選手育成コース

選手育成コースについて

レッスン内容

選手育成コース イメージ画像

スクール記録会から世界の檜舞台へ

基本はコーチからの推薦を受けたお子様が対象となるコースです。四種目を習得した子供たちを次のステップへと導きます。

スクール記録会➝地域の競技会➝都道府県大会➝全国大会とステップアップしてゆきます。
レベルによって適切な目標設定をおこない、目標達成のために春休みや夏休みの特別練習や合宿も実施します。

JSSの強化クラスからは世界で活躍するトップ選手も数多く誕生しています。

おすすめポイント

選手育成コース イメージ画像

高い競技力とメンタルの強さ、コミュニケーション能力が向上!

基本的に同年代・同レベルのグループごとにトレーニングします。
水泳は個人種目ですが、このグループトレーニングを行う事でチームワークが育まれます。
励ましあい、競い合う切磋琢磨の結果、高い競技力とメンタルの強さが育まれます。
同時に多くの仲間や先輩・後輩との触れ合いはコミュニケーション能力の向上にもつながります。

また、野球やサッカー、テニスなどのトップアスリートの多くが子どもの頃スイミングに通っていたことからも、水中トレーニングが様々なスポーツの基礎を形成すると言っても過言ではありません。

レッスンの流れ

選手育成コース イメージ画像

1回のレッスン時間

30~60分 体操

60~120分 水中

レッスンの流れ

  • 陸上でのストレッチ・ドライランドトレーニング
  • ウォーミングアップ
  • 各自の泳法チェックに基づくフォーム修正・ドリル練習
  • 持久力・スピード持久力を養うためのインターバルトレーニング
  • スタート・ターン練習・レース前はペースワーク練習
  • スプリント・パワー系レーニング
  • クーリングダウン

※上記の様な内容を年間計画・シーズン計画・マンスリー計画・週間計画などに基づき日々のトレーニングプランが立てられます

※スクールにより異なりますので詳しくはHPをご確認ください

競技会への参加

JSSの様々な選手たちが数々の国際大会・全国大会にも参加しています。

 

よくあるご質問

受付で伝えてください。担当のコーチから適切な指示をいたします。

スクール単位で異なりますので通う予定のスクールでお確かめ下さい。

下記よりその他内容もご確認いただけます。

よくあるご質問はこちら

TOPへページTOPへ戻る