップの活力になります

あいにく、週末まで雨模様

見頃を迎えたころにまた、お知らせしますね 

水質検査報告

JSSスイミングスクールちくごでは毎月水質検査を行っています。

水質検査とは、水の色や有害な化学物質や細菌の有無などを調べ、

使用目的の基準を満たしているか判定する検査のことです。

厚生労働省の水質基準に適合しています。

JSSスイミングスクールちくごでは

毎日２時間おきに残留塩素の有無を計っており

塩素濃度が０．４～１．０ｍｇ/Lを保つようにしていて

水質管理を適切に行っています。

水質検査結果はギャラリーにも掲示しております。

２週間を一気に取り戻そう

3/20（金）・21（土）・22（日）3日間

1日2回練習が始まりました

ジュニアコースと同様、選手育成コースも臨時休館でした

日頃は週6回の練習ですので、突然の長い休みで

水をかく感覚やキックで進む感覚がなくなります

久々に泳ぐと身体が重くて前に進みません

さいわい、病気や怪我で体力が落ちてから休んでいたわけではないので

（みんな、ストレッチや補強トレーニングをやっていたはず）

しっかり泳ぎ込めば、早いうちに取り戻せるでしょう

目標の大会は4月末（まだ、開催は未定です）

1回、1回を集中して頑張ってくださいね

みなさんこんにちは

まだまだ病気になりやすい時期ですが、

手洗い・うがいなどをしっかりしていきましょう

３月のなぞなぞを配っています。

貰った方は挑戦していますか？

今回のなぞなぞはいつもより難しく作っております。

じっくり問題文を読みながら考えてみて下さい。

答えが分かった方は４月７日までに

答えと名前を書いて出しに来てね

後日、当選した方は体操の時に発表します。

楽しみに待っててね

3月から２週間、突然の臨時休館をいただく事になってしまい、

スタッフは色んな事に取り組みました

天気が良い日は外のお掃除

たくさんミーティングを重ね・・・

クロール練習

Vフィンを使っての指導法

キックの蹴り方

キツネのビート板をつかってスタート練習

JSSが開発したJ-パドルバイク（一輪車）の練習会

終わった後は足が軽～い

また、会員の皆さまにストレッチが行えるように

ガイコツ君を見ながら、練習をしました

まだまだコロナは終息とはいきませんが、

みなさんが気持ちよくスイミングに来て頂けるように

これからも準備をしながらお迎えしていきたいと思います

ジュニアのみなさん

いよいよ3/17（火）からスイミングが始まります

お休みの間、しっかりご飯を食べて眠っていましたか？

健康は、、、

　ごはん

　睡眠

　スイミング　

手洗い・うがいも忘れずに続けていきましょう

瀬戸大也選手からも、メッセージを頂きました

免疫力を高めて、ウイルスなんか吹き飛ばしましょう

来週から、お待ちしています

連日、コロナウイルス関連の不安なニュースを見て

心も身体もなんとなく落ち着かない日々・・・

マスクやトイレットペーパーも売り切れて

会員様に聞けば、お米や納豆まで少なくなっていると

本当にびっくりです

これは、全部ウソ

そんな間違った情報や噂に惑わされて、慌てないように

時間がある時には、ゆっくりと深呼吸してみて下さいね

【呼吸でリラックス】

ゆったりと呼吸をすると自律神経が整い、

心身の疲れをほぐしてストレスの軽減につながります

そして免疫力もアップ

《腹式呼吸》や《胸式呼吸》みなさん聞いたことありますか？

朝起きたあと、夜寝る前などぜひ試してみてください

期待が高まるニュースもチラホラ出ています

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200304-00000101-reut-bus_all

https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000178107.html

１日でも早くこの状況が、終息することを願います

２０２０年３月２９日（日）に

ＪＳＳスイミグスクールちくごにて

スーパーマーリン級に在籍している者のみを対象に

全国にあるJSSグループ８３校が行う

水泳競技大会を実施します

※グリーン１級も対象になります。中学生まで参加可能です。

普段の進級テストで行う種目や、チャレンジしてみたい種目など

進級テストを兼ねて行いますので、参加して下さいね

個人各種目・年齢区分別で１位になるとメダルがもらえるよ。

参加費は１,７６０円です。（種目代、参加賞、ランキング冊子込み）

参加賞として、コーチ達も使用しているスイムタオルが

貰えるので、是非ご参加ください

申込締切日は３月２０日までとなっております。

※日程の都合が悪い方は授業内で測定いたします

たくさんのご参加お待ちしております。