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JSSマスターズ情報
2023/03/22
☆ＪＳＳマスターズ通信水泳大会、無事に完泳しました☆
JSSスイミングスクールちくご
第10回JSSマスターズ全国通信制水泳競技大会
全国82会場
JSSスイミングのマスターズスイマーが
各スクールでタイムを計測してランキングが発表される大会です🏊♀️
今回は10名のみなさんが出場されました
競技種目は自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、個人メドレー
距離は25ｍから1500ｍまであり
飛び込まなくても参加できます
出場する種目を決めていただき
目標に向かってがんばりました🏊♀️
終わった後の良い笑顔
お疲れさまでした
事前に飛込み練習や、タイム計測を数回行ってきましたが、
その日の体調や、泳ぎの注意点を考えて泳ぐだけでも
タイムが変わってきます⏱とても奥深いですね。
以前もご紹介したマスターズ水泳キーワード９です。
マ マイペース ゆうゆう大きな ストローク
ス 進んでうけよう メディカルチェック💡
タ タイムより⏱ 楽しい水泳 健康づくり
(ア) 頭を使って 泳ぎの工夫
ズ ずっと前の 若さと力 あてにせず
💦
す 睡眠
食欲
体調チェック
い いつも練習 あってこそ 楽しいレース🏊♀️
え エイここで 退く勇気が 大人の水泳 （体調不良の時は無理せずに）
い いい笑顔 気力も充実 輝く高年
ご自分のからだと相談しながら《マイペースで楽しく》が長続きするコツです
来年もみなさまのチャレンジをお待ちしています
