女性専用機能改善プログラム
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女性専用機能改善プログラムのご紹介(レディーススイミングコース)
プログラム内容／プログラムの効果
日常生活を快適に過ごしてみませんか？
肩・膝・腰を中心にケアしていきます。ストレッチ・適度な運動により維持・改善していきます。高齢な方に限らず、将来において維持していくことが目標です。
よくあるご質問
Q1.水着や帽子を持ってないのですが？
スクールでも販売していますのでご利用ください。 ひざ上まで丈のあるスパッツタイプのものが主流です。 ※ご試着することもできます。
Q2.毎日来てもいいですか？
毎日ご参加いただけるコースもございます。 詳しくはご利用スクールにお問い合わせください。
