「ＪＳＳコーチとトップ選手たちからのメッセージリレー」⑦　北信越編

▮「ＪＳＳコーチとトップ選手たちからのメッセージリレー」⑦　北信越編

 

2020年8月7日は「立秋」

暦の上では今日から秋となります・・・

しかし、秋とは名ばかりの暑さが続き、東日本や西日本は太平洋側を中心に晴れて35℃を超える猛暑日となる予報です。

まだまだ夏は続きます、こまめな水分と栄養補給をおこない体調管理に留意してください。

JSSでは「夏の水分と利用補給用品」特価販売も行っておりますのでぜひご利用ください

 

また、練習の後はしっかり身体を休め体力を回復させて次のトレーニングに備える事が大切です

 

「食事・睡眠・スイミング」 を合言葉に体力と免疫力を高めましょう

 

今日8月7日は北陸～新潟地区からのメッセージをお送りします。

ぜひご覧ください

 

 

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