一般テニスクラス
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一般テニスクラスのご紹介(テニススクール)
レッスン内容/レッスンの効果
各コースについて
初心者コース
ソフトノンプレッシャーボールからスタートします。すぐにテニスになじむことができ、レッスンの1週間目からゲームを楽しめるほどに!
レベル別コース
細かいクラス分けで、自分のレベルにあった無理のないレッスンを受けられます。クラス分けを細かくしてあるため、レベルにあったレッスン、アドバイスが受けれます。レッスンの前に一度打っていただき、コーチがレベルにあったクラスを紹介いたします。
ゆうゆうコース
ゆっくりとテニスを満喫できるコース。ゆったり楽しい雰囲気でテニスを満喫!難しいテクニックなどはぬきで思い切りテニスを楽しみましょう。
レベル別:Aクラス(初心者)
ストローク・ボレー・サーブの基本練習を行います。ストローク・ボレー・サーブのいずれかのショットのスキルに自信が無い方。初めてラケットを持つ方。テニス経験はあるが、ブランクがある方。90分レッスンを乗り切る体力に不安がある方。(年齢・健康状態を考慮)
レベル別:B4クラス(初中級)
ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュの基本練習とダブルスゲームの基本を学びます。レシーブ・スマッシュショットのスキルに自信が無い方。ストロークラリー・ボレーストロークラリーが続く方。
レベル別:B3クラス(中級)
ダブルスの実践に対して、動きを導入したショット練習。ダブルスゲームの理解を深める。(雁行陣)フットワークを重視した、ショット練習を行います。様々な基本ショットの打ち分けが可能な方。(方向・距離のコントロールの安定性)ダブルスの攻守を理解出来ている方。
レベル別:B2クラス(中上級)
ダブルスの実践に対して、動きを導入した練習を行います。基本的ショットの技術を高め大会での上位進出を目指します。
レベル別:B1クラス(上級)
ダブルスの平行陣の実践に対して、動きを導入した練習を行います。ダブルスゲームの理解が深く、攻守の動きが出来ている方。スピード・距離のコントロールを重視して、ストロークラリーとボレーストロークラリーが出来る方。全てのショットに回転をコントロール出来る方。ショット全般が安定している方。
レベル別:Cクラス(エキスパート)
ダブルスの試合で勝つための練習を行います。全てのショットの基礎から応用まで行い、それらを実戦の中で取り入れます。全てのショットの、方向・距離・スピード・高さ・回転のコントロール性が高い方。
レッスンの流れ
1回のレッスン時間
45分~120分
レッスンの流れ
- 体操
- ボール慣れ
- 基本ショット
- ラリー
- ゲーム