アクアスティックマジック(ASM)プログラム

アクアスティックマジック(ASM)プログラムのご紹介(成人コース)

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JSSオリジナル!水中スティックエクササイズ

水中運動用のスティック(棒)を握ったりゆるめたりすることで、指先の神経系統を刺激・活性化し身体のバランス機能を向上させます。水のパワー+脳の活性化=アンチエイジングにぴったり!顔をつけないので、泳げない方、水が苦手な方も大丈夫!

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