ジュニアスイミングコース
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ジュニアスイミングコースについて
対象：2歳半～15歳
レッスン内容／レッスンの効果
効果的なグループ制で泳力アップ
泳力別のきめ細かな指導。効果的なグループ制で泳力アップ！無理のない楽しい指導で子供たちの泳げる自信がヤル気につながります。キンダー（2歳半～4歳）、幼児・キッズ（幼稚園児・未就学児）、学童・ジュニア（小学生）、中高生など年代に合わせたコースがございます。
スイミングは小学生の習い事No,1です！
これには数多くの理由があります。
メリット①…
水圧や抵抗により動作する全方向に対して筋刺激があり基礎筋力と総合的な基礎体力が身につきます
メリット②…
浮力により関節や骨格に負担がかかりにくい環境下で筋力をつけられる➝成長期の子どもには至適な運動と言えます
メリット③…
呼吸筋や体温調節機能が発達し、免疫能力が高まる
メリット④…
水中運動は空間認知能力が発達し、球技などあらゆる競技スポーツのスキル向上に非常に有益な基礎を培います
メリット⑤…
JSS進級メソッドによるメンタル的な成長が期待できる➝適切な目標設定（62段階進級基準）と定期的なその評価（月末進級テスト）➝数多くの達成感が自己肯定感の高い人格を育む
メリット⑥…
挨拶やお返事など躾教育に注力➝コミュニケーションスキルの高いお子さんを育みます
詳しくはこちら↓
おすすめポイント
JSSの進級基準は62段階！
楽しい水慣れ練習から始まり、62の多段階進級基準により無理なく4泳法を学べるJSSメソッド。
ステップの多さは達成感を得るに機会の数につながります。
達成感により「やる気・自信・集中力」を育み、自己肯定感の高い人格が形成されます。
JSSグループ進級基準表
- 教程
- 認定項目
- 安全水泳指導
４泳法
泳力・スピードアップ
認定項目
ダイヤ・ゴールド・シルバー・ホワイト・イエロー・レッド
各級 Ⅴ→Ⅳ→Ⅲ→Ⅱ→Ⅰ
＜ダイヤ〜シルバー＞
得意種目50m、100m又は200m個人メドレー制限タイム
＜ホワイト〜レッド＞
得意種目50m又は100m個人メドレー制限タイム
安全水泳指導
- 着衣水泳(Tシャツ)
12.5m - 横泳ぎ25m
- 立ち泳ぎ
- ヘッドアップクロール
12.5m
バタフライ
認定項目
- 100m個人メドレー(スタート、ターン付き)
- バタフライ25m
- バタフライ12.5m(呼吸付き)
- バタフライ板キック25m(呼吸付き)
安全水泳指導
- エレメンタリー
バックストローク
12.5m - ヘッドアップ
平泳ぎ12.5m
平泳ぎ
認定項目
- 平泳ぎ25m
- 平泳ぎ12.5m
- 平泳ぎ板キック25m(呼吸付き)
- 平泳ぎ板キック25m(ヘルパー付き)
安全水泳指導
- バックフィニング
25m - 水中前回り後回り
背泳ぎ
認定項目
- 背泳ぎ25m
- 背泳ぎ12.5m
- 背面キック25m
- 背面キック12.5m
安全水泳指導
- バックフィニング
12.5m - ゴーグルなし
クロール
クロール
認定項目
- クロール25m
- クロール15m
- クロール10m
- グライドストローク7m(呼吸なし)
安全水泳指導
- ドッグパドル
12.5m
キック
認定項目
- グライドキック7m
- グライドキック5m
- 板キック25m(呼吸付き)
- 板キック15m
- 板キック10m
- 板キック25m(ヘルパー付き)
- 板キック15m(ヘルパー付き)
- 板キック10m(ヘルパー付き)
安全水泳指導
- グライドUターン
- ジャンプ呼吸
- だるま浮き
水なれ
認定項目
- けのび3m(ヘルパー付き)
- 伏し浮き5秒(ヘルパー付き)
- 板フロート5秒(ヘルパー付き)
- 顔つけ10秒(もぐれる)
- 顔つけ5秒 水中開眼
- 顔つけ3秒
- 自転車こぎができる
- 泣かない、顔洗いができる
安全水泳指導
- ボビング
- 大きな声で挨拶
JSSスーパーマーリン標準タイム
| 50m クロール | 50m 背泳ぎ | 50m 平泳ぎ | 50m バタフライ | 100m 個人メドレー | 200m 個人メドレー | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ダイヤⅠ | 31.0 | 35.5 | 39.0 | 33.0 | 1.15.5 | 2.53.0 |
| ダイヤⅡ | 32.0 | 36.5 | 40.0 | 34.0 | 1.18.5 | 3.01.5 |
| ダイヤⅢ | 33.0 | 37.5 | 41.0 | 35.5 | 1.21.5 | 3.10.0 |
| ダイヤⅣ | 34.0 | 38.5 | 42.0 | 37.0 | 1.24.5 | 3.18.5 |
