水中バイク（J-パドルバイク）プログラム
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水中バイク（J-パドルバイク）プログラムのご紹介(成人スイミングコース)
プログラム内容／プログラムの効果
膝や腰に優しい理想的な全身運動マシン登場！
JSSが生み出した国内初の水中バイクマシン、J-パドルバイクは膝や腰に優しく、全身運動が可能です。体験レッスン受講者からは「体脂肪率が減少した…」「関節可動域が広がった…」 などなど、嬉しい体験談が続々と届いています！
おすすめポイント
- 音楽に合わせて楽しくアクション
- バランスを取るために体幹とインナーマッスル強化
- 腕全体も使って激しくパドリングすると二の腕もキュッと引き締まる
よくあるご質問
Q1.水着や帽子を持ってないのですが？
スクールでも販売しています。今はひざ上のものが良く出ています。試着することもできます。
Q2.毎日来てもいいですか？
毎日来ても良いコースもございます。スクールにお問い合わせ下さい。
下記よりその他内容もご確認いただけます。