| ダイヤⅤ | 35.0 | 39.5 | 43.0 | 38.5 | 1.27.5 | 3.27.0 |
| ゴールドⅠ | 36.0 | 40.5 | 44.5 | 40.0 | 1.31.5 | 3.37.0 |
| ゴールドⅡ | 37.0 | 42.0 | 46.0 | 41.5 | 1.35.5 | 3.47.5 |
| ゴールドⅢ | 38.0 | 43.5 | 47.5 | 43.0 | 1.39.5 | 3.58.0 |
| ゴールドⅣ | 39.0 | 45.0 | 49.0 | 44.5 | 1.43.5 | 4.06.0 |
| ゴールドⅤ | 40.0 | 46.5 | 50.5 | 46.0 | 1.47.5 | 4.14.0 |
| シルバーⅠ | 41.0 | 48.0 | 52.5 | 47.5 | 1.52.5 | 4.22.0 |
| シルバーⅡ | 42.0 | 49.5 | 54.5 | 49.5 | 1.57.5 | 4.30.0 |
| シルバーⅢ | 43.0 | 51.0 | 56.5 | 51.5 | 2.02.5 | 4.38.0 |
| シルバーⅣ | 44.0 | 52.5 | 58.5 | 53.5 | 2.07.5 | 4.46.0 |
| シルバーⅤ | 45.0 | 54.0 | 1.00.5 | 55.5 | 2.12.5 | 4.54.0 |
| ホワイトⅠ | 47.0 | 55.5 | 1.02.5 | 57.5 | 2.17.5 | ー |
| ホワイトⅡ | 49.0 | 57.0 | 1.04.5 | 59.0 | 2.22.5 | ー |
| ホワイトⅢ | 51.0 | 58.5 | 1.06.5 | 1.00.5 | 2.27.5 | ー |
| ホワイトⅣ | 53.0 | 1.00.0 | 1.08.5 | 1.02.0 | 2.32.5 | ー |
| ホワイトⅤ | 55.0 | 1.01.5 | 1.10.5 | 1.03.5 | 2.37.5 | ー |
| イエローⅠ | 57.0 | 1.03.5 | 1.12.5 | 1.05.0 | 2.42.5 | ー |
| イエローⅡ | 59.0 | 1.05.5 | 1.14.5 | 1.07.0 | 2.47.5 | ー |
| イエローⅢ | 1.01.0 | 1.07.5 | 1.16.5 | 1.09.0 | 2.53.0 | ー |
| イエローⅣ | 1.03.0 | 1.09.5 | 1.18.5 | 1.11.0 | 2.58.5 | ー |
| イエローⅤ | 1.05.0 | 1.11.5 | 1.20.5 | 1.13.0 | 3.04.0 | ー |
| レッドⅠ | 1.07.0 | 1.13.5 | 1.22.5 | 1.15.0 | 3.09.5 | ー |
| レッドⅡ | 1.09.0 | 1.15.5 | 1.24.5 | 1.17.0 | 3.15.0 | ー |
| レッドⅢ | 1.11.0 | 1.18.0 | 1.27.0 | 1.19.0 | 3.20.5 | ー |
| レッドⅣ | 1.13.0 | 1.20.5 | 1.29.5 | 1.21.0 | 3.26.0 | ー |
| レッドⅤ | 1.15.0 | 1.23.0 | 1.32.0 | 1.23.0 | 3.31.5 | ー |
| 50m クロール | 50m 背泳ぎ | 50m 平泳ぎ | 50m バタフライ | 100m 個人メドレー | 200m 個人メドレー | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ダイヤⅠ | 35.0 | 40.0 | 43.5 | 36.0 | 1.23.5 | 3.08.5 |
| ダイヤⅡ | 35.5 | 41.0 | 44.5 | 37.0 | 1.25.5 | 3.16.5 |
| ダイヤⅢ | 36.0 | 42.0 | 45.5 | 38.5 | 1.27.5 | 3.24.5 |
| ダイヤⅣ | 36.5 | 43.0 | 46.5 | 40.0 | 1.29.5 | 3.32.5 |
| ダイヤⅤ | 37.0 | 44.0 | 47.5 | 41.0 | 1.31.5 | 3.40.5 |
| ゴールドⅠ | 37.5 | 45.0 | 48.5 | 42.5 | 1.35.0 | 3.48.5 |
| ゴールドⅡ | 38.0 | 46.0 | 49.5 | 44.0 | 1.38.5 | 3.56.5 |
| ゴールドⅢ | 39.0 | 47.0 | 50.5 | 45.5 | 1.42.0 | 4.04.5 |
| ゴールドⅣ | 40.0 | 48.0 | 51.5 | 47.0 | 1.45.5 | 4.12.5 |
| ゴールドⅤ | 41.0 | 49.0 | 52.5 | 48.5 | 1.49.0 | 4.20.5 |
| シルバーⅠ | 42.0 | 50.0 | 53.5 | 50.0 | 1.53.5 | 4.28.5 |
| シルバーⅡ | 43.0 | 51.0 | 54.5 | 51.5 | 1.58.0 | 4.36.5 |
| シルバーⅢ | 44.0 | 52.0 | 56.5 | 53.0 | 2.02.5 | 4.44.5 |
| シルバーⅣ | 45.0 | 53.0 | 58.5 | 54.5 | 2.07.5 | 4.52.5 |
| シルバーⅤ | 46.0 | 54.0 | 1.00.5 | 56.0 | 2.12.5 | 5.00.5 |
| ホワイトⅠ | 47.0 | 55.5 | 1.02.5 | 57.5 | 2.17.5 | ー |
| ホワイトⅡ | 49.0 | 57.0 | 1.04.5 | 59.0 | 2.22.5 | ー |
| ホワイトⅢ | 51.0 | 58.5 | 1.06.5 | 1.00.5 | 2.27.5 | ー |
| ホワイトⅣ | 53.0 | 1.00.0 | 1.08.5 | 1.02.0 | 2.32.5 | ー |
| ホワイトⅤ | 55.0 | 1.01.5 | 1.10.5 | 1.03.5 | 2.37.5 | ー |
| イエローⅠ | 57.0 | 1.03.5 | 1.12.5 | 1.05.0 | 2.42.5 | ー |
| イエローⅡ | 59.0 | 1.05.5 | 1.14.5 | 1.07.0 | 2.47.5 | ー |
| イエローⅢ | 1.01.0 | 1.07.5 | 1.16.5 | 1.09.0 | 2.53.0 | ー |
| イエローⅣ | 1.03.0 | 1.09.5 | 1.18.5 | 1.11.0 | 2.58.5 | ー |
| イエローⅤ | 1.05.0 | 1.11.5 | 1.20.5 | 1.13.0 | 3.04.0 | ー |
| レッドⅠ | 1.07.0 | 1.13.5 | 1.22.5 | 1.15.0 | 3.09.5 | ー |
| レッドⅡ | 1.09.0 | 1.15.5 | 1.24.5 | 1.17.0 | 3.15.0 | ー |
| レッドⅢ | 1.11.0 | 1.18.0 | 1.27.0 | 1.19.0 | 3.20.5 | ー |
| レッドⅣ | 1.13.0 | 1.20.5 | 1.29.5 | 1.21.0 | 3.26.0 | ー |
| レッドⅤ | 1.15.0 | 1.23.0 | 1.32.0 | 1.23.0 | 3.31.5 | ー |
クラス分けについて
各自の体力・泳力別のクラス分けで明確な目標設定を行います。 毎月の進級テストで合格できるよう62の多段階進級基準に基づく指導を行います。
クラスの内容
- ステップ①…水慣れ 【ピンクマーリン】
- ステップ②…バタ足 【レッドマーリン】
- ステップ③…クロール25m 【オレンジマーリン】
- ステップ④…背泳ぎ25m 【イエローマーリン】
- ステップ⑤…平泳ぎ25m 【ブルーマーリン】
- ステップ⑥…バタフライ25m＋100m個人メドレー 【グリーンマーリン】
- ステップ⑦…各泳法スピードアップ【スーパーマーリン】
レッスンの流れ
1回のレッスン時間
10～15分 体操
50～55分 水中
レッスンの流れ
- 来館
- 着替え
- 準備体操
- 出席確認
- 練習前の挨拶
- 泳力別のレッスン
- 練習後の挨拶
- お片づけ
- 着替え
- 退館
※挨拶やお片づけなどの躾教育にも重点を置いて取り組んでいます
※スクールにより異なりますので詳しくはHPをご確認ください
よくあるご質問
Q1.水泳を習わせたいけど水を怖がっています、大丈夫ですか？
大丈夫です。ベテランのスタッフが丁寧に水慣れから楽しく指導を進めます。体験授業などもございますので、お気軽にご利用下さい。
Q2.プールまでの交通手段がありません、どうすればよいですか？
スクールバスがありますので、心配ありません。ただし、地域によっては送迎できない場合がありますので、フロントにてご相談下さい。
下記よりその他内容もご確認いただけます。
保護者の皆様へ
スイミングスクール・水泳教室はどこも同じではありません。
大事なのはどこで習うのかです。JSSは学校で教えてくれないことも学べます。
JSSの5つの安心
安心01
安全を最優先
安心02
コーチングスタッフ充実
安心03
きめ細やかな指導
安心04
あいさつばっちり
安心05
道具後片付け指導
水泳の素晴らしさ
ポイント01
運動機能が高まる
ポイント02
泣いても大丈夫
ポイント03
リラックス
ポイント04
コーチにおまかせください
